táplálkozás elvei étrend és Julia Vysotsky

Julia Vysotsky Vengriyanam ismert, hogy sok a népszerű TV program „otthon”, amelyben ő felfedi titkait főzés ízletes, házias ételek. Meg kell skzaat nem minden recept Julia tudható be diéta, de ez nem akadályozza meg, hogy legyen nagy alakja.
Mi a titka? Tény, hogy van egy bizonyos étrend Julia Vysotsky, ő mindig igyekszik követni. Egyszerűen fogalmazva, ha az előadó gyakran készítsen finom desszertek édes burgonya és karamellizált gyümölcs, ez nem jelenti azt, hogy ő maga rendszeresen regales őket.
Elvek élelmiszer Julia Vysotsky
Ólom, sok éven át, színésznő, író és étterem tulajdonosa már harcolnak egy ideális szám. Keresi most Julia tudjuk magabiztosan mondani, hogy ebben a küzdelemben egyértelműen nyer.
Vysotsky harmónia csak az irigység. Ugyanakkor, ha ránézek TV show, az is lehet nem észrevenni, hogy ő energikus és vidám. Az ilyen gyűjtemény egyértelművé teszi, hogy a tanácsot táplálkozás Vysotsky még érdemes figyelembe venni, mert gyakran a fogyás a bontást, a rossz hangulat, fásult hangulat, és így tovább. D. Julia viszont elpusztítja azt sztereotípia!
Tanítványa év Vysotsky gyakorolt vegetarianizmus. Azonban az oka egy ilyen radikális változás az étrend nem volt a vágy, hogy megszabaduljon a felesleges súly, és a pap tanács, amelyre ment gyónni. A teljes elutasítása a hús egy évig tartott.
Most Julia már lehetővé teszi, hogy magát a húskészítmények, de időről időre gyakorló úgynevezett szelíd éhen. Ez magában foglalja a teljesítmény kizárólag folyadékot egy hétre. Az étlapon gyógyteák, frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek, erőleves, zöldség, és így tovább. D. Ez a tanfolyam lehetővé teszi, hogy ne csak megszabadulni néhány extra kiló, hanem megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott méreganyagok.
De a műsorvezető nem csak inni akar bármikor. Van egy szigorú rendszert:
- koktél friss uborka, sárgarépa, zeller, cékla, citrom, gyömbér és petrezselyem;
- csésze növényi vagy zöld tea, citromlével, vagy egy pohár vizet citromlével és egy kis csipet cayenne bors;
- frissen facsart zöldséglevet;
- csésze gyógytea, vagy egy pohár meleg vizet is;
- melegített növényi levet vagy növényi táptalajon;
- egy pohár vízzel azzal a kiegészítéssel, citromlé;
- szolgálja hideg leves avokádó, uborka, sárgarépa, vagy egy pohár zöldséglé;
- egy pohár vizet azzal a kiegészítéssel, citromlé.
Ideális esetben a diétát kell követni néhány nap, de Julia felszabadítással dugják sokkal hosszabb.
Sómentes fehérje-szénhidrát diéta
Az ilyen étrend Julia megjegyzi, hogy néhány kilót, hogy megszabaduljon sürgősen. Természetesen Ajánlott 9 nap - 3 háromnapos fázisban.
- első fázisban - bármely gabonafélék (kivéve: rizs barna) hozzáadása nélkül fűszerek;
- A második szakasz - főtt csirke mell;
- A harmadik szakasz - friss vagy főtt nem keményítőtartalmú zöldségeket.
Alatt is minden nap a diéta, akkor inni sima még a víz és gyógytea cukor nélkül, de legkésőbb egy órával az étkezés előtt.
Ennek a hatalom lesz meglepő: összesen 9 napig lehetővé teszi, hogy elérjék a plumb akár 7 kilogramm! Azonban a legtöbb pripadet az extrahált folyadékot, mert után néhány nappal a befejezése során, néhány dömpingelt kgs vissza.
Meg kell jegyezni, hogy ez az erő nyilvánvalóan nem nevezhető kiegyensúlyozott, mert a csillag üdülőhelyek ilyen módszerek fogyás rendkívül ritka. A titok az, hogy harmóniában marad az aktív életmód párosul az egészséges táplálkozás.