Termékek, hogy megtisztítsák a testet a toxinok

Slagging szervezet egy gyakori oka rendellenességek a belső szervek és a különböző betegségek. Normális működéséhez a szervezet igényel rendszeres tisztítást. Annak érdekében, hogy ne hajtsa túl sok tisztítási eljárást, meg kell enni a megfelelő táplálkozás. Ha minden esetben tartalmazzák az élelmiszerek táplálkozás, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, jelentősen javítja az egészséget.

Milyen ételeket segít megtisztítani

Sok természetes élelmiszer tartalmaz szerkezetében nagy mennyiségű rost, amely tisztítja az emésztőrendszert, segít megszüntetni a székrekedést, szabályozza a máj, pozitív hatással van a sejtekre, aktiválja a szövetek regenerálódását. Néhány élelmiszer miatt nagy mennyiségben tartalmaz a folyékony és mochevyvedeniya stimulálja a vese tisztítási eljárás.

Milyen ételeket, megtisztítja a testet a toxinok, azt úgy kell tekinteni, naponta az asztalomon?

Ismertebb nevén hínár. Ez tartalmazza a jód és a tápanyagokat, amelyek úgy hatnak, mint szorbenseken. képes felvenni a mérgeket és a nehéz vegyületek, valamint létrehozni anyagcserét.

Táplálkozási kultúra tartalmazó minimális kalóriát és sok élelmi rost, serkentik a tisztító az emésztőrendszer. Beleértve zellert a diéta nem csak tiszta, hanem gazdagítják a szervezetet vitaminokkal és nyomelemekkel.

Ez tartalmaz egy része élelmi rost, amelyek nélkülözhetetlenek a bélben. Ugyancsak tartalmaznak káposzta sulforaphane rendelkezik antikarcinogén tulajdonságokat, amelyek csökkentik a valószínűségét a rák betegségek.

Salaklehúzási sikeresen kiküszöböli a belső szerveket, csökkenti a inzulin.

zöld tea

Gyakran használják segítségként a fogyás. Hozzájárul a gyorsulás az anyagcsere folyamatok, kitermelése kövér és nehéz vegyületek.

Minden segítséget és páratlan sejtek vitaminokat és ásványi anyagokat, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert, és a csont.

Ez egy kiváló megelőzése rosszindulatú daganatok.

Víz gyorsítja az anyagcserét, és beállítja a belső szervek működését. A hatékonyabb tisztításra van szükség, hogy inni akár 2,5 liter vizet egy nap, reggel - legalább három csésze éhgyomorra.

olívaolaj

Tartalma miatt savak, ez segít megelőzni extra kiló. Azáltal, hogy egy kis mennyiségű olaj éhgyomorra, akkor fokozza a méregtelenítési folyamatot, hogy le az éhséget. Erre a célra, 1 evőkanál olaj fogyasztott naponta kétszer, facsart citromlevet vízzel.

Kenyér korpa

Kenyeret búzaliszt tartalmaz több, táplálkozási vegyületek, mint a fehér.

Kenyér korpa képes elnyelni allergének és mérgező anyagok, amelyek serkentik az immunrendszert, gazdagítva rost.

Emberek, akik kedvelik ezt a kenyeret, ritkán szenvednek emésztési zavarok, az elhízás, a székrekedés és az erek kezelésére.

Élelmiszer-szorbensek

Néhány étel egyfajta szivacs belső szervek, elnyeli szennyezőanyagok a nyálkahártya felületén. Ezek a tisztító termékek a leghatékonyabb használni éhgyomorra.

Ez az egyedülálló képessége, hogy megtisztítsák a testet szinte mindenféle méreganyagok. vegyi anyagok és allergének, toxinok eltűnik a vérből, valamint hogy módosítsa a táplálék emésztését. Ginger elkészíthetik italok és add hozzá az étel friss.

saláta levél

Saláta pozitív hatással van a vérre, aktiválja emésztési folyamatot felgyorsítja az anyagcserét.

Ezen kívül elengedhetetlen a használata az idegrendszer stressz folyamán körülmények között.

Köszönhetően összetételét, a saláta egy természetes vízhajtó és tisztító, figyelmezteti a felhalmozódása sók a szövetekben.

Természetes nedvszívó elősegíti a megfelelő emésztést és a kibocsátás a toxinok. Teljesen megtisztítani a szervezetet a mérgező anyagok segítségével a mindennapi használat során a cukorrépa. Növényi lehet használni formájában friss gyümölcslé, valamint előállítani belőle a különböző ételeket.

Alacsony kalóriatartalmú terméket biztosít, amely teltségérzetet. Ez tartalmaz rost, a különböző vitaminok, ásványi anyagok és fehérje. Ez elősegíti a gyors tisztít a belek.

A jótékony hatással van a szívizom, erősíti az immunrendszert, serkenti az étvágyat, és felgyorsítja emésztését, eltávolítja a méreganyagokat az ereket.

