Szárított, nem lehet tudni, a híres
Szárított, ez az. ismeretlen a ismeretes.
Szárított gyümölcs - természetes termék. Nincs stabilizátorokat, emulgeálószereket, színezékeket vagy mesterséges adalékanyagokat. Ezek ugyanazok a gyümölcsöt, de kiszáradt. Természetesen a folyamat szárítás a vitaminok elkerülhetetlenül elveszett, de csak részben. Minden értékes ásványok - nátrium, magnézium, kalcium, vas, és a pektin és rost - tárolják őket teljes.
Az édes aszalt gyümölcsök tartalmaznak nem közönséges cukrot és fruktózt és glükózt. Ezeket a szénhidrátokat nem növelik az inzulin szintet a vérben és ellentétben a hagyományos édességek nem okoznak hyperglikémiás szindróma. Ezért ezeket lehet kombinálni zsírokat, akkor is, ha ragaszkodik a külön tápegység. Bár szárított gyümölcsök kalória, ez nem egy „üres” kalória. Éppen ezért, ha közötti csokoládé és szárított gyümölcsök, előnyben a második kiviteli alakban.
Szárított gyümölcsök oltja az étvágyat. Ezek mind kiegészíti minden étkezés, és hogy legyen egy független, teljes értékű étkezés. Egy megfelelően szárított gyümölcsök szárított összetéveszthetetlen egyedi mérleg vitaminok és ásványi anyagok: kalcium, vas, nátrium és magnézium. Például öt kis dolog sárgabarack közepes méretű - teljes napi mennyiségű vas szintjének fenntartása a hemoglobin és a kalcium. Ez különösen fontos azok számára, ami a mozgásszegény életmód - sőt ebben az esetben kalcium kimos a csontokból intenzív elkényeztetett fogak és a csontok egészségének szenved.
10 napon belül megkezdése után rendszeres használata aszalt gyümölcs posvezheet személy megerősíti a körmök és a haj. Minden aszalt gyümölcs rendkívül hasznos. Például, a szárított ananász elősegíti a zsír égető, füge hasznos pajzsmirigy diszfunkciók, sárgabarack - csökkent látás és a vérszegénység. Minden, kivétel nélkül, aszalt gyümölcs rendszeres használat és normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
Minden, kivétel nélkül, szárított gyümölcs jól normalizálja anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Egy személy eszik naponta 15-15 aszalt gyümölcs (kb 150-200), szilva, füge, banán, datolya, mazsola és alma szeletek, körte, ananász, dinnye. Örökre elfelejteni a problémákat a beleket. Kivétel nélkül minden teák fogyás, az összes készítmény túlsúly, az összes kapszulát ezt a kihívást fokozott étvágy, alapján az ingerlés a bél. Annak állapotát közvetlenül befolyásolja az egészségi és szép nők. táplálkozási szó, hogy a bőr és a haj szépségét kezdődik a gyomorban, vált gúny tárgya.
Fizettél a figyelmet arra, hogy a szárított gyümölcs mindig édes? Ezek gazdag emészthető fruktóz, amely megfelel az igény édes és nem ártalmas.
Ha utolérte az éhségérzetet, nem siet, hogy futni, hogy a legközelebbi kávézó, enni szárított gyümölcsök és némi dió. By the way, ez - a tökéletes kombináció. Nuts, amelyek rendkívül hasznosak, tökéletesen együtt szárított gyümölcsök. Ez nem csak szép étel, hanem mindenekelőtt hasznos.
Szárított gyümölcsök „gátol” a vágyat, hogy enni. Rágja szét lassan, óvatosan. Egy másik nagyon hasznos előtt „vacsora” szárított gyümölcs igyon egy pohár ásványvizet - a gyomorban, hogy „eldugult” őt, szorosan töltse ki a gyomor, ez biztosítja a teljes működés - az éhezés megbékélt néhány órára.
Ha rohanás a vacsora, majd annak érdekében, hogy ne essenek áldozatul a falánkság, aperitifként enni 3-4 szelet szárított gyümölcsök. Ön tévessze meg a „brutális” étvágyat, és élvezze a mérsékelt és nyugodt étkezés. Tehát mi a szárított gyümölcsök változatos, de a legfontosabb dolog - a bevezetés a napi étrend - jelentős lépés a jobb egészség.
