Sült hal a sütőben egy egyszerű recept

Süt a hal is a különböző zöldségek és gyógynövények - a fólia zsákokba vagy cserépben. Zöldség lehet helyezni a halat, vagy hogy azokat vagdalt hús. Sült hal a sütőben is egy nagy független csészébe vagy kívül saláta, rizs vagy hajdina. Hasznosabb, mint az, amelyet a sült egy serpenyőben.
Recept 1: A hal sütőben burgonyával
A halak ezt a receptet ki fog derülni, nagyon finom és sovány. Az edényt egy könnyű és alacsony kalóriatartalmú főzés, ami lehet jegyezni maguknak az emberek, akik figyelik a számok.
- Fogas filé - 0,5 kg.
- Burgonya - 1-2 db adagonként.
- Hagyma - 1 darab.
- Sárgarépa - 1 db.
- A bolgár paprika - 1 db.
- koktélparadicsom - 3-4 adagonként.
- Fokhagyma - 1 gerezd adagonként.
- Só - ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- Száraz fűszerek - ízlés szerint.
- Vágott négyzetek hal, körülbelül 4 cm.
- Só, bors, kabát száraz fűszerek.
- Apró kockákra vágjuk a hámozott burgonyát.
- Sárgarépa karikákra vágott, hagyma - félgyűrűt, bors - kis csíkokkal.
- koktélparadicsommal felére csökken, akkor hagyja az egész gerezd fokhagyma.
- A központ a fólia (25 cm), hogy meghatározzák a rétegek.
- Első réteg - hal, hagyma, burgonya, paradicsom, paprika és a sárgarépa.
- Sóval és borssal.
- Tekerjük a fólia a sarokban a központba, sok zaschipyvaya telek, egy kicsit megszorította, hogy legyen sűrű.
- Fedjük le fóliával és a második lap zaschipnut úgy, hogy az ízületek, az első és a második lap nem igazodnak.
- Melegítsük elő a sütőt 200 fok, és küldje parcellák hal 1 órán át.
- Egy idő után, ellenőrizze a készségét ételeket.
- Ahhoz, hogy az edény volt piros, akkor nyissa meg a borítékot előtt 10 perccel a főzés vége.
- A hal lehet főzni a grill faszén felett. A főzési idő 30 perc.
Recept 2: Hal a sütő zöldség
Sült hal zöldségekkel a sütőbe, különösen a tök lehet jó ötlet egy vacsora a családdal és a barátokkal. Ízletes és színes étel is alkalmas a vendégek frissítőket.

- Szeletelt hal, só, bors.
- Hámozzuk meg és vágjuk a halat kockákra.
- A fokhagyma és a hagyma héja és apróra vágjuk, keverjük össze 3 része a sütőtök és a méz.
- Tiszta bors és vágjuk szeletekre, és a paradicsom - kockázva.
- Olajozott sütőedénybe.
- Lay ki sütőtök a tetején, majd bors paradicsom, só és bors.
- A tetején zöldség feküdt a hal darabokat.
- Bezár tökös keveréket hal hagymával és fokhagymával, megszórjuk zsemlemorzsával.
- Küldj egy előmelegített sütőben 180 fokon 30-35 percig.
- Előállítására, akkor egy szelet ponty, harcsa.
- Paradicsommal ajánlatos eltávolítani a bőrt.
Recept 3: Hal a sütőben tejszínnel és gombával
Lédús és puha halat a sütőben tejföllel és gombával - egy nagy lehetőség a családi vacsora ételeket.

- Hagyma, héja és vágjuk fél gyűrű.
- Konténer, ahol ez lesz a sült hal, a hő növényi olaj.
- Tedd egy tálba a hagymát és pirítsuk, amíg átlátszó.
- Sárgarépa takarítják, csíkokra vágjuk és beletesszük a hagymát és pirítsuk puhára.
- A sült zöldségek feküdt a hal darabokat és megsütjük az egyik oldalon 3-4 percig, adja át.
- Tisztítsuk meg a gombát és vágjuk nagyobb tányérok, tedd a halat.
- Tejföl vízzel hígítjuk, egy kevés sóval és borssal.
- Öntsük a krémet a gomba, fedjük le és tedd be a sütőbe.
- Pörkölt edényt a sütőben 30 percig.
- Ehelyett, akkor vegye Pollock, szürke tőkehal, rózsaszín.
- Ha tejföl sűrű, adjunk hozzá több vizet.
- 15 perc után a hal már elküldte a sütőt, ellenőrizze az összeget a mártást. Ha ez nem volt elég, meg kell öntsünk rá egy kis vizet.
- Tálaljuk halak rizzsel, hajdina vagy árpa.
Recept 4: Töltött hal gombával a sütőben
Stuff lehet szinte bármilyen hal. Egy próbát megér töltött csuka, amely teljesen finom, és nem száraz.

- Tisztítsuk meg a halat, dörzsölje sóval belülről és a belső, fekete bors.
- Gomba tiszta és vágjuk vékony szeletekre.
- Hagyma, gyümölcshéj és vágjuk apró kockákra.
- Fry gombák és a hagymát növényi olaj.
- Add nekik szerecsendió, apróra vágott petrezselyem, zsemlemorzsa 2/3.
- Az összetevőket alaposan összekeverjük, majd hozzáadjuk a sót.
- Kezdve hal főtt hús és vágott pocakját.
- Feküdt egy tepsibe, és küldje be a sütőbe, fogmosás a halat olajjal és meghintjük zsemlemorzsával.
- Idő főzés hal körülbelül 40-45 percig.
- Bond hátához hal is szálak vagy fogpiszkálóval, amely követi az előre áztassa vízben.
- Javasoljuk, hogy főzni a halat olívaolaj vagy vaj, nem bocsát ki rákkeltő magas hőmérsékleten.
Recept 5: Hal töltött zöldségek a kemencében
Töltött hal zöldségekkel ezt a receptet alkalmas ünnepi vacsorát. Nem lenyűgözni minden vendég.

