Szülés utáni nők

Az első 6-8 héttel a szülés után - egy időszakban a fizikai és érzelmi kiigazítás. A munka hosszú 9 hónappal befejeződött, megjelenik a csodálatos baba, az érzés, a lelkesedés és a boldog könnyedség helyébe súlyosságától elmúlt napokban. De hamarosan az eufória halad, és úgy érzi, fáradt és gyenge fényben. Szüksége van egy jó pihenést. A születés után, a test megy gyors fizikai és hormonális változások. Ezek a változások a normális, de kísérheti fáradtság, ami aláássa az egészséget és a bizalom a képessége, hogy megbirkózzon egy újszülött, és életmódbeli változások.

A családja alkalmazkodik a megjelenése egy baba a házban, változtassa meg a felelősségét minden egyes tagja a család, mind az erőfeszítések, amelyek célja igényeik kielégítésére. Segítség közeli rokonok, barátok, ebben az időben különösen nagy szükség van.

Kapcsolatok minden család egyedi és egy olyan fajta. Néhány család vesz egy kényelmes egyensúlyt után több héttel a gyermek születése igényel egy hónap vagy több hosszú ideig. A családi élet tapasztalat számos tényező befolyásolja, többek között a természet a gyermek orvosi komplikációk az anya vagy a gyermek, a támogatás összege, a gazdasági erőforrások, a tapasztalat táplálása és gondozása a gyermek, valamint a helyzet: már várják a szülők csak a saját, vagy segíthetnek közel egyetlen anyaság, a család, a vegyes és végül képes alkalmazkodni, a rugalmasság a szülők. Ha megérted az alapvető problémákat, amelyek a szülés utáni időszakban, akkor meg tudja becsülni a terhelést, és a jövőben, és tervet segítséget, amire szüksége van.

élettani jellemzőit

A szülés utáni időszak kezdetén az a pillanat, a kiesés, ettől kezdve a női szervezetben változások történnek, amelyek többnyire a végén csak 8 hét után. Ezek a különböző változások történnek különböző mértékben. Akkor érzem őket, és nem vette észre egyáltalán -, de egyébként 2 hónap után különbözni fog egy kicsit működését a test, mi volt a terhesség előtt. Néhány megnyilvánulásai a folyamatban lévő szerkezetátalakítási lehet zavarni, annak ellenére, hogy normális.

Az első 2 órával a szülés után a méh jelentősen csökken, vérzik neki tátongó hajók megáll - bezárják alvadt vérrögök. Ha az eltérést a normális menetében a korai szülést követő időszakban a vérzés nem csak megáll, hanem növeli. Ezért a nők számára a szülés, az első néhány órában, és figyelte az orvos és a szülésznő.

Ezt követően a méh egyre mérete csökkent, a falak megvastagodott 0,5 3 cm, nyaki lumen szűkül. Közvetlenül a szülés után a belső os a méhnyak beléphet a kéz, egy nappal később - 2 ujjal a harmadik napon elmúlik, alig egy. A 10. napon a méhnyak csatorna már kialakult, de még mindig hiányzik a külső száját ujjbeggyel. A harmadik héten a külső száj zárva.

A helyreállítási folyamat (involúció) nemi szervek többféleképpen történik - annak intenzitása számos tényezőtől függ: az egyén jellemzői a test, a táplálkozás, a szervezet ellenálló képességét, az életmód és így tovább ..

Lehet panaszok egy kisebb és nem állandó fájdalom a külső nemi szervek és a gát. Néhány nap múlva a fájdalom eltűnik. Miután egy-két nap a születés után a fájdalom emlőmirigyek; ez azt jelzi, hogy a folyamat kialakulásának aktivált mirigyek tejet. Amikor a fiatal anya táplálja kisbabáját, ő is érzi a fájdalmat a has - ezek a kisebb fájdalom, görcsös lett a természetben; Fájdalom jelzi, hogy a méh összehúzódik. Befolyásolni a folyamatot a méhösszehúzódások, és ez intenzívebb jellege reflex mechanizmus aktiválódik - a gyermek irritálja az idegvégződéseket, meghatározott az anya mellbimbó, és az anya teste reagál erre a felerősített méhösszehúzódások.

