Szója hús előnyei és hátrányai a férfiak, és nem csak

Harm és előnyeit szója hús még mindig vita tárgyát képezi a tudósok között. Úgy tűnik, hogy a termék készült, természetes alapanyagok, mi lehet a baj? Sőt, egyes aggályok merülnek fel. Azonban, ha enni bab hús mértékkel, a szervezet nem tud ellenállni.
A termék nagyon szereti a vegetáriánusok, mert lehetővé teszi, hogy pótolni a hiányzó aminosavakat. Mintegy 60-70 tömeg% esik a kiváló minőségű fehérje, ami nem sokkal rosszabb, mint állati eredetű anyagok. Ezen kívül a szója hús már majdnem semmi zsír.
termék gyártása

Kaptunk szivacsos tömege szabálytalan alakú. Ez aprítjuk, majd szárítjuk. Határozza meg a méret darab a terméket, m. E. fog gulyás vagy pelyhek, vagy darált, és így tovább. D.
Gyakran előfordul, hogy ahelyett, hogy a liszt gyártó használja szójaliszt - oldalsó takarmány a termelés olaj szójababból. Egy másik hozzáadott anyag kivonatok magvak zab, búza vagy gyapot, kukorica, liszt vagy normál zöldséget. Adnak a hús íze jó.
A főzés, a terméket használják, hogy a vegetáriánus változat a hagyományos élelmiszerek - szaft, rizs, tészta nautically, húsgombóc és más finomságok.
Egy hasznos készítmény
Az előnyök a szója hús miatt a kiegyensúlyozott ásványi és vitamin tartalmát. Texturate tartalmaz magnézium, kalcium, vas, nátrium és kálium, B1-, B2-, E, és H, cellulóz.
Ez általában, minden, de a koncentráció a anyagok az adatok lehetővé teszi kis mennyiségű termék, hogy fedezze a napi szükséglet. Energia érték szója hús változik 102-296 Kcal. Az ár attól függ, hogy a gyártó és az előállítás módja, de minden esetben, a legtöbb kalóriát szükség fehérjéket.
Előnyei szója texturate

Azt akarjuk, hogy néhány előnye ennek a terméknek:
- minimális mennyisége zsírok (1-től 0,14 g 100 g) lehetővé teszi, hogy tartalmazza a szójabab hús fogyókúrás étrend;
- nagy mennyiségű fehérjét biztosít a hiányzó állati eredetű, amely különösen értékes a vegetáriánusok;
- texturate ár nem áll rendelkezésre szinte minden ágazatban a lakosság
- szója hús csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, allergiák, csontritkulás;
- termék hozzájárul a jó mikroflóra a bélben;
- Ez javítja a működését, az idegrendszer és serkenti a szellemi tevékenységet;
- fitinsav, egy részét a hús, gátolják a rákos sejtek növekedését.
Ha a termék megfelelően van elkészítve, akkor nem csak hasznos, hanem finom.
használata veszélyes
Egyesek szójatermékek meghibásodást okozhat a pajzsmirigy. Az is lehetséges, rák kiújulásának, mivel a bab hús tartalmazza fitoösztrogének összetételükben. Nem zárja ki annak lehetőségét, hogy allergiás reakciók szójafehérje.
Amikor visszaélés texturates olykor rendellenességek a vese, növeli a kövek. Ez azzal magyarázható, a jelenléte a készítményben az oxálsav sói, amelyek befolyásolják a sav-bázis egyensúlyt a vizelet.
Szója hús okozhat emésztési zavar, ami abban nyilvánul meg hasmenés, dübörgő, és a hasi fájdalom. Egy másik negatív pont - fitinsav megköti a kalciumot, magnéziumot, cinket és vasat. Ezek nem szívódik fel a szervezetben, és nem részesülnek. Másrészt, sav blokkolta bejutását a test a nehézfémek, például ólom, kadmium és a higany.

Nőknél majd megfigyelt korai felnőttkorban, rendszertelen menstruáció, a reproduktív rendszer problémáit. A hímek vannak jelölve veleszületett urológiai rendellenességek. Azonban bizonyíték van arra, hogy ugyanez történik az emberekkel.
A sportolók, szója hús hatékony fehérjeforrás. Gátolja a tápanyagok, továbbá olyan elemeket tartalmaz, amelyek hasonlóak a női hormonok. Mivel a sport az emberek meg kell enni a sok fehérje termékek, szója mellékhatásokat okozhat. Legalábbis - puffadás, maximálisan - rák.
Vannak férfiak szója hús?
Men texturate szója ténylegesen negatív hatással. A képviselők az erősebb nem, hogy ez a termék gyakrabban megállapított, van csökkent tesztoszteron 76% és serkenti a női nemi hormonok - ösztrogén.
Ez vezet az ilyen hatások:
- csökken a spermium koncentráció;
- erekciós diszfunkció;
- túlsúlyos megjelenése a női típusú;
- hangulatingadozás;
- gynecomastia - növekedését emlőmirigy;
- csökken a szexuális vágy.
A férfiak esetében ezek közül bármelyik diagnózis körülmények a szörnyű büntetés. De nem azonnal hagyjon fel a terméket. Meg lehet enni, a lényeg, nem lépik át. És ez nem csak az erősebb nem.