Szimulátor stretching és erősíti a hát izmait és a gerinc
Megerősítéséről és a hátsó hozzájárulhatnak a terápiás masszázs, úszás, torna, speciálisan kiválasztott edző hátizmokat. Az ilyen eszközök célja, hogy fokozza az izmok erejét. A mai világban, az emberek gyakran nem kapnak elég a fizikai aktivitás, gyengíti az izmokat, károsodott testtartás, gyakran aggódik a fájdalom az ágyéki régióban. Amikor kiválasztunk egy edző kell alapulnia személyes szükség a foglalkoztatás, az egészségügy, a feltett előtt a célt.

Legjobb kagyló
- Egy nagy gyakorlat labdát.
- A keresztléc vagy vízszintes sáv.
- Kültéri henger erősítését vissza.
- Floor forgó korongra, hogy kialakítsuk a derekát.
Egy nagy gyakorlat labda vagy fitball, elsődleges célja, hogy tornagyakorlatok elvégzésére a gyermekek, nők és az idősek. Aktívan használják rehabilitáció után gerincsérülések, stroke, agyi rendellenességek, kezelésére bénulás. Mivel a speciális gyakorlatok tervezett hátizmok rugalmassá válik, rugalmas, amely lehetővé teszi, hogy ne csak szimulálja a forma, hanem a helyreállítsák mozgáskoordináció. Fitball mérete határozza egyszerűen: meg kell ülni a labdát, és hajlítsa be térdét, ha laposan a földön egy 90 ° -os, az átlagos térfogata a labda is felvette-e.

Kültéri roller emberek által használt egyes testedzés. Önmagában a készülék áll egy kerék, és két fogantyúval. Összetettségétől függően a testmozgás, a hangsúly akár hajlított lábak, vagy gyalog. Kézen fogva a henger nyél, egy ember mozog a teste párhuzamos a talajjal, majd vissza a kiinduló helyzetbe. Képzett hátizmok, vállak, karok, a sajtó, a fenék és a comb. Kezdők is használható egy adott csapágy támaszok, például egy falra.
szakoktatók
- Inversion asztalra.
- Pad kiterjesztés (hiperextenziós).
- Evezőgép.
- Twist.
- Edzőgéepek állítható terhelési.

A design a hyperextension pad létrehozott kedvéért, hogy képes megtenni a maximális lejtőn.
Jó rögzítő láb izom férfi has és comb nyugszik edzőgép testét, és a maximális amplitúdó végez előrehajolt. Vonatok az egész csoport hátizmok.

Építőipari Twist szimulátor célja, mint egy kar szerelt a csuklópánt, másrészt amelyek palacsinta.
A férfi foglalkozik ülés, ő húz testét vissza szimulátor, miközben elegendő ellenállást. Ezek az órák megerősítik a sajtó, mind az izmok a karok és lábak, valamint a középső hátizmok.
Kondigépek, hogy erősítse a hátizmok állítható terhelést. A design képviseli az ülés egy speciális puha zár a láb és csatlakozik a kar súlyok. Man végző gyakorlatok hajlítás és kiterjesztése, a törzs és a speciálisan kiválasztott terhelési rezisztek. Utolsó állítjuk a feladattól függően. Vonatok az egész csoport hátizmok.
Rendszeres képzés szimulátorok végül pozitív hatása nem csak a hátsó izmok, hanem az egész testet. Gyönyörű erős hátsó - az egyik mutató a fizikai egészség.