Sokrétű fajták sárgabarack (armenica vulgaris L.), és a különböző fokozatok ilyen meglepő turshak szárított gyümölcsöt. Illatos turshak szárított gyümölcs lehet a különböző típusú és minőségű. A legédesebb - ez turshak sárgabarack és Kandak fajták. Candidate - egy kockacukor. Turshak a Kandak - ez csak egy mese. A legértékesebb tekinthető turshak. Ez az úgynevezett golung - nagyon „húsos”, és nem szilárd.
Turshak ha kívánatos, rágni Párolhatjuk (miután mosott) és 5 percig tartottuk a forrásban lévő vízben. Vodichku lehet inni és enni turshak - ő volt puha.
Szárított sárgabarack szív- és érrendszeri betegségek. Sok sárgabarack káliumsók. Ezért, ez a gyümölcs- és a lé hatékony eszköze a szív- és érrendszeri betegségek. A diéta koplalás nap szívbetegségek közé sárgabarack - tartalmaz legfeljebb 1717mg% kálium. Mivel a magas tartalmát magnézium sárgabarack gyorsan és véglegesen távolítsa el a magas vérnyomás. Ők úgy gondolják, hogy a nők több hatásos enyhülést, mint a férfiak.
Az orvosok azt mondják, a következő gyógyszer tulajdonságait sárgabarack és ő kiküszöböli az eltömődés ereket és lágyítja a szolid tumorok. Az ő édes fajták hatékonyak a kezelés idegrendszeri rendellenességek és a sav enyhíti a krónikus migrén és a megfázás.
A nagy előny sárgabarack közé tartoznak az úgynevezett étrend magnézium kezelésére alkalmazott magas vérnyomás és táplálkozási formája a vérszegénység. Viszonylag szerkezetileg instabil kletchatkakuragi áztatás után, és forrásban lévő több, nem hosszan sokáig a gyomorban, mérsékelten izgatja perisztaltika. 6 Sultana mazsolát vagy
Mazsola fogszuvasodás ellen és a fogágy. A tudósok jött egy kellemes következtetés az édesszájú: kiderült, mazsola e olyan anyag, amely megállítja a baktériumok fogszuvasodást okozó és ínybetegségek. A kutatók a University of Illinois találtak a mazsola 5-én növényi antioxidánsok. Egyikük, oleanolsavat elnyomja a növekedés a két faj a káros baktériumok. Ez az anyag megakadályozza a baktériumok tulajdonítanak fogak és elpusztítani zománc.
Mazsola megfázás és a légúti megbetegedések. Húsleves izizyum és a népi gyógyászatban használják köptető és protivokashlievoe eszközökkel. Hogy készítsen egy főzet. 100g. Mazsola 10minut főtt 1 csésze víz, majd préselt gyümölcslé és vegye 70-100g. 3-4 alkalommal egy nap. Néha tanácsos inni egy főzet mazsolát és egy kis hagymás levet.
Mazsola és vizelethajtó tulajdonságait. Mazsola ajánlott betegségek a húgyhólyag és urolithiasis mint vizelethajtó, és a szőlő és a vesebetegségek.
Erősíti az immunrendszert: Mazsola Marketing tea. Szőlőlé, vörösbor, tea készült mazsola és erős ellenállást vírusok, poliovírus, herpes simplex vírus és reovírus. Mivel a bor és a szőlő levét inni nem minden, annál inkább univerzális eszköz erősíti az immunrendszert yavlyaetsyaizyum Marketing tea. Hogy előkészítse a teát. Öntsünk forró vizet a mazsola alapuló 750g víz és 250 g mazsola. Adjunk hozzá 1 lekerekített teáskanál melasz, keverjük össze, fedjük le és meredek 1 órán át. Szűrjük le, és tárolja tea a hűtőbe. Igyál naponta 200-250.
Szárított dinnye - a salakanyag. Legalábbis azok voltak korábban. Seed gazdaságok termesztett dinnye mag, és a hús csak dobott. Ezután kezdett száradni, és eladni.
