Történelmileg, hogy aromaterápiás kísért emberek ősidők óta az élet minden szakaszában, és ma már az egyik legnépszerűbb és leggyorsabban növekvő területe a hagyományos orvoslás és kozmetika. Her módszerekkel. Széles körben és hatékonyan használják szakemberek szinte minden területen az orvostudomány. Aromaterápia kellően hatékony kezelésére különböző betegségek, valamint a megelőzés elősegíti a higiénikus. Különösen ma aromaterápiás technikák népszerű a bőrgyógyászati és kozmetikai gyakorlatban. Jelenleg sem a bőrgyógyászati vagy kozmetikai termék nem anélkül, hogy ne tartalmazzák illóolajok a megalkotásában. Eltekintve a szakmai felhasználás, aromaterápia is széles körben használják a mindennapi életben. De nem szabad elfelejteni, hogy minden alkalommal, amikor, hogy a kezében egy üveg illóolaj meg kell felelnie bizonyos biztonsági szabályokat és előírásokat.
Az, hogy mit lehet kezdeni ismeretségét illóolajok?
- 1) Először is, meg kell, hogy vizsgálja felül a bemutatott információkat az absztrakt vagy a brosúra illóolaj.
2) Meg kell értékelni a dinamika a szag: forró, turbulens (stimuláns), meleg, konfidencia (adaptogéneknek), vagy hűtés, pihentető (szedatív). A kolerikus, vagy az emberek hajlamosak a hirtelen vérnyomás, meg kell kezdeni a minimális dózisa stimuláló ízek (fahéj, kakukkfű, gyömbér, szegfűszeg, szerecsendió), és melankolikus, és az alacsony vérnyomás - a lazító (levendula, szantálfa, jázmin). Adaptogenek (Leuzea, Grain, neroli, a mandarin, a petit) lehet korlátozás nélkül használható.
3) kapcsolat az új illóolajok, akkor mindig kezdeni egy cseppet.
4) hajlamos emberek allergiás betegségek át kell esnie egy háromnapos ellenőrzés az illóolaj egyéni tolerancia. Ehhez az első nap meg kell alkalmaznia egy csepp aromamedalon vagy zsebkendőt, és hogy az orr a nap folyamán 4-5 alkalommal, ami egy 7-12 lélegzetet. A második napon a tárgyalás el kell végezni a bőrön tolerálhatóságára szénhidrogének szereplő aroma. Erre illóolaj összekeverjük a bázissal (növényi eredetű) arányban 1: 5, és felvisszük egy csukló régió harisnyakötõjét sávban. A végső vizsgálati szakaszban (a harmadik napon), vesz egy fürdő 1-2 csepp illóolajat. A kezelés időtartama körülbelül 5 perc. Ha ez alatt az a három napos teszt volt megfigyelhető könnyezés és vágás a szem, a bőr kivörösödése helyén az olaj, torokfájás, hányinger érzése, majd ellenőrizte az illat egy allergén biztonságos és nem károsítja az egészségét.
A dózis illóolaj aromaterápiás
Az egyik fő szempont a biztonság használata illóolajok, hogy megfeleljenek az ajánlott adagokban. Mindig emlékezni az első szabály az aromaterápia: nagy adagok nem növelik a hatékonyságát illóolajok. El lehet képzelni, a fenséges erejét illat, zárt egy csepp. Mert például a termelés 1 liter rózsaolaj kell újrahasznosítani körülbelül 5 tonna nyersanyag, vagyis rózsaszirom. Így mindig szem előtt tartani, hogy minden adag aromaterápiás illóolajok nem hordós és palackos, azaz csepp.
Tehát, akkor tudnia kell, hogy:
1 ml, körülbelül 20 csepp. Miért néhány és nem biztos? Ez nagymértékben függ a sűrűsége az olaj, valamint egy cseppentő;
1 teáskanál - körülbelül 5 ml. vagy 100 csepp;
1 evőkanál - körülbelül 15 ml. vagy 300 csepp.
Most nézzük meg néhány alapvető szabályokat adagolási illatok.
- 1) Bevezetés a Illóolajok kell kezdeni minimális dózisban, talán majd csak lesz elég. Ellenállás (fogékonyság) a szagokat mindenkire, és végül emelkedik. Így kezdődik egy csepp egy kicsit szokni kell, akár öt, majd a dózis csökkentésével fokozatosan vissza három, nagy érzés.
2) Általában a férfiak alacsonyabb dózisokat igényelnek, mint a nők.
3) A gyermekek, mint a legnagyobb ínyencek ízek nagy predilections különböző szagok mellett illóolajok rendkívül hasznos a gyermekek egészségére. De meg kell emlékezni a gyermekkori adag legfeljebb 12 éves korig, kisebbnek kell lennie, mint a felnőtteknél. Gyermek adag alábbiak szerint kell kiszámítani. kor gyermek együttható 0,12 x átlagos adag meghatározott a kommentár. Például: 3goda x 0,12 x 5 = 1,8 csepp. A szabályok szerint a kerekítés van 2 csepp.
4) A terhes nők és az idősek dózis mindig figyelembe kevesebb, mint a fele az átlagos.
5) A koncentráció az illóolaj aromakuritelnitsu (olajégő) sostavlyaetv átlagosan 5 csepp 15 m2.