Orvos rendszeresen ellenőrzi az állapotát a szülő nőnek: vérnyomásmérő szerint a pulzus, ellenőrizze a légzést. Vérnyomás, pulzus, légzésszám a nők a szülés utáni időszakban meg kell egyeznie, mint volt terhesség előtt. Ha nincsenek komplikációk - a normális határokon belül, és a test hőmérsékletét. Amikor aktiválódik a folyamat szoptatás és a fájdalom jelenik meg a tejmirigyek, a testhőmérséklet emelkedik valamelyest, de ez nem marad sokáig.

A fizikai állapot ebben az időszakban attól függ, mit volt a munkaerő (kemény vagy könnyű), és számos egyedi tényező.

Amellett, hogy visszaállítsák a nemi szervek, vannak változások a más rendszerekben:

Emlő mirigyek: megduzzadnak, fájdalmassá válnak, az intézkedés alapján laktogén hormon agyalapi mirigy elülső szoptatás folyamat kezdődik - a kialakulását a tej; van tej 1-2 nappal a születés után.
Bőr: fokozatosan növeli a hang a hasi izmok Ő teljesen felépült után körülbelül hat héttel a szülés után.
mochevyvedeniya rendszer: a hang a hólyag egy ideig a születés után csökkent, ami a vizelési inger ritkábban, mint korábban; néhány napon belül a szülés után előfordulhat fájdalmas vizelés, mint a vizelet irritálja a nyálkahártyát a szeméremtest, integritását, amely sérült a szállítás során.
Belek: Ennek eredményeként az ülő életmód az első napokban a születés után, csökkenése miatt az izomtónus hasizmok is egyértelműen jelölni a tendencia, hogy a székrekedés.

lehetséges szorongás

Méh kisülési (gyermekágyi folyás)

Spotting tarthat 3-6 hétig, a bonyolult szerkezet: a vérrögképződés, nyálka (nyirok, szérum), maradékok méhszövetminta elemek (decidua). Nincs ok az aggodalomra.

Az első három napon a szülés utáni gyermekágyi folyás néha bőséges (és néha több), valamint a menstruáció alatt. Bár pecsételő úgy tűnik, nagyon nehéz, a teljes térfogata 500 ml, kezdve az első alkalommal a teljes megszüntetését. Hirtelen hüvelyi vérzés, amikor emelkedik az ágyból az első napokban - ez egy természetes jelenség, ami nem ad okot aggodalomra. Tekintettel arra, hogy a kiválasztási közvetlenül a születés után elsősorban áll egy kis mennyiségű vér és vérrög, az első 2-3 nap, ők piros, majd fokozatosan átalakult sukrovichny színű, és 1-2 hétig lesz könnyű sárga. Ahhoz, hogy az higiénés előírásokat kell alkalmazniuk az egészségügyi betétek és a tampon használata nem ajánlott.

A szülés egy gyerek, akkor már dolgozott valószínűleg nehezebb, mint a legtöbb bokszoló a ringben, így semmi meglepő az a tény, hogy miután az erős összehúzódásokat és fárasztó próbálkozások szállítás, úgy érzi, mint egy bokszoló, miután egy pár kört a gyűrűben. Sok nő azt mondják, hogy a szülés hosszú és / vagy nehéz. És a következő funkciók nem volt semmi különleges a szülés után:

kék karikák a szem alatt és véreres szemgolyó;
zúzódások a kis foltok az arcán a nagy zúzódások és sötétkék foltok az arcon és a mellkas felső;
fájdalom helyeken vágások (gát bemetszések, császármetszés), fájdalom helyeken varratok;
nehézségek mély légzés miatt fáradtság.

Már beszéltünk arról, hogyan kell visszaállítani a méh korábbi (masszázs, oxitocin, és így tovább. D.). Ha szükséges, az orvosi ellátás lesz a szülés utáni kórteremben, de ha a tünetek a menstruáció vérzés nem szűnik meg, ha kisült sürgősen orvoshoz, lehetőleg ugyanabban a kórházban, ahol a születés megtörtént.

Miután a kemény munka, és a szülés után is képviselteti magát, és így az egészség gyenge. A fizikai helyreállítási, fogunk beszélni később, és néhány kellemetlen pillanatok, akkor próbálja meg kezelni a közeljövőben:

megszabadulni a kék karikák a szem alatt, és véreres szemgolyó segít hűvös 10 perc tömöríti;
fájdalom és érzékenység területén farokcsontja lehet okozta kárt a kismedencei izmok segíthet enyhíteni a fájdalmat masszázs és meleg;
fájdalmas megnyilvánulásai a mellkasban csökkenteni lehet a meleg borogatás, ha nincs ellenjavallat, akkor egy forró fürdő vagy öntéssel.

