Szabályok wellness masszázs csecsemők 3-6 hónapos
Általános szabályok
Amikor bocsátkozik a babák kell betartani az alábbi szabályokat:
- emberi kéz végző masszázs, meleg lesz. Ezeket meg kell kenni babakrém vagy olaj.
- Az eljárást kell szellőztetett helyiségben a hőmérséklet nem alacsonyabb, mint 21 fok.
Felmerül a kérdés, hogy milyen gyakran lehet csinálni masszázs otthon szülés? A szünet 10-15 napig. Az egyik legfontosabb célja a foglalkoztatás az időszak 3-6 hónap a következők:
- Normalizálása izom hypertonus;
- Képzése az első készségek változása testhelyzet;
- Tanulási megragad játékok;
- Támogatás megerősítése reakció megálló;
- Fejlesztése ritmust.
Sok tippet és trükköt szerető anya, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy a bankot, és milyen korban kezdődik.
Segítünk kiválasztásában pelenkák újszülötteknek! Milyen pelenkát a legjobb, és a visszajelzések olvasónknak megtalál.
Ebben a cikkben, akkor megtalálja a helyes nevelését a gyermek és hogyan kell emelni anélkül, kiabálás és a büntetés.
technikája
Masszázsok megállítani a baba kezdődik simogató. Fix a kéz kölyök lábát az alsó lábszár és a többi tölteni egy kis időt minden gyalog és a külső kézfejen.
Ezután tartsa a bokát, és a mutató-és középső ujját a másik biztosítja a rugalmas alapja a lábfej hátán.
Thumb aktívan tenni redők a lábát. Ezután dörzsölje a lábát a sarok le - először a külső része, majd a belsejében.
Azt viszont, hogy a csapolás. Half hajlítani az ujjait, és a párna nyomkodd lábánál minden lábát.
Azt viszont, hogy a hajlított / kiterjesztése. Az alsó lábszár egy kézzel, míg a másik hüvelykujj intenzíven nyomja a lábát. Erre válaszul a gyerek meghajlik a lábát. Kell tenni, hogy nyomja meg a mozgás nyomja a külső széle a lábát a kis ujját a sarok. Ez lehetővé teszi, hogy csecsemőknek egyengesse szinten reflexek.
Kezdjük egy könnyű érintés. Mozgások tenni a lábát a comb, a teljes hossza a lábak, 3-4 meghatározza az egyes lábát. Menj a gyűrű dörzsölés. Fogja meg a gyűrű alsó részén a sípcsont mutatóujj és a hüvelykujj mindkét kezét.
Végzünk őrlés fény bőrpír. Amikor fut, nem befolyásolhatja az poplitealis. Hangsúlyt helyeznek a hátsó külső tartomány földön maradt.
A 4 hónap, hogy az általános menetét gyógymasszázs csecsemők adhat gyakorlat a dagasztás. amely végre egy Fulling és gyúró hosszanti:
- Nemezelés. Dobverő gyermek között a keféket, hogy egyrészt az volt a külső és a második a hátán. Mindkét kéz, hogy aktív mozgás, a súlyozás az izmok alulról felfelé. Lábát, miközben hiszen hengerelt a kezei között - 3-4 ismétlést.
- Hosszanti gyúrás. a boka körüli Leg rögzített egyik kezével, míg a második - kiterjed a külső része a lábát. Körkörös mozdulatokkal, így a manipuláció az izmok az előfeszítő irányba. Ugyanakkor meg kell mozgatni alulról felfelé.
Folytassuk hajlítási / tenyésztési lábát a csípő ízületek. Felvételi megismételjük akár 6-szor.
Ha grudnichok ellenáll, azt javasoljuk, hogy óvatosan rázza pihenni. A baba hajlított lábak, mozgatja a kezét a térd mögött, és kiegyenesedett a - a térde.
Masszázs kezdődik simogatta a baba hasa. Óramutató járásával megegyező irányban elkezdhet körkörös mozdulatokkal a baba gyomrában. Legyen óvatos, hogy ne érje nyomás a májban.
Ugrás az ellen-simogató. Helyezzük a tenyér a jobb, a bal felső részén a has és a hát a bal - a jobb alsó sarokban.
Swipe jobb, és a bal - le két kézzel. Ez a masszázs jó vétel hatással van a belekre. kiküszöbölve morzsát kólika.
Ide masszírozza a ferde izmok. Hands mozduljon a derék mindkét oldalán, majd megragadja a vételi pont őket egymás felé, majd húzza le a tetejéről, és hogy a közepén a has.
Nyomja a gyomor ezen vétel lehetetlen. Köldök körüli ajánlott bizseregni.
gyermeke kezét kezdenek dolgozott az ujjak. Pontos mozdulatokat kellett masszázs párna. saját ujjait teljes hossza mentén a phalanx a tenyerét. Akkor is meg kell, hogy dolgozzanak ki az alapja minden ujját közöttük. Ízületek kell hajlítani, és igazítsa a könyök viszont könnyedén.
Nem tudod, hogyan lehet megszabadulni a striák a terhesség után. A tanácsot a terhességi csíkok kezelésére és megelőzésére azok megjelenése minden bizonnyal segít.
És megszabadulni cellulit, olvassa el a hatékony előírások pakolások otthon van.
Szeretné, hogy egy szilárd és szép mellek? Itt található néhány hatékony gyakorlatok húzza mellizmok után terhesség és a szülés.
tanulmány hátán
Kapcsolja be a baba hasára. Kezdje a lábát, és lassan a munka az utat végig a hátán. Minden mozgás inkább lágy legyen. Óvatosan húzza meg a kezét vissza, és dörzsölje vállán. Masszázs gallér terület, majd háttal és ismételje simogatás.
Az is lehetséges, hogy a munka a vállát. gyengéden növeli vagy csökkenti őket úgy, hogy a térde volt morzsákat a masszázs asztalra.
4 hónapos korban tartott masszázs a fenék. Maszírozóelem szükséges felső külső részét. Az eljárás azzal kezdődik, simogató. A hátsó felszínén a kezét a csípő a derék, és tenyérrel lefelé - a derék és a csípő.
Akkor masszírozza a fenék kerek és egyenes csiszoló, valamint a változó az izom a deréktól a csípő központ. Végzett a fenék és bizsergés csapkod.
Relaxáló masszázs csecsemők lefekvés előtt simogatta teljes minden testrész. Minden mozdulat kell tenni 3-6 alkalommal.