A kis mennyiségű dinnye vyalyat hosszú távú tárolására. A hús vágjuk hosszú „öv”, és szárítjuk a forró napsütésben. Kiderült, nagyon édes aszalt gyümölcs, akivel lehet teát inni.
dinnye gyümölcsök tartalmaznak legfeljebb 18% a cukrok, keményítők, cellulóz, proteinek, ásványi sók, a C-vitamin (30 mg /%) B-vitamin, karotin, nagy mennyiségű vasat, folsav és a nikotinsav, pantoténsav, nitrogéntartalmú anyagok. A magvak tartalmaznak akár 30% zsíros olajok.
Dinnye jótékony hatással van a gyomor-bél traktus és az idegrendszerre. Hasznos és ízletes sárgadinnye vetőmag, de kicsik és nehezen száraz és pelyva.
Melon tisztít, eltávolítja, és megjeleníti a sűrű tapadó anyag, elvékonyodik a vér, gyorsan felszívódik, hidratálja az agy és az egész testet, testesség, hasznos vízkór és sárgaság. Melon vezetési verejték, vizelet, elősegíti a eltávolítása vesekő és a hólyag.
Tökéletes desszert édes banán forgalmazási chips, melyek a Fülöp-szigeteken. Kis banán s vágjuk kerek szeletekre kézzel sült pálmaolaj. Sült banán szeleteket és mártott forró cukorszirupot, ami után válnak ropogós és hosszabb tárolásra.
A vad növekszik, mint aljnövényzetet lombhullató erdők és nyílt pályán, a hegyvidéki régiókban Örményország, Grúzia, Azerbajdzsán, Türkmenisztán, Tádzsikisztán, Üzbegisztán, a déli part Krím, található az Észak-Kaukázusban.
Füge (füge, fügefa, füge, fügefa) - szubtrópusi fa a eperfa család akár 12 m-es magasságban. Crohn-terjed, széles. A kéreg a törzs sötétszürke. A levelek nagy, alternatív, a hosszú szárak, palmate karéjos, durva, sötétzöld felett és könnyebb, serdülő az alsó oldalon. A levelek és szárak tartalmaznak tejszerű nedve.
15 ábra - a megmentő az idősek, meggyógyítja minden betegség, az öregség
Ahhoz, hogy enni egy gyümölcs füge és súlya mindössze 15 gramm, a tompa az éhségérzetet. Ebben az esetben, a füge erősíti az idegeket, az agy kitölti életerő, megakadályozza a székrekedést, csökkenti a fáradtságot, növeli a hatékonyságot, javítja a hangulatot.
A nagy orvos az ókor, Avicenna tekinthető füge egy terméket az idősebbek, mert gyógyítja az összes betegség az idős kor.
A hivatalos gyógyászat gyümölcsök és füge használják kezelésére tromboembólia, thrombophlebitis, a kardiovaszkuláris rendszer. De a hagyományos gyakorló használni füge olyan betegségek kezelésére, a felső légutak, légcsőhurut, gégegyulladás, hörghurut, hörgőtágulat. Ábrákon tulajdonítják, hogy a képessége, hogy ellene tumorok. Eljáró fertőtlenítőszer, megöli bélférgek.
16
Szilva - szárított fekete szilva. A szárításhoz kiválasztott lédús, édes, érett gyümölcsök. Gyümölcs korábban elfehéredett, lehűtjük folyóvízben mossuk és a gőz biztosított.
A növekvő népszerűsége a szilva és az utóbbi években, hogy jótékony tulajdonságait. A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy aszalt szilva bogyó sokkal hatékonyabb, mint bármely más természetes orvoslás a korai szakaszában a szívbetegség. Hipertenzív ajánlom „szilvát a marketing diéta” elősegíti a normalizálása nyomást. A rengeteg élelmi rost segít szabályozni az anyagcserét és a gyomor-bél traktusban.
Aszalt szilva - az egyik legnagyobb tápláló és egészséges gyümölcs, jól tárolható és szállítható. Ez hasznos lehet mindenki számára, mind a gyermekek és felnőttek: elősegíti a növekedést a gyermek testén, és egy erősítő hatása felnőttek.