Fájdalom a gát

Fájdalom promezhnostipri bármely természetes szülés könnyel vagy darabok. Mint minden varrott seb, könny és vágások időt vesz igénybe a gyógyulás (7-10 nap). Ebben az időszakban különösen fontos higiéniai szabályok:

nézni a tisztaság párna, megváltoztatni őket 4-6 óránként; legyen óvatos, hogy nem előre vagy hátra;
távolítsa el a bélés elölről hátrafelé mozgást tud behatolni a mikroorganizmusok a végbélnyílás a küszöböt a méh;
Öblítsük le meleg vízzel (folyékony vagy antiszeptikus, ha az orvos írja elő) a comb közötti részben minden alkalommal természetes szükséges;
Lehetőleg ne érintse meg a kezét a gát gyógyulásig szünetek (vágás);
húzással óvatosan törölje le egy száraz ruhával (papír is használható), szem előtt tartva, hogy meg kell, hogy törölje elölről hátrafelé mozgást.

Enyhíti a fájdalmat a meleg borogatás, akkor jelöljön ki külön felmelegedés lámpák, helyi érzéstelenítés alkalmazásával aeroszolok, krémek vagy öntözött. Jó eredményeket adnak hideg csomag, valamint a gyakorlatok, hogy fokozza a vérkeringést.

A szülést követő időszakban kell kerülni ülés vagy állás megakadályozva a feszültség perinealis szövetek. Jobb ülni egy párnát (lehet felfújható), és ülve squeeze fenék.

vizelési nehézség

Vizelési nehézség, teljesen normális az első nappal a születés után. A nők egy része nem érzi a nyomást a húgyhólyag, és gyakran érzi a késztetést, de nem tudja kiüríteni a hólyagot. Egyes nők vizel, de ugyanakkor úgy érzi, a fájdalom és égő. Az okok a hólyagdiszfunkció szülés utáni tétel:

mennyiségének növekedése a húgyhólyag annak a ténynek köszönhető, hogy a szülés után meredeken emelkedett helyet terjeszkedés; Emiatt nincs szükség gyakori kiürítését;
szülés közben a hólyag is megsérült áthaladása során a magzat. Ennek eredményeként, még tele hólyag nem tud biztosítani jeleket kell üríteni vizelet;
fájdalomcsillapítók csökkenthetik az érzékenységet a méh jeleket a húgyhólyag;
fájdalom a gát lehet az oka a görcsös összehúzódása a húgycső gátolja a eltávolítása vizelet. Ödéma (duzzadás) a lépésbetét is hatással vizelés;
visszatartani a hólyag lehet némi pszichológiai tényezők, mint a félelem, a fájdalom, hogy úgy tűnik, ha üres a hólyag kellemetlenséget vizeléskor, nehéz edény használatára, annak szükségességét, hogy külső segítség a WC;
Túlérzékenységi varrás szuperponált a vágott vagy szakadás lehet az oka a fájdalom vizelés közben (ebben az esetben lehetőség van arra, hogy javasoljuk, hogy vizelési támlábak egymástól, a vizelet, lefelé irányuló, nem fájdalmas, hogy megérintse részletekben húgyvezeték falait).

A nehézségek ellenére meg kell kiüríteni a hólyagot 6-8 órával a szülés után, hogy megvédje a húgycső rendszer lehetséges fertőzés. Ha 8 órán belül a szülés után egyedül nem tudja kiüríteni a hólyagot, akkor is fel lehet ajánlani, hogy egy katétert.

Segíthet a test:

lehető legrövidebb időn belül a szülés után látszanak az ágyból, és sétálni, serkenti és a hólyag és a belek;
Ha túl gyenge ahhoz, hogy a WC a saját, és használja a hajót, kérje (ha lehetséges), hogy visszaszerezze nélkül idegen;
Használja hajó ül, és nem hazudik;
próbálja melegszik a comb meleg borogatás vagy forró vizes palackot jeges hűtés közben válassza az utat, amely serkenti a vizelés.

