Tavaszi saláta medvehagymás tojással recept egy fotó

Tavasszal, amikor a nap elindul az első sugarait a fagyos földre, a természet kezd felébredni. Ez az az idő, amikor a legnagyobb számú zöld tele van vitaminokkal és alapvető tápanyagok, és a testünk fáradt után egy hideg tél, nagyon is szüksége. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy biztos, hogy tartalmazza a napi étrend több zöldek - spenót, saláta, vad póréhagyma. Ma azt sugallják, hogy főzni egy finom és szokatlan tavaszi fokhagyma saláta tojással. Ez a növény egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik - regenerálja a testet, toxinok, normalizálja a bélműködés. Ezen túlmenően, a vad fokhagyma használják a cukorbetegség kezelésében.

Hasznos tulajdonságai a növény a tavaszi, és csak friss állapotban. Szárított medvehagyma, akkor el fogja veszíteni egy csomó hasznos. Medvehagyma ízlés és szaga, mint nem a hagyma, a fokhagyma nem, de nem olyan éles ízű. Mivel ez gyakran a kisgyermekek megelőzésére férgek.

összetevők

Hogyan kell elkészíteni a saláta tavaszi fokhagyma tojással recept

Recept №2. Saláta medvehagyma, uborka, hagyma

Kora tavasszal csak meg kell, hogy készítsen egy vitamin a családjának saláta. Kiéhezett vitaminok a szervezet köteles köszönetet mondani az ilyen ellátás. Ez a saláta hihetetlenül egyszerű, de ez ugyanaz hasznos. Fő összetevője - egy vad póréhagyma. Ez a gyógynövény megjelenik a kora tavaszi és tartalmaz egy csomó tápanyagot. Az íze nagyon hasonló a fokhagyma és a zöld hagymát. És az illata, ill. Annak érdekében, hogy ne elrontani minden előnyét saláta, tejföl jobb kitölteni, jól megy a medvehagyma, és hangsúlyozza a diós íze a fű. Ha érdekli ez a szám, hogy a krém minimális mennyiségű zsírt jelent.

összetevők:

• egy csomó fokhagyma,
  
• Néhány szára zöld hagyma,
  
• 1 kis uborka,
  
• 2 tojás,
  
• 2-3 evőkanál tejföl,
  
• sót.
  

saláták

Medvehagyma a recept nagyon fiatal, csak az egyik, hogy a legalkalmasabbak a saláták. Nem szükséges, hogy tiszta, egyszerűen mossuk le vízzel és a szelet.

Akárcsak az uborka. Csiszolópapír tisztítható, nem szükséges, ebben az időben, az uborkát nem keserű és nem fáj.

Tedd össze az egészet egy nagy tálba. Vágja vissza a zöld hagymát.

Tojás főzze vízben 10 percig. Ezután a leválásra és a szelet.

Prisolit, hozzá tejfölt és jól összekeverjük. Balratolást egy tálba, és tálaljuk.