Szelet származó Pollock - hogyan készüljünk fel lépésről lépésre receptek képekkel a sütőbe, és egy pár multivarka

Bármilyen hostess hasznos képesség főzni, hamburgerek darált hal Pollock, a gyors, finom és olcsó a takarmány az egész családnak. Ma ez az étel nem olyan népszerű, mint a szovjet időkben, hanem az, aki gondoskodik a szám, szerette az alacsony kalóriatartalmú és vonzó íze. Lehet kísérletezni húsgombóc hozzáadásával őket zöldségek és gabonafélék.

Főzni hal sütemények Pollock

Cook fishcakes Pollock egyszerű, ha követi a technológiát. Meg kell kezdeni a kiválasztás a szükséges termékeket és csiszolás. A hasított eltávolítjuk a bőrt, megtisztítják a-ig és a csontok. A töltelék lehet hozzá tojás, kenyér vagy burgonya - így a termék lesz a buja és lédús zsírkiegészítések vagy adja hús darált sertéshús. A keverés után az alapokat meg kell farag hamburgert - ez sokkal kényelmesebb csinálni nedves kézzel, hogy megakadályozza a nedvesség őket akadályozni tapadását töltelék. A jobb íz roll termékek liszt vagy zsemlemorzsa, majd megsütjük.

A legegyszerűbb gyártási folyamat - pörkölés, a hő az olajat egy serpenyőben neki dip szelet, és főzzük 3-4 percig mindkét oldalán, amíg ropogós zazharistoy. Ahhoz, hogy egy diétás élelmiszer termékek forgalomba egy tepsibe és sült egy kemencében 190 fokos körülbelül 15 percig. Karcsúsító ruha főzés recept egy pár - egy dupla kazán vagy multivarka, fél óra múlva lesz kész. Tartalmazza jobb felszerelést előre, így felmelegedett.

Darált Pollock a húsgombóc

A legfontosabb része a főzési folyamat darált Pollock a húsgombóc, ami szükséges ahhoz, készülve. Ahhoz, hogy a hal sütemények a Pollock filé, ösztönözni kell arra, hogy segítséget és tanácsot:

• jobb megvenni a tetemet, fej nélkül, őrlés előtt kell levágni a fejét, távolítsa el a mérleg, farok, uszony;
• halfilé apróra vágott nagy grill húsdaráló menteni juice és a hamburgerek, ha sütés nem lesz zabkása;
• őrléssel a csontok, távolítsa el, és jobb kihagyja a filézett kétszer;
• ha darált hozzá a kenyeret, akkor világossá kell tenni, a héja, felöntjük vízzel vagy tejjel.

Szelet származó Pollock - a recept egy fotó

Minden szakács fogja találni a recept hal sütemények Alaska Pollock, amely segít abban, hogy a ház specialitása, a többiekkel ellentétben. Kezdő szakácsok kell nyitni lépésről lépésre, hogy megmondja, hogyan kell elkészíteni az ételt, hogy a munka és a folyamat elemeinek, mielőtt elküldené a serpenyőben vagy a sütőben. Néhány hasznos receptet, mint mindent - a főzés klasszikus hússzeleteket gőzt.

Fasírtok a alaszkai sárga tőkehal filé

Szelet származó Pollock halfilé vannak kiadós csemege markáns ízt a hal. Van egy finom textúra, azzal a kiegészítéssel, kenyeret tejbe áztatott, és a tojás által termelt levegő és buja. Egy kiváló kísérője halak természetes szelet egy tál lenne burgonyapüré, főtt rizzsel vagy morzsolódó hajdina, zöldség pirított.

• tisztítani filé Pollock - egy font;
• búza kenyér - 50 gramm;
• napraforgóolaj - 40 ml;
• só - egy csipet;
• tej - 150 ml;
• kenyér - szelet;
• zsemlemorzsa - 40 g;
• tojás - 1 db.

1. Pour tej kenyér, áztatás után tekercset filé egy húsdaráló.
2. Keverjük össze a kapott őrölt húst tojással, podsolite és a borsot. Gyúrjuk jobb kezét plaszticitás. Formában a pogácsákat, tekercs zsemlemorzsa, kapcsolja be a tűz alatt a serpenyőben, meghatározzák a termék.
3. Fry vaj nélkül fedél zazharistoy héja.
4. Szelet a zöldségeket díszíteni.

Szelet darált pollock

Szelet darált Pollock több puha állagú, mert lehetséges, hogy változik a csiszolás darab saját - beállítás finom rács a daráló vagy egy speciális mellékletet a keverő / élelmiszer-feldolgozó. A legegyszerűbb módja annak, hogy vesz egy kész fagyasztott darált sávos kiolvaszt, és farag sütemény hozzáadásával további termékek.

• burgonya - 1 db.;
• Pollock - 2 hasított;
• Hagyma - 1 db.;
• tojás - 1 db.;
• száraz kenyeret - egy darab;
• napraforgóolaj - 20 ml.

