szezám szósz
Továbbá, szezámmag gazdag fehérje, többszörösen telítetlen savak, vitaminok B csoport, A, C, valamint a kalcium, magnézium, cink, foszfor, vas és rost.
A férfiaknak hasznos szezámmag az izomtömeg növelésére, a nők -, hogy javítsa a szexuális funkciók a rendszer, és mindannyian -, hogy normalizálják az anyagcserét és fenntartása a teljes hang 🙂
És, persze, kivéve a magas terápiás és profilaktikus tulajdonságait, szezám szósz is nagyon kellemes ízű - azaz, nem látok semmilyen akadályt, hogy lehetővé teszi az ilyen hasznos finom a diéta.
-szezámmag - 20-30 g
-Fokhagyma - 1 gerezd
-citromlé - 1 tk
-tiszta víz - 2-3 evőkanál
-kapor - egy kis csokor
-tengeri só, őrölt fekete bors - ízlés szerint
Szezámmag finomra őrölt egy kávédaráló. Figyelni a minőségre, ha a vásárlás mag - a rossz, vagy túl hosszú tárolási mennek avas. Szóval, biztos, hogy próbálja ki a szezámmag a vásárlás előtt.
By the way, ha csinál dió tej szezámmag és nyomja meg a torta - ez egy nagyon jó alap a mártást.
Egy mozsárban törjük a fokhagymát, hozzáadjuk a citromlevet, a szezámmag lisztet és egy evőkanál vizet. Promeshat alaposan és fokozatosan adjunk hozzá vizet, így szezám szósz a kívánt konzisztenciát.
Adjunk hozzá apróra vágott kapor, a megfelelő mennyiségű sóval és borssal, majd ismét alaposan keverjük össze kész szósz.
Tedd a „Sesame” szósz szósszal hajón, és arra szolgálnak crudites vagy használt szósz egy saláta vagy zöldség zöldje.
És, persze, akkor fantáziál, és kiegészíti a szószt különböző összetevők és fűszerek, amelyek során más hasznos és ízletes szószok él.
Készült mártás turmixgép otmochennyh szemes szezám (2 evőkanál + egy kis vizet, hogy éppen ellepje a nyitás a keverő). Része a magok nem teljesen hántolt, de még mindig mártással nagyon!
Megpróbáltam egy saláta a recept, de az ízük, sajnos, elveszett, valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy nem olyan vastag. Azonban ez nem probléma, akkor egyszerűen mártsuk a zöldségeket a mártással, és élvezze. Köszönöm a receptet!
Örülök, hogy a kísérlet egésze, sikeres volt. Köszönjük, hogy megosztja az élményt!
Ízletes szósz, szeretem szezám szósz előtt a magokat, és ma próbáltam a szezám. Csak vásárolni szezám majdnem egy évig, különböző helyeken, és minden alkalommal, amikor keserű, valószínűleg nem szánt próbálja szezám keserűség nélkül
Valentine, azt hiszem, akkor elfogadja, hogy „keserű” és „avas mag” - két nagy különbség 🙂 vagyok benne, ha veszel egy avas szezámmag, azt tényleg nem tetszik neki! Persze, a szállítók és a minőség, meg kell figyelni, de úgy érzem, hogy a fény és kellemes keserűség szezám furcsa.