Súlygyarapodás előtt kritikus napokban

Mi az oka a premenstruációs szindróma (PMS).
Az utóbbi időben számos tanulmány, amely magában foglalja a nőgyógyászok, pszichológusok és pszichiáterek a világ minden tájáról. És a szakértők megállapodtak bizonyos alapvető tényeket:

1. A premenstruációs ingerlékenység - az állam, amelynek eredete nem pszichológiai és szomatikus. Ez annak köszönhető, hogy a szabálytalanságok a női test funkcióit.
2. Az ICP egy bonyolult mechanizmus, és kezdődik a tény, hogy a petefészkek és az egyensúly a hormonok. Emiatt rossz rajt működtetni minden a belső elválasztású mirigyek és a központi idegrendszert.
3. megsértése endokrin szabályozás, amely az idegrendszert érintette, változásokat okoz a szervezet egyensúlyi psychochemical. Ezek közül az egyik - a folyadék-visszatartás a szervezetben, ami azt jelenti, közötti egyensúly megbomlását a vételi és az emissziós.
FIGYELEM!.
A felesleges folyadékot tárolja minden részét a test és a fő oka a problémák. Folyadék a hasi szervek, ami nehéznek érzi, hányinger, hányás, irritálja a nyelőcső. Az egyik, hogy a körülvevő szövetekben az agy, ami idegrendszeri tüneteket: ingerlékenység, idegesség, depresszió.

Ahhoz, hogy ki a piros naptári nap szebb - Azt tanácsolom sovány zöldség és gyümölcs: saláta, káposzta, alma, brokkoli. A jóllakottság Javaslom filé. A legfontosabb dolog -, hogy hozzon létre egy ballaszt a gyomorban-vitamin válik, és fogyni, mint abban az esetben nem jelenik meg a tekercs és a csokoládé!