természetes fogyás titka az, ki
Olvasd el ezt a cikket a végén, akkor meg kell várni egy ajándék!
Us gyermekkorától hozzászokott egészségtelen ételek és buzdítjuk túlevés. Ezért, mint a felnőttek, sokan szembesülnek azzal a problémával, túlsúly.
A modern világ kínál nekünk egy megoldás - diéta, fitness és a testmozgás berendezések. Ha nagyon erős akaratú ember, akkor éri el a kívánt eredményt. De meg kell vallanom, nagyon jó eredményeket érhetünk el csak 10% -a 100% legfürgébb. Sok motiváció végződik a legelején.
De csak 10% a 10% -os női sikerül fenntartani a súlya. A többi majd előbb-utóbb eltörik. Megmondom, miért később. És nem, nem ez a motiváció és akaraterő.
Így kiderül, hogy csak az 1. százaléka az emberek lehet elérni a kívánt. Azaz 100 fogyókúrázók, segítségével a modern technikák lefogy, és tartsa az eredmények hosszú ideig csak akkor lehetséges, 1 fő részére.
De most azt fogja mondani, milyen módon, amiről sokan csak álom ...
Elgondolkodtatott és vékonyabb!
Itt van egy egyszerű recept egyszerű és természetes fogyás. Fogyni első a fejedben, és akkor hamarosan látni, hogy a túlsúly kezd olvadni magam!
Akkor ne lehessen semmilyen erőfeszítést, akkor csak be kell tartaniuk a folyamatot, és élvezze az élénk színek egy új élet!
Nem kell használni akaraterő korlátozni magát, étel, gyakorlat ...
Miközben csökken az extra kg, akkor sokkal energikusabbnak, akkor húzza a sport, és akkor még, hogy vegyenek részt a sport szórakozás. De nem úgy, mint korábban - „Coach! Hogyan égett az edzés kalória? Mi az? További 100 megközelítést. Az I. és így az összes szappant! "
Fogyni a stílus „Gondolkodtam, és a nő vékony” egyszerű és szórakoztató! Itt van az alapvető lépéseket, amelyeket meg kell tennie:
- 1.Perestante elhízás!
„Így tehát?” - kérdezed. Ez nagyon egyszerű! Belefáradtam a sok elmagyarázza, hogy a túlsúly - nem probléma - ez csak és kizárólag az eredmény egy sokkal összetettebb, zavaró probléma.
Az igazi oka a fogyás - gondolatainkat vagy TOLSTODUMIE.
Tolstodumie - hibás gondolkodás kövér ember, ami nem engedi meg neki, hogy lefogy. Ez egy komplex hamis rendszerek, komplexek, hitek, meggyőződések stb
Ez az, ahol meg kell, hogy irányítsa a figyelmet! Amint ezt felfogjuk, majd rohanás előre felé a cél!
Ez az első és legfontosabb lépés az úton, hogy a természetes fogyás.
- A második lépés, szükségességét, hogy eloszlassa mítoszok hatékonyságának jelenlegi módszerek fogyás:
- diéta (nem az édes / nem eszik hat)
- Étrend-kiegészítők és csoda pirula
- biztonsági öv és masszírozó
Igen, ez segít a fogyásban, de csak korlátozott ideig. Ha a fertőzött TOLSTODUMIEM, a tömeg jön vissza előbb vagy utóbb, ez csak idő kérdése, akkor állandó félelemben élnek, hogyan nem törik, és nem hízik. Ez, látod, nem az, amit szeretnél elérni.
Valószínűleg már sejtette, hogy ezek a módszerek nem segítenek megoldani a problémát, hogy nagyon okozta a túlsúly. Ez olyan, mint egy pirulát - csak elfojtja az a betegség tüneteit, és a vírus tovább vándorol át a testet és szaporodnak.
Továbbá, a túlsúly, és megpróbálta elrejteni a legszembetűnőbb tünete tolstodumiya - túlsúly, csak súlyosbítja a problémát magát, és megfosztja magát attól a lehetőségtől, hogy megértse.
Igen, egyetértek azzal, hogy ezek a módszerek (kivéve étrend) segít elérni a gyorsabb eredményeket, de csak egy feltétellel, ha felépült tolstodumiya.
- 3.Sozdayte világos képet az új kép!
Vynavernoe hallott már a hatalom megjelenítés. A tudatalatti - egy nagyon hatékony eszköz, hogy elérjük a tseley.Osobenno hatékonyan használja a fogyásban.
Mi lesz, mit gondolunk a legtöbb időt. Bízunk ahogy bemutatjuk magunkat a fejedben a legtöbb időt. És mit gondol, a nap folyamán?
Itt egy jó gyakorlat, hogy a vonat a gondolkodás:
Képzeld el, hogy állsz a tükör előtt, ahol láthatjuk az új testet, úgy érzi, minden az érzelmek: öröm, könnyedség a szervezetben. A legfontosabb dolog, hogy mit már történt veled, és hisz benne teljes szívemből.
Ez többször is növeli a motivációt!
Hogy elvesztettem 30 kg, megszűnt tolstodumom.
Van gyermekkora óta nem volt probléma a túlsúly. Amikor már 7-8 éves, már csúfoltak puhlyachkom. De itt van egy finom étel, én nagyon szereti, és nem engedheti meg magának, hogy ezt megtagadja, tudod? Mentünk, és kora óta én egyre több és nagyobb súlyt. Itt vagyok, 12 éves:
Miért nem próbáltam, hogy fogyni - étrend, az éhezés, futott 3 kilométerre minden reggel állandóan elmentem a konditerembe, hogy az anti-cellulit masszázs és még ivott veszélyes diéta pirula.
Mindent tudtam fogyás, és tanulmányozta a legnépszerűbb könyv a legjobb szakemberek ezen a területen. De nem voltam egy cseppet közelebb a cél. És most már tudom, hogy ez csak még jobban összezavarodott.
Étrendek intenzívebb vágy káros élelmiszerek, valamint a sport csak többet akart est.Byvali időszakok, amikor csodával határos módon sikerült elveszíteni 8-9 kg, de aztán pár nappal én nagyon, nagyon gyorsan szerzett vissza.
A természet adta nekem egy nagyon lassú anyagcsere + öröklődés - a szülők és rokonok mindig tele volt.
Elfogadom, rengeteg oka lehet, hogy tegyék le a fegyvert, és megemészteni a helyzet ...
De mindig tudtam, és úgy gondolta, hogy egy napon majd megoldást találni erre a problémára, és talán ez majd megtanít másokat.
És sikerült! Ez a változás a gondolkodás és megszabadulni élelmiszer-függőség, találtam szabadságot túlsúly.
És mindent, amit elért, de kezdeni gondolkodni másképp. Anélkül, sport, anélkül, hogy a diéta és az étrend-kiegészítőket, csoda teák és tabletták.