Szelet a zsák egyszerű és ízletes recepteket fotók és videók a Julia Vysotsky

Cod - a halak a tengerek és óceánok, amelyek mérete a második csak elkapni hering. Ez alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény annyira jól felszívódik a szervezetben. Ez a tengeri hal tartalmaz aminosavakat, fehérjét, magnézium. kalcium, foszfor, így egy népszerű összetevője főzés. Különösen jó fishcakes Cod, a kedvenc étel a gyermekek és a felnőttek.

Technikák és főzés titkait

Kalorikus szelet a tőkehal nagyon alacsony - összesen 150 kcal 100 gramm késztermék. Véletlenül megüt egy kis csont a töltelék nem jelent problémát az idősek és a gyermekek - ők tökéletesen mart egy húsdaráló. Receptek cod hamburger nagyon, mert a töltelék hozzáadjuk a legváratlanabb összetevők: burgonya, túró, zabpehely, a különböző mártások.

Bármi legyen is a recept nem lett kiválasztva, mindenekelőtt megfelelően előkészíteni a tőkehal. Ha ezt a fajta horgászat, tudnia kell, hogy a 4 hamburgert kell egy közepes méretű madár. Meg kell először felszabadítja a mérleg, akkor vágja az összes uszonyok és öblítsük le. Ezután, egy vékony éles késsel héja kell elválasztani a filé, távolítsa el az összes csontokat, majd folytassa a készítmény a darált tőkehal, hozzátéve, a kiválasztott termékek.

Receptek hal sütemények cod fotókkal

Készítsünk zamatos hússzeleteket cod egy serpenyőben, a sütőben, vagy párolt. További összetevők hozzá, attól függően, hogy mit választottunk recept, hogy jobban hangsúlyozzák a hal ízét. Nem tudjuk elfelejteni a fűszereket, hogy adjunk fűszer hamburgert. Hozzáadjuk a darált szerecsendió, bors, fűszernövények és mediterrán étel „fog játszani” egy új kivitelben. Kínálunk egy lépésről lépésre receptek fotókkal a legjobb lehetőségek a főzéshez lédús szelet.

A multivarka

Ha azt szeretnénk, hogy győződjön meg fishcakes Cod a gyermekek számára, hogy a legjobb módja annak, hogy főzni őket - használata multivarka. Főzzön különböző módok, attól függően, ízlés. Kérésre válassza ki a programot „Egy pár”, „Sütés” vagy „meleg”.

• 400 g halfilé;
• két hagyma;
• egy kis darab morzsa kenyér;
• 1 evőkanál. Spoon tejföl;
• egy tojás;
• étolaj;
• só, száraz bazsalikom - igény szerint.

1. Karaj, mosás, száraz, vágás.
2. Loaf morzsa áztassa vízben vagy tejben, majd nyomja meg.
3. Hagyma vágjuk, kisütjük.
4. Filé újra vágja a morzsákat, hozzáadjuk a darált húst egyéb termékek.
5. Egy tálba öntsük Multivarki növényi olaj, beleértve a „Sütés” mód, hogy a készülék alján alkotnak pogácsákat.
6. Süssük mindkét oldalon 10 percig.
7. Tálaljuk burgonya, kása vagy zöldség.

Nagyon finom és gyengéd szelet nyert tőkehal a sütőben. Ezek előállítására, akkor tojás, kenyér, vagy főzni tojás nélkül, és anélkül, hogy a kenyér. Mesternõk adunk a töltelék sajt, zöldek, aszalt szilva, és néhány készül hamburgerek tőkehal szalonnával. Kínálunk hogy megtanulják, hogyan kell főzni ezt a finom étel sajttal.

• 350 g tőkehal filé;
• 150 g sovány túró;
• egy szelet fehér kenyér (előnyösen állott);
• tojás fehérje (1 db.);
• egy hagyma;
• só, nyújtható olaj.

1. Húsdarálóval együtt csavarja a hal, hagyma és a sajt.
2. Kenyér áztassa vízben, csavarja, add a tölteléket.
3. Enter nyers proteint, só, olaj, keverjük.
4. Formában a pogácsákat, névjegyzékbe zsemlemorzsa vagy liszt, tedd egy tepsibe.
5. Süssük 30 percen át T180 C.

Lágy következetesség halételek jobb, hogy ki a sütőben 2-3 percig, amíg a végső ajánlatot. Fólia alatt vagy fedél azok önállóan elérni az ideális állapot.

Fasírtok a tőkehal filé a serpenyőben

1. Hagyma tiszta, finomra vágjuk apróra.
2. Karaj szelet, csatlakoztassa hagymával és tojással.
3. A darált hal meg az összes többi termék (kapor karaj).
4. Homogén masszát tárcsa kanál és elterjedése egy fűtött serpenyőben.
5. Fry pogácsákat mindkét oldalán, amíg aranybarna.

Tanács háziasszonyok! Ahhoz, hogy a legtöbb sütés szaftos étel, egy kis trükk: megsütjük pogácsákat egy első oldalán egy kicsit hosszabb, mint a második.

Diétás hússzeleteket cod párolt

Húsmentes húsgombóc párolt tőkehal Belátható cukorbetegek és azok, akik egy alacsony kalóriatartalmú diéta fogyás. Ezek előállításához egy dupla kazán, vagy multivarku közönséges tésztaszűrő egy serpenyőbe. Steam szelet nem kell előre költő vagy lisztet a töltelék nem tapad a széle a dupla kazán.

1. Fillets darabokra vágjuk, darálják hagymával együtt.
2. Dekantáljuk a folyadékot egy szűrőedény feleslegben.
3. Hozzáadjuk a reszelt sárgarépát, keverjük, majd adja meg a többi termék.
4. Roll-Az így képződő darált hús golyók.
5. Tedd őket egy dupla kazán teljesítménye, főzzük 20 percig.

A klasszikus recept búzadara

Ez kulináris remekmű - egy szelet darált tőkehal búzadara. Csak ne adjunk a töltelék túl sok búzadara étel, hogy maximálisan megőrizni a hal bázis.

• 300 halfilé;
• 2 evőkanál. l. csalik;
• egy tojás;
• egy hagyma;
• zsemlemorzsa;
• só, bors.

1. Filé szelet, darálják hagymával együtt.
2. A tölteléket, hozzáadjuk a többi termék mix.
3. Ahhoz, dara megduzzadt, a keveréket félretesszük 20 percig.
4. Miután áztatott kezek formája golyó, henger zsemlemorzsával megsütjük mindkét oldalán egy serpenyőben.
5. Hozzáadása után egy kis vizet, és főzzük őket alacsony lángon 10 percig, hogy lágyabbá válik a következetesség.
6. Díszítsük egy szelet citrommal kész szelet és illatos ágacska kapor.

Az előnyök gőz hal mondjuk táplálkozási szerte a világon. Előnye ennek a készítmény nyilvánvalóak: a hal megőrzi természetes színét, ízét, forma, illat, a legtöbb nyomelemek és vitaminok. A gőzkezelés nem kell a húsleves vagy olaj, így étel ki diétás. Nézd meg egy másik recept hal sütemények tőkehal Julia Vysotsky: