Táplálkozás az emlőrák diétás menüt, mely termékek és mit nem lehet enni

Diétás ételek emlőrákban fontos szerepet játszik, és része az átfogó kezelést. Női kell tudni, hogy mit lehet és mit nem a mellrák, hogy szigorúan tartsák be a listát a javasolt termékek megfelelnek kalóriabevitel és diéta. Ez javítja a kezelés eredményeit és növeli a várható élettartamot.
- Miért van az étrendben az emlőrák?
- Milyen ételeket lehet enni?
- Milyen ételeket kell korlátozni?
- Hogy nem lehet a rák?
- Hogyan hozzunk létre egy napi étrend?
- Lehetséges, hogy megakadályozza a rák táplálkozás révén?
Miért van az étrendben az emlőrák?
Sok nő átesett rákkezelés klinikák alábecsülni a táplálkozás szerepe az emlőrák. Feltételezve, hogy még később a rák pontos oka, amíg meg, akkor nem kell zavarba magukat szóváltás. Sokan azt hiszik, hogy lehet, amit szeretne a rák, és amennyire csak lehet, és ez - egy mély hiba, amelynek alapja a tudatlanság e fogalom a kockázati tényezők. A több éves globális onkológiai gyakorlat alakult befolyásolja a női szervezetben tényezők, amelyek jelentősen növelik a rák kialakulásának kockázatát - dohányzás, a stressz, a sugárzás és mások, köztük a természet erejét.
Fontos! Megerősítette, hogy a túlzott és egészségtelen táplálkozás Emlőrák fejlődik egyre súlyosabb.
És a kétkedők csak 2 számjegy statisztikák meggyőzőbb:
- 5 éves túlélési ráta a mellrák túlsúlyos nőknél kétszer alacsonyabb, mint a nők normális súlyú.
- Az összes esetek száma a nők 70% -a birtokosai túlsúly.
Hogyan táplálkozás mellrák befolyásolja a betegség lefolyását? Először is, az ételek minősége közvetlenül függ a védettség állapotának. és ő a fő védelmi mechanizmus a rák ellen. Mivel hiányzik a tápanyagok, és azok túlzott felhalmozódása toxinok gyengíti az immunrendszert.
Másodszor, 75% az emlőrák egy hormon-és a hormonok szintézisét (az ösztrogének) esszenciális zsírok. Minél több testzsír, a több hormont szintetizáljuk, a nehezebb a betegség, és kevésbé valószínű, hogy túlélje.

Kedvéért egészségügyi hagyjon fel a kísértésnek, és a választás mellett egy orvosi diéta
Milyen ételeket lehet enni?
Ne gondoljuk, hogy a diéta az emlőrák igényel jelentős korlátai és szegényebbé a menüt. Csak el kell válniuk néhány étkezési szokások, amelyek károsak a szervezetben. Egy sor ajánlott termékek igen nagy, ez lehetővé teszi, hogy egy sokszínű és teljes étrend, ez magában foglalja:
- sovány hús, máj, főtt anélkül, Browning;
- sósvízi halakban (lazac, tőkehal, szürke tőkehal) és a tenger gyümölcsei, hínár;
- hüvelyesek - bab, borsó, lencse, szójabab;
- gabona ételek - hajdina, búza, zab, rizs;
- zöldségek - paradicsom, uborka, cukkini, padlizsán, paprika, hagyma, fokhagyma, mindenféle káposzta, tök, cékla, répa, édesburgonya (jamgyökér), articsóka, gomba;
- gyümölcsök és bogyók friss vagy szárított - szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola és füge;
- diófélék, magvak;
- zsírok - növényi olajok finomítatlan (napraforgó, olíva, lenmag, szója olaj), halolaj;
- sütőipari termékek - a sötét lisztfajták;
- gyógynövények friss és szárított - petrezselyem, kapor, zeller, koriander, zsázsa;
- italok - a gyümölcs- és zöldséglevek, gyümölcslevek, zöld tea, kávé, húsleves csípő, gyógyteák.
Megjegyzés. A szeretője kávé nem tagadja magát az öröm. A legújabb tanulmányok szerint a japán tudósok felfedezték a különleges kávé polifenolok, amelyek gátolják a rákos sejtek növekedését.

