Súly - ereje, vagy állóképességet
Súly - ereje, vagy állóképességet?

Ha sokat ismétlés kis súly, az javítani fogja erő-állóképesség. Ha emeljen nehéz súlyokat, de egy kis időt, akkor hívjuk hatalom gyakorlására. Tehát mi zavisitmassamyshts. kitartásukra vagy erő?

Kiderült, hogy erősítő edzést vezethet bystromurostu izomtömeget, de nem garantálja azt. Lehet, hogy a teljesítmény állóképességi edzés 100% biztosítanak prilichnyyrost izmokat?

Attól függ, hogy az országot. Az USA-ban turnikmeny teljes, véreres és masszív. Magyarországon, ezek némileg hudovata. Persze, én nem javaslom, hogy megy az USA-szivattyú az izmokat a bárban - Csak azt szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a vízszintes sáv lehet építeni izom, de nem minden. Miért?
Miután megbecsült magyar erőemelés edző azt mondta, benyomásait a világbajnokság. Azt mondta, hogy vékony Vengriyane nagy erőfeszítéssel felemelte a megrendelt súly és az amerikaiak felfújt, még alacsony feszültségű dobott súlyt a megközelítést. Miért?

Mivel izomtömeg zavisitnetolko az akarat, kemény munka, erőt és kitartást, hanem a kínálat. Foglyok lehet sok kemény munka és tartós, de. az élelmiszer probléma. Mi az eredmény?
A nőnek az izmok, amire szüksége van: az akarat, erő, és kitartást. jóllakottság. Az emberek gyakran kérdezik, hogyan kell építeni az izmokat? Láttam különböző emberek: néhány vonat kemény, de nem sokáig; mások töltenek sok időt a szobában, de kevés törzs; mások képzett sok, és nehéz, de alultáplált. Mit kell tenni?
Általában, az emberek jönnek hozzám tapasztalat, hogy már elért bizonyos sikereket, de még nem érte el az álmaikat - rostmyshtsostanovilsya. Mit hiányzik? Erő? Endurance? Teljesítmény?
Ahhoz, hogy ezekre a kérdésekre válaszolni tudok majd személyes kommunikáció. Persze, én kérem. de adok az eredmény.