találni egy barátjának

A kutatások azt mutatják, hogy miután jó barátok segít leküzdeni a betegséget, és a depresszió és az egészséges életmódot. Íme néhány egyszerű tipp, hogyan kell megtalálni és megtartani a barátok egy életen át:

Nyissa meg az új kapcsolatokat a maguk számára

Amikor gyerekek voltunk, új barátok annyira egyszerű, mint futni a boltba kenyérért, de az élet megy tovább, és mi egyre kevesebb lehetőséget, hogy megfeleljen az új embereket. Az esélye egy új ismerős fog növekedni, ha csatlakozik egy csoport vagy szervezet, amely megosztja a hobbija, önkéntes munka, vagy inkább rá kell írni érdekes tanfolyamok.

Talál időt barátok

Ön szakadt a munka és az otthon, és az idő szinte nincs barátok. Pszichológusok fontosságát hangsúlyozzák találkozó barátokkal elfoglalta az utolsó helyre a menetrend: „Azok, akik jó barátok számtalan előnye Úgy barátaik társaságában kapsz egy kis szünetet, majd számol fel pozitív energiával, segít a stressz feloldásában, és hatalmat ad. további eredményeket. "

Legyen egy jó barát

Ez egyszerű: bánni másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Ha szeretne építeni tartós barátságok, először meg kell tanulni, hogy egy jó barát. Minden kapcsolatban van szüksége, hogy képes legyen mind venni és adni. Ez azt jelenti, hogy válaszoljon egy időben, hogy egy e-mail, ne felejtsd el megköszönni a jelen egy születésnap, vagy csak hívni, és megtanulják, hogyan működnek a dolgok. Ahhoz, hogy a barátok csak kölcsönösen.

Beszéljen Ön igényeinek

Fontos, hogy megtanulják, hogy nyíltan és bátran a barátaiddal, és azt állítják a hazai igényeiket. Például, ha a gyerekek ideges, hogy fogsz időt tölteni a barátaival, obyasnitte nekik, hogy társaságot hátba egy pozitív és segít jobban a jó anya. Ne várják, hogy képes lesz olvasni a gondolatait, és kitalálni a lelkiállapot. Megszabadulni a bűntudat, az idő is. Megérdemled!

Tekintse át a társadalmi kör

Ha a kommunikáció már nem szórakoztató, ha nem találja a támogatást és megértést a barátok, így itt az ideje, hogy újragondoljuk a barátság. A cél minden kommunikáció - boldogabbá tesz, enyhíti a stresszt, és hogy ne erősítse a félelmek vagy törzs kötelezettségeit. Próbálja meg elkerülni a negatív érzelmek, kapcsolatot fenntartani az emberekkel való kommunikáció, amely örömet és segít megmutatni a legjobb oldalát a természet.