A legtöbb menü legyen gyümölcs és zöldség
Milyen ételeket kell korlátozni?
A teljes elutasítása a megállapított étkezési szokásait egészségügyi erő hatására nem minden, és ez hátrányosan befolyásolja a pszichés állapot. Ezért bizonyos nemkívánatos termékeket rák néha engedheti meg magának egy korlátozott számban. Ezek közé tartoznak: burgonya, tészta, gomba, tojás, vaj, dzsem, dzsemek, lekvárok és egyéb desszertek. De ha van extra kiló minden alakzatot kell teljesen helyettesíteni gyümölcsöt.
Hogy nem lehet a rák?
A menü kellene zárni a következő ételek emlőrákban:
- zsíros húsok és kolbászfélék, szalonna, sertészsír, szalonna, sertés karaj;
- füstölt élelmiszerek - hús, kolbász, hal - tartalmaznak rákkeltő;

Figyelemmel kizárás a diétás termékek rákkeltő anyagot tartalmazó
- savanyúság és konzerveket - hús, hal, zöldség - tartósítószerek toxikusak;
- tejtermékek - amelyek ösztrogént, provokáló a növekedés a rák;
- csokoládé - egy része a tej;
- fűszeres ízesítők és fűszerek - irritálják az emésztőrendszert, megzavarhatja az emésztést;
- üdítőitalok, fekete tea és a különböző tonik, minden alkoholtartalmú ital - azok megsértik a belek és tartalmaznak mérgeket;
- sütemények, muffinok, édes desszertekhez, hogy átmenjen a test a „rossz” zsírok.

Magas kalóriatartalmú édességek formájában transz zsírok a szervezetben - az alapja a ösztrogének szintézisének
Megjegyzés. Tejtermékek emlőrákban nem fog kárt csak a 25% -a nő, akik megerősítették, hormon-független rák. Még azok használatát korlátozni kell.
Hogyan hozzunk létre egy napi étrend?
Az alapelvek diéta, ha emlőrák:
- Compliance kalóriabevitel testtömeg alapján. Minél nagyobb a tömeg, annál kevesebb kalóriát kell.
- A napi fehérje mennyiségét kell lennie 20% -a teljes mennyiség az élelmiszer - mintegy 80 g, az azonos mennyiségű zsír szükséges, a fennmaradó 60% (320-360 g) kell lennie a zsírtartalmú termékeket: zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék étkezés.
- A cukor mennyisége ne haladja meg a 30-35 gramm naponta, beleértve a cukor, amely része az élelmiszer. Meg kell cserélni mézzel.
- Csökkentse az élelmiszer étkezés naponta 150-200 g, növeli a fogadások számát akár napi 5-6 alkalommal. Ez csökkenti a terheket az emésztőrendszer, javítja az emésztést.
- Vegyünk sok folyadékot - 1,5-2 liter naponta, az szükséges, hogy a méreg megszüntetése.
A következő táblázat mutatja, hogy körülbelül napi menüt az emlőrákos betegek:
Párolt máj hajdina kása, a saláta paradicsom, uborka olaj és gyógynövények, kávé, keksz galetnoe.

Felsorolt listát a javasolt termékek lehetővé teszi, hogy a változatos és egészséges menüt egészségügyi naponta
Lehetséges, hogy megakadályozza a rák táplálkozás révén?
„Mi vagyunk, amit megeszünk” - ezt a bölcs kifejezést Hippokratész, a nagy orvos az ókor nem vitatható. Gyógyszer hosszú története létrehozott egy megdönthetetlen tény, jellegétől függően az egészségügyi élelmiszer. Mivel a mellrák, a világ már számos tudományos tanulmány igazolja, a termékek hatása annak a rák kifejlődését. Ezen az alapon, és összeállított egy listát a termékek a mellrák megelőzésére, ez magában foglalja:
- Sárgarépa - tartalmaznak béta-karotin, növekedésének gátlására a rákos sejtek. 400-500 kellene száma sárgarépát a heti étrendjében
- Tök - is tartalmaz, a béta-karotin, a javasolt mennyiségű 400-500 g heti meg a sült, főtt, párolt.
- Káposzta - káposzta, brokkoli. Káposzta tartalmaz egy enzim, amely a rákos sejtek leszorítja - tirozináz, brokkoli - szulforafánt rákellenes antibiotikum. Ajánlatos fogyasztani 200 g terméket hetente 3-4 alkalommal, akkor jobb állapotú.

Brokkoli tartják a leginkább rákellenes élelmiszerek
- Fokhagyma - gazdag illékony termelés, káros hatással van a rákos sejteket. Ajánlott 3-4 gerezd fokhagyma egy héten.
- Gombák - tartalmaznak, többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek csökkentik az ösztrogén termelését. Javasolt 300 gramm gomba heti levesek, második fogásokhoz.
- Nuts - a forrása a többszörösen telítetlen zsírsavak, gátolja a szintézis a „rossz” zsír és ösztrogén képződését. A javasolt összeg - 100 g hetente.
- A feketeáfonya - egy erőteljes serkentő immunitás miatt nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és antioxidánsokat.
- Lazacfélék - a leggazdagabb forrása az omega-3, omega-6, normalizálja az anyagcsere folyamatokat a sejtekben, javítja a vérkeringést és a helyreállítási folyamatokban.

Salmon - a leggazdagabb forrása az omega-zsírsavak
A megfelelő táplálkozás az emlőrák fontos szerepet játszik a terrorizmus elleni veszélyes betegség, javítja a kezelés eredményeit és növeli a várható élettartamot.