Egy nap múlva, akkor kap egy másik probléma - a túlzott vizelés. Mivel a kimenete a szervezet terhességi hormonok szülés után vizelés egyre nagyobb. Ha azonban néhány nappal később még mindig a vizeletürítést kicsi vagy nehéz, nagyon is lehetséges, hogy ez az eredmény a fertőzés a húgyúti rendszer. Hólyaggyulladás kíséri égő érzés a húgycsőben, gyakori vizelés és kis térfogatú, enyhe hőmérséklet emelkedés. A tünetek a vese-fertőzés több megkülönböztethető - drámaian megnöveli a hőmérséklet (a 38-40 °), a fájdalom az ágyéki régióban mindkét oldalán, általában kísért tünetek a húgyhólyag gyulladás. Ebben az esetben, az antibiotikumos kezelés.

A szülés után sok nő észre, hogy nehéz tartani a vizelet, különösen, ha tüsszentés, köhögés vagy nevetés. Ez történik, ha a szülés során túlzottan feszített záróizom - záróizom a húgyhólyag. Segítség ezeket a gyakorlatokat:

tömöríteni a hüvelybe, és 10 másodperc után, pihenjen ő; így megerősítettük izmok és hüvely falát;
Ürítse a hólyag nem teljes egyszerre, hanem fokozatosan, felváltva defláció kis adagokban vizeletet a vagina összehúzódása.

Miután a rendszeres testmozgás obturator izom megerősödik, és megtartja a vizeletben.

bélműködés

Általános szabály, hogy a szülés után bél hang csökken, lelassult emésztés, a szék hiányzik. Ahhoz, hogy a szülés utáni belek kezdett működjön, meg kell lépni több fiziológiai tényezők: a gyenge szülés utáni has izmait, hogy kárt okozhat a belekben, és végül a pszichológiai tényezők: az indokolatlan félelem divergencia varratok, természetes aggodalom hiánya miatt intim kifejezéseket a Ház valamint a túlzott koncentráció a figyelem, hogy mit kell tenni. Állítsa vissza a normális működését a belek segítséget fogyókúra (gabona ételek, friss gyümölcsök és zöldségek); folyadékbevitel nagyobb mennyiség (víz, gyümölcslevek), mozgási aktivitást és a stressz enyhítésére.

Néha a nők a szülés duzzadt és gyulladt aranyér, ebben az esetben, segítséget krém kamilla, hideg és meleg borogatás, egy végbélkúp, fájdalom gélek és kenőcsök, és így tovább. D.

Figyelmeztető jelek a szülés utáni időszakban

Az első 6 héttel a szülést követően a szülés utáni komplikációk léphetnek fel. Az alábbi táblázat néhány tünet, abban az esetben, meg kell, hogy forduljon orvoshoz.

Tranziens hőmérséklet-növekedés (akár 38 ° C) a megjelenése tej (nap 1-3) nem ok az aggodalomra.

Recovery mozgási aktivitás

Az nincs ellenjavallat (nehéz szülés, császármetszés) legkésőbb a nap meg kell felkelni az ágyból, néhány orvos teszi után 8-10 órával. Minél gyorsabban emelkedik, annál valószínűbb, ki kell igazítani a független vizeletürítés és a széklet, helyreállítani a funkciója a nemi szervek, húzza meg a hasfal. Ezen túlmenően, ez egy jó tromboembóliás szövődmények megelőzésére.

Az első napon a reggeli megteheti könnyű feladat. Kövesd őket a hátán fekszik, és próbáld meg nem túlmunka.

Hígított kéz a kézben, majd értük, és dobja a test mentén. Feszült és pihenjen a hasi izmok.
Húzza a lábát behajlítva a térd a hason, és igazítsa őket a kiinduló helyzetbe. Terjed lábát oldalra, és keverjük őket össze.
Hajlítsa be térdét, húzza a lábát, hogy a medence, emelje fel a medencét, vissza az eredeti helyére.
Egy hason fekvő helyzetben, hogy üljön le, kihajol, kéz megérinti a lábujjak, feküdjön le újra.
Hajlítás térded, viszont húzza a lábát a medence.
Körkörös láb mozgását, mind míg a biciklizés.
Feküdt a gyomra viszont meghajlítani a térd, felemeli a fejét, és a felsőtest.