Swan-csónakok - recept fotókkal
Mi jön Krisztus!
Ezért ad
Minden évben tavasszal ismét
Fehér fűz a gyengédség,
A szeretet és a szeretet.
Hogy előkészítse a „hattyú hajók”, akkor lesz szüksége:
filé bármelyik kedvenc hal;
sárgarépa - 2 db.;
cukkini - 2 db. ;
hagyma - 2 db.;
karfiol;
Sajt - 100 g;
kapor, petrezselyem, citrom;
só, őrölt fekete bors;
Osszuk a fólia be téglalapok és a közepén a fólia hajónkat zöldség és hal a következő sorrendben: sárgarépa, reszelt csíkokra, majd vágja a hagymát, cukkini, halfilé tetején karfiol és gyógynövények, sót, öntsünk egy kis napraforgóolaj.


Képező fólia csónak alakú hattyú, és tegye a hal zöldségekkel sült a kemencében 15-20 percen át 200-220 fok.

Elérjük a hajót, felfedik, megszórjuk sajttal (miközben a böjt nem tesz hozzá), és tegye a sütőbe pirított.


Hal sült zöldségekkel a sütőben kész.