Kultúra, a képesség, hogy távolítsa el a zsírt az érrendszer, csökkenti annak valószínűségét, vérrögképződés.

Készítmény magnézium, kálium, rost, eltávolítja a káros koleszterin és normalizáló folyamat az emésztés.

Evés napi egy magzat megszünteti a gyomorégést és a böfögés, valamint csökkenti a nehéznek érzi, étkezés után.

Jó szomjoltó, gazdagítja szervek C-vitamin feloldja mérgek és méreganyagok a belső rendszereket, így azokat a felesleges folyadékot a szervezetből. Citrom lehet használni vízzel, hozzátéve, egy teáskanál méz ital. Ezen kívül lehetőség van, hogy kitöltse a lé saláták és meleg ételek.

zabpehely

Rendszeresen alkalmazása zabpehely és gazdag oldható rost, nem csak védi a gyomor és a belek, hanem kötődnek toxinok és a káros koleszterin.

Tisztító a test hajdina - az egyik legrégebbi módszerek eltávolítása toxinok. Hajdina étrend használják a testsúly csökkentésében és javítja az általános egészségi.

A pozitív hatás a hajdina valamennyi szervére: révén lehetőség van, hogy megszüntesse visszerek, fogínyvérzés, erősíti az immunrendszert, enyhíti a gyulladást, és visszavonja a mérgeket.

Menü legyen változatos: minden termék saját tulajdonságai, elengedhetetlen a tisztulási folyamatot. Ha megfelelően kombinálja élelmiszer egymással, akkor érheti el lenyűgöző eredményeket.

Egy másik hasznos eledel tisztító

Cipő zsigerek - egy bonyolult és hosszadalmas folyamat, amely lehet végezni, mint egy több receptet. Ha vesszük a hasznos termékek, hogy megtisztítsák a testet, és használja őket rendszeresen, akkor hozza a nem kívánatos anyagokat, és javítja az általános állapotát.

erős paprika

Red hot paprika gazdag A-, C- és R. módja, hogy javítsa az emésztés során. Ez erősíti az érfalat, serkenti a vérkeringést, jótékony hatással van a vizuális képességeit.

Mochevyvedeniya serkenti, pozitív hatással van a vesére. Azzal, hogy annak diétát ízletes ez a kultúra lehet beállítani a máj, növeli a szintézist az epe, epevezeték tisztítást elősegítő.

barna rizs

Tartalmaz vitaminokat és rostot, segíti az emésztést, szinte kihívó allergia.

Természetes nedvszívó amely elnyeli a káros anyagok és méreganyagok. Gyakran használják a különböző étrendek számára a munka a gyomor-bél traktus, valamint a máj kezelésére.

Gyümölcs gazdag tápanyagok, ásványi anyagok és pektin, aktívan részt vesz a tisztulási folyamat.

Képes szállítani a máj toxinok, nehézfémek és a káros vegyületek gyorsítja a szintézis az epe.

A tisztítási eljárások a test származik tápanyagok tehát az egyik az ajánlások a kiegészítés vitamin-ásványi anyag-kiegészítők. Továbbá, hogy javítsa a tisztítási művelet végbemehet kelátképzők, így például aktív szén.

Hogyan tisztítsa meg a szervezet termékek

Ahhoz, hogy a tisztítás hatékonyabb, meg kell követni néhány iránymutatást:

• igyon sok vizet;
• elkerülhető legyen a gyakori nassolás étkezések között;
• enni csak akkor, ha az éhségérzetet;
• felvenni a diéta a friss zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek;
• megtagadja egy késői vacsora. Alvás közben az emésztőszervek dolgoznak sokkal rosszabb, rosszul emésztett étel.

Ezen túlmenően, a szakértők tanácsot, hogy rendszeresen gondoskodjon böjt nap. Ehhez hetente 1 napot kell fogyasztani, csak 1 termék. Ez lehet:

Ebben az esetben a hálózati kell darabolva, napi 5-6 alkalommal. Abban az időben a tisztogatás kell kerülnie a következő ételek:

• alkoholmentes italok;
• ételek gazdag állati zsírok - hús, hal zsír;
• élelmiszer-komponenseket tartalmazó és szintetikus színezékek;
• füstölt húsok, konzervek;
• szénsavas italok;
• cukor.

Amellett, hogy megfelel a diétát, akkor állítsa az életmód, feladom a rossz szokások, ellenkező esetben az eljárást nem ad pozitív eredményt.

Számos eszközzel használják az emberek, hogy megtisztítsák a belső szerveket, tartalmaz-e az összetételét, kémiai és szintetikus anyagok, amelyek gyakran okoznak mellékhatásokat. Ellentétben gyógyszerek, természetes termékek finoman befolyásolja a szervezet megzavarása nélkül a munkáját, és mindenki számára elérhető.