1. A hal, hogy vágják filé, szeletekre vágva, enyhén nyomjuk. Ugrás őrölni jobb egy húsdaráló hagymával és burgonyával. Akkor előre vágja zöldségeket egy mixer, keverjük össze a halat.
2. Ismételjük meg a folyamatot, amely összekapcsolja, keverjük össze tojást, sózzuk, borsozzuk. Forma pogácsákat.
3. Finoman morzsolódik zsemlemorzsa egy tálba, tekercs rántva hússzeleteket, hogy nyújtsa be a forró olajba.
4. Fry, amíg aranybarna, használatával közepes hő.
5. Tálaljuk rizzsel, mártás, saláta.
6. Akkor fagyasztható része a szelet a jövőben.

Szelet származó Pollock a sütőben

Alacsony kalóriatartalmú hamburgerek nyert pollock a sütőben, mert nem használják egy csepp olaj a saját főzés. Termékek továbbra is ízletes, szerezhet új ízt és egy sült héja. Ezek a jó meleg vagy hűtve, tökéletesen együtt friss fűszernövények, a borsó és burgonyapürével, fűszeres aromájú éles kitölti.

• Pollock filé - egy font;
• kapor - 35 g;
• fehér kenyér - 100 g;
• Fokhagyma - 2 gerezd.

1. Filé mosás, száraz, lapozzunk egy húsdaráló.
2. Áztassuk a kenyeret vízzel, csavarja ki, keverjük össze a darált húst, apróra vágott fűszernövényeket.
3. Szezon fűszerekkel, vak húsgombóc nedves kézzel.
4. Öntsünk egy tepsibe, 20 percig sütjük 180 fokos a sütőben.

Szelet származó Pollock pár

Szelet Pollock szolgál kiváló pár diétás étel, aminek alacsony fűtőértékű és hasznosságát. Ez a gazdag esszenciális aminosavak, könnyen emészthető fehérje, a foszfor és a kalcium. Könnyű vacsorát gőz szelet és a karfiol az ideális étel a nyári és fogyókúra.

• Pollock - 1,5 kg;
• sárgarépa - 2 db.;
• Hagyma - 1 db.;
• burgonya - 1 db.;
• Búzadara - 40 g;
• babérlevél - 1 db.;
• víz - egy liter.

1. A hasított Pollock távolítsuk el a bőrt, távolítsa el a csontokat, darálják együtt a többi zöldséget tisztított, kétszer ismételje meg.
2. Keverjük össze a kapott homogén masszát búzadara, só, bors.
3. Tedd pogácsákat összeragadt egy gőzhajó, töltse ki a víz egy speciális része az eszköz, dobd egy babérlevelet és más fűszereket, ha szükséges.
4. Főzzük 20 percig sütve, brokkoli vagy zöldbab, lilahagyma öntettel.

Szelet származó Pollock multivarka

Szelet származó Pollock multivarka kiderülhet nagyon finom, hasznosak használni hetente kétszer véleményére táplálkozási. Az alábbi recept tanítani kulináris csemege ízesített főzési folyamat, ahol a hagyományos kenyeret a tej helyébe zabpehely Hercules. Ez adja a késztermék könnyű és ragyogás, puha, lédús textúra.

• Pollock filé - 1 kg;
• nyers tojást - 2 db.;
• Hagyma - 1 db.;
• zabpehely - 200 g;
• krém vagy tej - fél csésze;
• Flour - 35 g;
• növényi olaj - egy evőkanál.

1. Hal filé darálják hagymával együtt. Grind szükségességét közepes nagyságú darabokra.
2. Áztassuk a Hercules fele meleg tejet, hagyjuk duzzadni. Küldj együtt egy tojást a tölteléket, podsolite és borssal.
3. Keverje meg egy kanállal, gyúrjuk kézzel emelje a súlyt, és dobd az asztalra, ismételje meg többször is, mielőtt megszűnt a sűrűség és mivoltának. Habverő nincs sok hozzá a maradék tejet.
4. Kapcsolja multivarku felmelegszik, nyissa ki a fedelet.
5. VAK ügyes pogácsákat, roll a lisztet, tedd az alján az olaj Multivarki tálba. Sült „Hal” kiviteli alak módban vagy „Sütés” 10 perc az egyik oldalon és 15 a többi.

Szelet hal Pollock - főzés titkait

Elősegítik a főzés segítséget kezdő követően titkait főzés hamburger hal Pollock ismert szakemberek számára:

• gyengédségre töltelék lehet fűszer darab vajat és a hagymát sült jobban megfelel;
• felolvasztás után a húst hasított sürgető szükség, hogy eltávolítsuk a felesleges lé;
• öld meg a halszagú segít fokhagyma és a citrom levét;
• Érdekes íze töltelék így fűszerekkel - kakukkfű, bazsalikom, oregánó, koriander;
• nem szükséges hozzá a lisztet egyenesen a tömeg modellezésére hússzeleteket - így termékek válnak sűrűbb és keményebb;
• Érdekes íze ad szezám bundában, keverjük össze zsemlemorzsa fűszerek;
• figyelni, hogy a kínálat - késztermékek jobban szolgálja kiadós köretek, friss zöldségek és fűszeres kitölti.