Teljesítmény-túlműködés pajzsmirigy diétás menü, a termékeket, hogy az ivás

- Mi történik az anyagcsere hyperthyreosis
- A cél a diéta és ajánlásokat tesz a szervezet
- A kémiai összetétele a diéta és az alap
- Példák a napi étrend
A pajzsmirigy-túlműködés betegség a pajzsmirigy. Ez jellemzi a túlzott termelését specifikus hormonok és ezek származékai. pajzsmirigy-túlműködés kezelésére van szükség betartása a diéta, mivel helyreállítása normális működés mirigy elősegíti a gyors súlygyarapodás.

Menü hyperthyreosis kiegyensúlyozottnak kell lennie, és alacsony kalóriatartalmú
Mi történik az anyagcsere hyperthyreosis
Túlzott kiválasztó pajzsmirigy aktivitás hozzájárul a felosztása az összes étkezési fehérjék, zsírok és szénhidrátok. A testnek szüksége van a nagy energia bevétel. Ha nem elég, akkor elkezdi lebontani glikogén (lokalizált a májban és az izmokban), valamint az izomszövet és a vér fehérjék.
Figyelem! Mindez azt eredményezi, hogy súlyos egészségügyi problémák. Disturbed emésztési folyamat a megsemmisítése a szervezet saját szövetei. Az eredmény a letargia, ingerlékenység és fáradtság, fejfájás, csökkent ellenállás vírusos és bakteriális fertőzések.
További probléma a pajzsmirigy-túlműködés - termelésének csökkenése kalcitonin. Ennek eredményeként, a kalcium és a foszfor kimos a csontokból, válnak a vékony és törékeny.

A pajzsmirigy fontos szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, ezért sérti a munkáját azonnal tükröződik az állam az egész szervezet
A cél a diéta és ajánlásokat tesz a szervezet
A fő cél az étrend-túlműködés célja, hogy telített a szervezet a szükséges vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, a növekvő ellenállás, valamint helyreállítását a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.
Ügyeljen arra, hogy kövesse az alábbi irányelveket:
- a napi étrendet kell teljesen megszüntetni élelmiszerek, amelyek jódot tartalmaz;
- A fő hangsúlyt a növényi élelmiszerek (minimum fűtőértéke);
- csökkenteni az étvágyat és tisztítja a testszövet fel lehet használni (1 kanál naponta 2-3 alkalommal), ivóvíz sok vizet.
Mivel a pajzsmirigy, pajzsmirigy hormonok mellett termel kalcitonin, amely szabályozza a kalcium és a foszfor csere a test, a használata hal és tejtermékek egy nagyon fontos eleme a táplálkozás.

Használata a friss és természetes élelmiszerek tárolására helyette félkész és csomagolt gyümölcslevek - a garancia az egészség és szépség
Fontos! Is bevezette a teljes tilalmat a grillezés termékeket.
A kémiai összetétele a diéta és az alap
A pajzsmirigy-túlműködés diéta magában eszik nagy mennyiségű fehérje a betegek, ásványi anyagokat és vitaminokat. Korlátozások a hőmérséklet a fogyasztott élelmiszerek nem kell alkalmazni. A kémiai összetételű étrend a következő:
Összhangban a készítmény és a festék napi étrendet. Azt is javasolta, hogy a multivitamin komplexek (receptre). A nap folyamán kell inni legalább 1,5 liter folyadék és a só mennyisége korlátozva 9-10 g / nap.
Az alapot a diéta:
- sovány hús, hal és baromfi;
- termékek (máj);
- tej és tejtermékek;
- gabonafélék és a különböző gabonafélék;
- gyümölcsök, zöldségek és bogyók;
- bab;
- vaj és növényi olaj;
- gyümölcslevek;
- húsleves csípő;
- néha - gyenge tea vagy kávé tejjel.

Fontos, hogy fogyassza az ételt gyakran és kis adagokban
Teljesen megszünteti annak szükségességét, hogy inni, torták és sütemények zsírsavakkal krémek, hús zsír fajták, fűszerek és fűszerek.
Fontos! A pajzsmirigy-túlműködés idegrendszer mindig gerjesztett állapotban van, és az illegális termékek a listából hozzá fog járulni a izgatottságát.
Példák a napi étrend
Sok termék a pajzsmirigy-túlműködés bevihető, így lehet, hogy a kiegyensúlyozott és ízletes napi menüt. Például:
- Reggeli: rántotta zöldséggel (gőzölt), tea (jobb, hogy előnyben részesítik zöld), egy szelet rozskenyér és a vaj.
- Ebéd: zabpehely, főtt tej, kenyér sajttal, gyümölcslé vagy lekvár.
- Ebéd: leves csirke húsleves tésztával, főtt rizs marhahússal, tea.
- Közép-tízórai: egy főzet a csipkebogyó vagy természetes gyümölcslé és a cookie-k (nem feltét).
- Vacsora: hajdina, zrazy (a tölteléket jobb választani egy tojást), egy darab vajat.
- Második vacsora: tej, Kefír az olvasztott tejből vagy joghurt.

Az egészséges táplálkozás fontos, hogy ne csak a helyes választás a termékek, hanem olyan módon kell kezelni őket. Ebben az esetben előnyben részesítjük a friss termékek otarnym vagy párolt.
Az alkalmazott táp-túlműködés elv zúzott élelmiszer. Azaz, részletekben kell a kis, és az élelmiszer-fogyasztás - gyakori.
Másik lehetőség, hogy hozzon létre egy másik példája a menü:
- Reggeli: sajtos palacsinta (vagy squash fánk), gyümölcslé vagy kompót.
- Második reggeli: hajdina kása vajjal, főtt tej, puding, joghurt.
- Ebéd: zöldségleves leves húsgombóc, főtt burgonya, csirke szelet, puding.
- Uzsonna: gyümölcs saláta, mazsola és aszalt sárgabarack, zöld tea.
- Vacsora: főtt bab, tengeri hal, sült a hüvely, húsleves csípő.
- Második vacsora: minden tejtermék.
Figyelem! A legjobb, hogy hozzon létre egy menü a héten. Ez segít az ismétlések elkerülése végett (állandóan ugyanazt megenni gyorsan unatkozni), leegyszerűsíti a főzés, valamint jelentősen menteni a költségvetés.

Zöldség és gyümölcs legyen jelen az étrendben egész évben
Diéta túlműködés, a pajzsmirigy lehetővé teszi, hogy fenntartsák súlya a normál tartományba, hogy normalizálja a tevékenység a pajzsmirigy mirigy és helyreállítják az összes anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.