Ez a szárított gyümölcs megöli a baktériumokat, hogy a vezető betegségek a szájüregben. Ez a következtetés jött egy mexikói orvos José Fausto Rivero. Az ötlet az antibakteriális svoystvechernosliv és Rivero kéri régi receptek. A tény az, hogy a régi időkben, amikor a hűtő még nem találták fel, mexikói szakácsok kellett kitalálni más módszerek ételek tartósítására a hőt. Szóval, vigyázni a hús azt tanácsolták vchernosliv e - állítólag védelme a terméket a rothadó.
Zsidótövisbogyó, más nevek - zsidótövisbogyó, uyuba, kitayskiyfinik. Ez családjába tartozik bengefélék.
Orvosi alapanyag az egész növény. Gyümölcsök betakarított érett. Szárított a szabadban vagy egy kemencében 5O. 6D ° C. A kéreg során betakarított nedváramlás, a levelek a nyár elején, a gyökerek - az ősszel. Tárolja lezárt edényben, száraz helyen 2 évig.
A gyökerek tartalmaznak triterpének, leykotsiany és tanninok. A kéreg triterpének, alkaloidok (Mau RITIN A nummiliriny, yuyyubaniny), tanninok és a ley koantotsiany. A levelek találhatók cukrot, uronsav és a szerves savak (almasav, borostyánkősav, borkősav, szaponinok, alkaloidok, C-vitamin, Bi és P, a folsav, karotin, kumarinok és alkoholok. Gyümölcsök tartalmaznak szerves savak, triterpének, szteroidok, szaponinok, C-vitamin , Bi és a K, folsav, karotin és fenol karbonsavak magokban - béta sistosterin, szaponinok, alkaloidok, flavonoidok és zsíros olajat.
unabi gyógyszerek gyulladásgátló, antimikrobiális, érzéstelenítő, köptető, köhögéscsillapító, vizelethajtó, szklerózis-és vérnyomáscsökkentő hatást, szabályozza az anyagcserét a szervezetben, egy helyreállító hatása.
22 Szárított papaya
A trópusokon, amit ritkán látni a falu, ahol a ház közelében nem nőtt néhány papaya fák. A gyümölcsök szerepelnek a napi étrendben több száz millió ember, és fontos szerepet játszanak a helyi gyümölcs piacon. A világ termelése papaya 3,7 millió tonna. Ugyanakkor, gyakorlatilag nincs friss gyümölcs a nemzetközi piacon. Ugyanakkor a közlekedés javítása teszi jelentős bővítése a tényleges ellátási papaya az európai és észak-amerikai piacokon. Ugyanakkor a trópusokon fejleszteni a konzervipar feldolgozására papaya.
A papaya gyümölcs C-vitamint tartalmaz, és az A, valamint a kálium és a magnézium. Papaya már régóta használják az indiánok sebek gyógyítására, székrekedés, bőrbetegségek különféle, arra használták, hogy kiutasítja a bélférgek és egyéb paraziták. Segítségével a gyümölcs az indiánok kezeltek még a rák, sőt, meglehetősen sikeresen.
És ezekben a napokban segítségével papaya tisztítani a beleket, ez ad erőt és lendületet ad a szervezetben. Papaya édes és ízletes, és bár ez a gyümölcs - remek alacsony kalóriatartalmú ételt diétázóknak. Száz gramm papaya - csak harminckilenc kalóriát.
És különben is, papaya képes semlegesíteni a felesleges mennyiségű sav az emberi gyomorban, ezért hasznos lehet azok számára, akik szenvednek a gyomorégés, sérv vagy gyomorhurut. Javasoljuk, hogy a terhes nők.
25 Szárított ananász
Ananász (Ananas Adans) - egy finom és színes szárított gyümölcs, megőrzi az összes előnyös tulajdonságait, és íze a friss ananászt és. Szárított ananász formájában állítjuk elő a gyűrűk, kockák, szegmensek, szelet, henger.
26 Hasznos linkek
Minden aszalt gyümölcs rendkívül hasznos. Például, a szárított ananász segíti a zsírégetést. Gri rendszeres használata normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
Továbbá, nincs ok azt feltételezni, hogy lehet használni, hogy foglalkozik a stagnáló és a húgyúti fertőzések. Egyébként, tudja, hogy fokozza a hatást az antibiotikumot.
. 28 Szárított gyümölcsök: és ízletes, és hasznos
