Tanítsd a tinédzser nem sértődött, ez az én nehézségeket

Neheztelés kényelmetlen érzés, a serdülők, akik érzékelik semmilyen akut érzékek tapasztalható harag sokáig. Neheztelés, mint egy szálka ül benne, és rontja a hangulatot. Szinte hihetetlen, de vágja a gyors egy tinédzser lehet minden részletét. Azt akarom, hogy csapja be az ajtót, sikoltozó vagy sír.

Magyarázza, hogy a tini, hogy sértés - ez a tény a életrajzát csak az egyik, és senki más, különösen az elkövető előtt ott dela.Imenno megsértődik a terhet a felmerülő problémák során egy érv, illetve az átlagos különbségeket.

Hogyan lehet tanítani a tinédzser nem megsértődött? Meg kell tanulni kezelni sérelmek, hogy ily módon nem botránkozik kopilis.Uchit alábbiak szerint:

1. Tanítsd a gyermeket, hogy kifejezzék érzéseiket. Hagyja, hogy a tini bevallja magának, hogy ő megsérült. Ezután a tinédzser fontos megérteni, mi olyan nehéz fáj a lélek.
Nem kell, hogy haragtartó, és vegyen részt önvizsgálatot. De meg kell tennie a következő: összegyűjteni akarat egy ököl és adja bűncselekmény annak a személynek, aki megbántott. A következő történik: a probléma nem mondta, és megmarad benne.

2. Sértés leírható. Írja be a részleteket a harag. Ki sértődött meg, azt mondta, hogy mi hangzott el a válasz. majd hagyja, hogy a tinédzser felülírja az esemény az új és cserélnék obidchikom.Eto fogja látni a helyzetet kívülről, és egy tinédzser megszabadulni a bosszúvágy. Nagyon pusztító vágyak.

3. Ha egy tinédzser túl gyakran sértette predlozhite5 neki, hogy naplót sérelmek. A tinédzser rögzíti az egészet, ami hozza kibillentette egyensúlyából és fájt. Bejegyzés segít megérteni az árnyalatok harag -, mint egy tinédzser magában foglalja nemcsak az érzelmek, hanem a logika.

Fontos a naplót írni csak az igazság. Hagyja, tinédzser gondolhatja, hogy miért bizonyos szavakat fájt neki, milyen következményekkel jár majd viseli a bűncselekmény az elkövető és sértett.

Következő üzenet kell halasztani, amikor a tinédzser úgy érzi, hogy a szíve megkönnyebbült, és lehet újra olvasni a rekord, és nézd meg a helyzetet, az új

Tanítsd meg a tini, hogy nem megbántani pszichológiai gyakorlatok elleni sértéseket. Meg kell találni a helyet, ahol lehet kifejezni mindazt, forráspontja hangosan. Akkor kell csukd be a szemed, és képzeld el, hogy ezek a szavak elszállnak, mint a felhők hajtja a szél. Egy tinédzser fogja érezni fizikai megkönnyebbülés.

Vagy feladatok, amelyekben az érzelmi stressz és a harag díj csökken. Ugyanakkor világosan megfogalmazott állítást, és bevallja, hogy ő maga bűncselekmény.

Hatékony írásbeli kommunikáció a pszichológus

Írja hosszú és visszajelzést adni az online pszichológia.