- Áztatás fehér gombát hideg vízben 2 órán át.
- Pirítós a mogyorót száraz serpenyőben, és távolítsa el a pelyva.
- Mogyoró vágjuk nagyon finomra sem.
- Öblítsük ki a gombát, és nyomja, csíkokra vágva.
- Egy serpenyőben olvad 2 evőkanál vaj.
- Gombák vajban sült kis lángon 5-7 percig.
- Körte kockákra vágott, szórjuk levét egy citrom.
- Add a serpenyőbe a maradék vajat és a körte.
- Hogy felmelegedjen egy kicsit, és távolítsa el a hőt, a shift egy edénybe, és hűtsük le.
- Finomra vágott petrezselyem, és ezzel együtt a mogyoró küldeni az előző hozzávalókat, adjuk hozzá a sót és a borsot, jól keverjük össze.
- Egy éles késsel, hogy a vágás a 2 hal a hegygerincen.
- Távolítsuk el a gerinc csont, bél hal.
- Öblítsük ki a hal és száraz papírtörlővel.
- Bent a sót és a borsot, cucc.
- Fish borítás csík szalonna, és helyezzük egy tepsibe.
- Meg kell határozniuk sütőpapírral.
- Hal sütjük sütő konvekciós 180 fok körülbelül 20 perc alatt.
- Eltávolításához a magburkot mogyoró, meg kell önteni azt egy törülközőt, szeres, és dörzsölje.
- Hal a szalonnát lehet elősütve egy serpenyőben.
- Salt halat kell gondosan, ha szalonna - sós.
Petsept 6 halat a sütőben egy csomagban
Sült hal a kemencében a hüvely nagyon lágy. Juice, alakult, hal és zöldség, nem fut egy tepsibe úgy, hogy a hal nem lesz száraz.

- Tisztítsuk meg a halat, kabát fűszerekkel, sóval és borssal, és a citromlevet.
- Küldje el az elkészített halat egy zacskóba.
- Hagyma héja és karikákra vágott, tedd a halat.
- Carrot peel és lereszeljük, top hagymával.
- Bezárás táska a halak, és küldje el a sütőben 20 percig 200 fokon.
- Kemény sajt lereszeljük.
- 20 perccel a rajt után a készítmény hal, add hozzá a sajtot.
- Re-küldje el a sütőben 20 percig.
- Amikor a hal kész, megszórjuk friss fűszernövények.
- Lesz jobb ízű, ha része a zöldségeket a dolgot, a hal, a másik laikus a tetején.
- Hogy ellenőrizze a készségét a halak, elég, hogy átszúrja azt a villát. Kész hal könnyen bomlik le szálak.
7 Recept: Hal a kemencében fóliába
Ez lesz örömére a vendégeket a kitűnő ízű sült lazac lime szósszal. A szósz alapján készült joghurt, tojássárgája hozzáadásával bort.

- Darabokra vágva a la carte lazacfilé sóval és öntsük a lé a 1/3 mész.
- Küldj a hűtőbe 20 percre.
- Pácolt hal, hogy a fóliát és megszórjuk kaporral.
- Lime héjat, szeletekre vágva, és tegye a halat.
- Top enyhén szitálás olívaolajjal, fedjük le fóliával, és küldje el a sütőben.
- A sütő kell melegíteni 180 fok, a főzési idő - 15-20 perc.
- A mártáshoz: csiszoljuk a főtt tojássárgáját és a mustárt simára.
- Hozzá a hozzávalókat 1 teáskanál citromlé, és a bor.
- Keverjük jól össze, és öntsük 2 evőkanál olívaolaj.
- Keverjük össze, és adjuk hozzá a joghurtot, és keverjük össze.
- Egy tányér feküdt ki saláta, szeletelt paradicsomot és a hal szósz öntözés is.
- Lazac gyorsan elkészíthető, és ha túlzásba vinni, akkor száraz lesz.
- Lime helyettesíthető citrom.
8. Recept: Hal a sütő edények
Hal főtt egy fazék zöldségek és a burgonya, mint minden családtag. Ez a la carte ételeket nem kell sok időt a felkészülésre, hogy, mint egy forgalmas háztartásbeli.

- A megtisztított halat részek darabokra, és feküdt az alján a pot, sózzuk, beletesszük a édeskömény.
- Közben a burgonyát lereszeljük és a sárgarépát, küldje cserépben.
- Fent lecsó feküdt, karikákra vágott hagymát, reszelt sajttal.
- Egyenletesen öntsük a tejszínt cserépben.
- Őröljük a fokhagymát a sót, és adjunk hozzá tejfölt, keverjük, és öntsük egy tartályba.
- Cover edényeket fedéllel, és küldje el a kemencében hőmérsékleten 180-190 fok 50 percig.
- A hal vehet minden, mint a tőkehal.
- Ehelyett, akkor vegye lecsó paprika és paradicsom.