sült tofu

Elég, ha kiderül, finom sült tofu. receptek különbözőek, attól függően, hogy a komponenseket. Ez a cikk nézd meg több módon lehet kialakítani ételeket. Megmutatjuk, hogyan kell sütni tofu. Receptek, hogy meg fogja vizsgálni, mint azoknak, akik szeretik a sajtot.

Dish mártással

Tofu - szója sajt (túró). Ez által alvasztás szójatej. A szájban, ez a sajt friss, a textúra az ajánlatot. Ez előnyt más növényi sajt termékek. Sült tofu receptek más, van érzéke, hogy ad neki egy öltöző, pác vagy fűszer.

A felkészítés során:

• három gerezd fokhagyma;
• 500 gramm tofu;
• növényi olaj;
• zsemlemorzsa (akár a keményítő vagy a liszt);
• őrölt fekete bors;
• Ötven ml szójaszósz;
• 1 órán át. L. méz.

1. Először is, vágja a tofu háromszögek.
2. Miután tekerni nedvességet a sajt útján egy papírtörlővel.
3. Sajt előre áztassa szójaszósz tíz percig.
4. Tördelte nedvességet a sajt.
5. Roll a szelet tofu keményítő vagy a zsemlemorzsa vagy lisztet.
   
6. Egy serpenyőben melegítsük a két asztal. evőkanál növényi olaj.
7. Miután megsütjük ropogós sajtos két oldalról.
8. Tankolás történik egyszerűen. Vágjuk apróra a fokhagymát, keverjük össze szójaszósz, méz és fűszerek.
9. Ezután öntsük a sajtos mártással. Tálaljuk.

Sült tofu. Recept egy fotó

Ez a recept nagyon egyszerű. Fried tofu - egy nagy nappali, illetve kiegészítését vacsorát. Fit egy tál rizzsel vagy saláta pácolt, friss zöldségek. Főzési folyamat körülbelül tizenöt percig.

A felkészítés során:

• chili;
• polstakana szójaszósz;
• cukor;
• 250 gramm tofu;
• egy szál zöldhagymát;
• 1 evőkanál. kukoricakeményítő, szezámmag;
• sót.

1. A félórás fel a tofu iga alatt annak érdekében, hogy megszabaduljon a felesleges nedvességet.
2. Ezután vágja a sajtot nagy darabokra ujjal vastagsága.
3. Ezután áztassa a szósz (szója).
4. Egy serpenyőben melegítsük az olajat. Miután megsütjük fokhagymát, amíg, amíg a jellegzetes illatát megjelenik.
5. Ezután távolítsa el a fokhagymát a serpenyőbe. Add sajt.
6. Ropogós megsütjük tofu. Akkor meg kell, hogy távolítsa el a serpenyőbe.
7. Öntsük serpenyőbe maradék mártással, hozzátéve cukor, só, paprika, keményítő.
8. Ezután keverjük és Forraljuk fel.
9. Miután csökkenti a hő, keverés, a hő a szószt, amíg megvastagszik.
10. Ezután egy száraz serpenyőben megpirítjuk szezámmag.
11. A vágás után tollak fiatal hagymát.
12. Tedd tofu egy tányérra, öntsük a szósz. Majd megszórjuk szezámmaggal, zöld hagymát.

Itt és kész sült tofu. Receptek fentiekben meglehetősen egyszerű. Az alábbi lehetõségek required kívül a sajt és a fűszerek zöldség.

A bab és a paprika

Az edényt kiderül ízletes, megfelelő, ízletes. A folyamat létrehozásának ételek 15 perc alatt.

Elkészítéséhez grillezett sajt, szükség van:

• 200 gramm tofu;
• 100 g zöldbab;
• gerezd fokhagyma;
• 1 evőkanál. kanál növényi olaj, szezámolaj;
• Fele bors sárga és piros;
• 4 evőkanál. kanál szójaszósz;
• fél teáskanál fehér szezámmag;
• 1 h. Spoon gyömbér.

1. Kezdetben, vágja a tofu közepes méretű darabokra, öntsük a szójaszósz (2 evőkanál. L.), hagyjuk ázni.
2. Öntsük a keveréket a serpenyőbe olajat, megsütjük apróra vágott fokhagymát, gyömbért.
3. Miután távolítsa el a két komponenst, dobja ki.
4. Tegye a tofu egy serpenyőben, süssük aranybarnára mindkét oldalon. Ezután távolítsa el a lemezt.
5. Zöldbab első hámozott forrásban lévő vízben egy percig. Akkor szeres egy tésztaszűrő.
6. Ezután az edényt tegye a babot, apróra vágott paprikát. Fry két percig.
7. Hozzáadása után a zöldségeket szójaszósz (kettő Art. Evőkanál), és keverjük össze. Főzzük egy percig.
8. Ezután adjuk hozzá a zöldségeket a tofu és keverjük meg. Megszórjuk szezámmaggal.
9. Forrón tálaljuk.

következtetés

Most, hogy tudjuk, hogyan kell elkészíteni a sült tofu. Receptek már úgy más. Van egy egyszerű módja annak, hogy a sajt szójaszósz. Ha azt szeretnénk, hogy hozzon létre egy bonyolult étel, majd figyelni, hogy a drágább lehetőséget teremt zöldséggel. Reméljük, hogy akkor meg kell főzni sült tofu - receptek a cikkben ismertetett segít.