Téli úszás meztelenül egy fürdőruhát, a jólét és a halál egy szívroham
Nincs szükség van egy orvosi háttér, hogy észre, hogy a téli úszás a tóban is a végén, ha nem halálos, csak a tüdőgyulladás. Eközben egyesek gyakorolni a téli úszás sok év, és minden beszélni a kiváló egészségi állapotát.
Téli úszás - akár egészséges élet?
Például, futás. A legfrissebb kutatások szerint a brit tudósok, a folyamat az emberi evolúció jelentős szerepet játszott: építési csontváz és az izmok nagyon alkalmas futásra. Így a futás - ez hasznos.

Egy másik példa - a vegetarianizmus. A legtöbb majmok - elsősorban növényevő. Az ember az egész az ő Evolution is evett főleg élelmiszerek növényi eredetű. Ez arra enged következtetni, hogy a vegetarianizmus - a természetes gyakorlat az egészséges életmód.
Tekintsük a természetes téli úszás szempontjából az evolúció és a fiziológia.
1. Az ember elvesztette a védőburkolatot gyapjú, hogy jobb hőcsere a levegő. Ez azt mondja, hogy már alkalmazkodtak egy nagyon meleg környezetben.
2. Amennyiben keletkezett véleményünk, nem víz hőmérséklete 15 ° C alatt

4. A legkényelmesebb és egészséges ember úgy érzi, az átlagos értékeket a paraméterek. Ez igaz nem csak a környezeti hőmérséklet, hanem a mutatók, mint a hormon szintje, az arány a gerjesztés és a gátlás, a táplálékfelvétel, a fizikai aktivitás, stb
5. Extrém külső körülmények mindig szükség belső kompenzációt. Általános szabály, hogy a kompenzáció formájában valósul meg a halasztott jövő betegségek.
Következtetés: hideg víz - ez egy természetellenes külső környezet a legtöbb emlős, beleértve az embert is.
Használata téli úszás
Hívei téli úszás azt állítják, hogy látták a személyes tapasztalat a merítés hideg vízben. A valóságban javára rozmárok, hogy egy szubjektív érzés, ami számukra a kibocsátás adrenalin és endorfin. Az első hormon érzést ad erőt, a második - az az érzés, az öröm.
Rozmár indított hasonló mechanizmus az egyik, hogy működik az emberek, akik visszaélnek az amfetaminok.
Figyelemre méltó, hogy a stimuláns kábítószer-függők, valamint rozmár, azt mondják, hogy az életmód ad nekik erőt, egészséget. Azonban ez a szubjektív érzése semmi köze az objektív használata téli úszás.
kár, hogy a téli úszás
1. függőség
A komplex élettani válaszokat merítéssel hideg vízben - és hormonhullám érgörcs - szabványos pszichofiziológiai függőséget okozhat. A szervezet hozzászokik ezek a reakciók. Minél több gyakorlat téli úszás, annál komolyabb lesz a következménye, hogy feladja a következő formában:
- fásultság
- depresszió
- betegség
Bármilyen kapcsolat negatív életmódbeli tényezők.
2. stresszorok
Stressz bármilyen sohasem hasznos. Azt, hogy nehezebb legyőzni a szívünk spazmiruyutsya hajók, növeli a vérnyomást.
Emellett a férfiak hangsúlyozni rontják a sperma minőségét.
3. érgörcs

Eldörzsölés törölköző folyamat azonos sebességgel az ellenkező irányban van: perifériás erek kitágulnak, a nyomás csökken.
Sokan úgy vélik, rozmárok, hogy ily módon a vonat a szív- és érrendszerre. A hajók azonban - nem ez az izom.
A hajók jó formában, mivel a szívverés, és nem igényel semmilyen kiegészítő képzést.
Téli úszás a kár, hogy állandó görcsös hajók vezet gyorsabb kopását a keringési rendszerben.
4. Szívrohamok
Van olyan vélemény is, amely szerint a rozmárok, mint valószínű, hogy szenved a szívroham. Speciális orvosi vizsgálatok ebben a témában végeztek. Lehet, hogy egy döntő befolyást a kialakulását infarktusok van morzhevomu kapcsolódó életmódbeli tényezők:
- Az állati zsír
- alkoholfogyasztás
- dohányzás
5. prosztata- és más férfi betegségek

Görcs értágulatot és a herezacskó képes kiváltani a fejlesztés egy bizonyos típusú visszeres hajó, kisütés a vért a herék, - varikotselle. Továbbá, szisztematikus hipotermia herék meddőséghez vezethet.
6. betegségei női nemiszervek
Téli úszás nyilvánvaló kárt nők, mivel a nemi szervük fogékonyabbak a hipotermia, mint a férfiak. Téli úszás meztelen nő az esélye a meddőség.
7. Rák
Statisztikai vizsgálatok eloszlása rákos betegeknél, akik gyakorolni a téli úszás, nem végezték el.
Elméleti ismeretek arra utalnak, hogy a rendszeres romboló hatásait környezeti okok és gyorsítja a rákos elváltozások a sejtekben.
8. Ízületi megbetegedések
Szisztematikus hipotermia vezet kellemetlen, és az ilyen betegségi állapotok például az arthritis és az arthrosis. Az idős kor, ezeket a betegségeket teljesen korlátozza a mobilitást az egyes ízületek.
Hol kezdjük?
Minden személynek joga van választani.
Ha érvek ellenére a veszélyek a téli úszás, az előző részben, úgy dönt, hogy nem merítés hideg vízzel, majd betartani az alábbi szabályokat:

3. Soha merülés fejét, hogy akkor elveszíti az eszméletét.
4. Ne igyon alkoholt, mielőtt úszás: az alkohol hatással van az erek, és csökkenti a küszöböt az érzékelés.
5. Miután merítéssel minizirovat ártalom téli úszás erőteljesen dörzsölje magát egy törülközővel, és tegye száraz ruhát.
Lásd még a témával kapcsolatban: