Szója hús pörkölt - recept vacsorára

• Szója húsok 200 g
• Hagyma 1 db.
• Sárgarépa 1 db.
• 100 g paradicsompüré
• Só 1 g (ízlés szerint)
• Bors ízlés szerint

Leírása a szója hús gulyás

Szója hús - ízletes és egészséges alternatívája igazi hús. Úgy telített sok fehérjét és minimális mennyiségű zsír, ami ideális azok számára, akik fogyni. Soy lehet főzni ugyanaz a finom, mint a hús ki a rendes. Könnyen és gyorsan főzni a vacsorát babgulyás.

Recept gulyás szójababból húsok

Először a száraz bab bográcsban főzni enyhén sós vízben 10-15 percig.

Amíg főtt szójabab, meg kell apróra vágjuk a hagymát, és lereszeljük a sárgarépát egy közepes reszelő.

Ha a szója hús készen áll, meg kell engedje le a vizet, és még egy kicsit kinyomjuk a felesleges folyadékot a húst.

A serpenyőben megsütjük a hagymát, amíg aranybarna, majd hozzáadjuk a sárgarépát. Amikor a növényi tömeg kész, tegye szója húst a serpenyőbe és megsütjük körülbelül 5 percig.

Annak érdekében, hogy különleges ízt a hús hozzá paradicsompüré és főzzük még 10 percig zárt fedél egy kis tüzet. Adjunk hozzá sót, borsot és más fűszereket ízlés szerint.

Tippek és megjegyzések a recept:

Gulyás szója hús alkalmas bármilyen álláson: tészta, gabona vagy burgonya.
Szója hús lehet főzni sok étel, amely korábban használt igazi hús, mint a káposzta, knédli, fasírt és még sokan mások. És még egy. a tökéletes szósz szója hús - furcsa módon, szójaszósz! Jó étvágyat!