Sült karfiol multivarka

Amely már megjelent a piacon karfiol új termés, és természetesen ez a dolog meg kell jegyezni! Készítsünk egy csodálatos táplálék tál - párolt karfiol multivarka. Az étel nem csak a diéta, de sovány, vegetáriánus, nevezzük, amit akar, de a legfontosabb dolog - ez nagyon finom és egészséges. És az előnyök a főzés multivarka - káposzta nem kell semmilyen előzetes fehérít, vagy forrni, akkor tökéletes főtt alatt egy szűk fedél és tárolja az összes értékes anyagokat.

By the way, alatt multivarku recept lehet igazítani, és a karfiol pörkölt sonkával. beiratkozott mint a jelen esetben, azaz a pre-sütjük hagyma, fokhagyma, szalonna, hozzátéve paradicsom, karfiol, majd egy kevés vizet, és abban, hogy az készen kvencselés módban.
És most térjünk vissza a mai recept.

Előállítása karfiol multivarka.

Karfiol kell feldolgozni azt rózsákra. Darabok ne legyen túl nagy, de nem is kicsi, úgy, hogy a szája nem kell razevat túl széles. Kaptam 600 g virágzat.

Egy pár gerezd fokhagymát apróra vágjuk, a hagymát - félgyűrűt, sárgarépa dörzsölje egy durva reszelő. Hagyma, répa nem túl nagy, körülbelül 100 gramm tömegű.

A Multivarki tálban öntsünk két evőkanál növényi olaj (I - olíva), így egy meleg és passeruem zöldség, időnként megkeverve, amíg a hagyma áttetsző. sautéing zöldség jobban felfedik íz és kész káposzta lesz illatos. Passeruem a sütés vagy sütés üzemmódban.

Most van itt az ideje, hogy kapcsolja ki a módot, felidézni a karfiol, és küldje el a többi zöldséget egy tálba Multivarki. Keverjük össze a tartalmát a tálba. Káposzta azonnal megszerezni egy arany árnyalat, köszönhetően az olaj, ami sült sárgarépa.

Sózzuk (tettem egy teáskanál, majd egy kicsit több sót a végén, akkor jobb, ha nem túlzásba a sóval, adjuk hozzá, mint a soha nem késő), őrölt fekete bors. Ha úgy tetszik, akkor dobjon egy harmada egy teáskanál kömény. Több kell hozzá 3/4 csésze forró vízzel.

Továbbra is csak a közeli Multivarki sapka, tedd visszaszorításáról szóló mód 15-20 percig. Shuffle lehet egy időben valahol 10 perc után, de akkor ne érintse meg, hogy ne sértse meg a rügyek. Ready káposzta kikapcsolni, megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel, és adja meg, hogy teljesen kihűlni.

Ez karfiol, párolt multivarka. Az íze legjobban szolgálja hideg, különösen, ha a készítményt adunk kömény, meleg étel, mert ez ad egy kis szappanos ízt. De ez az én személyes véleményem (a szappanos ízt), de ez még mindig egy sokkal érdekesebb étel lehűl - az egész család egyhangúlag elfogadott. Így jó -, és élvezd! Jó étvágyat!

Mi mást, hogy nézd meg az ugyanebben a témában: