Tészta csirkével és zöldségek - lépésről lépésre recept fotók
Tészta csirkével és zöldségek - nagyon világos étel, hogy vonzza a maga nézeteit, még a legfiatalabb családtag! Valóban hálás és kielégítő lehetőség a takarmány az állat.
ÖSSZETEVŐK
- Csirkemell Stucki 2
- Só / bors ízlés
- Olívaolaj 2 cm. kanál
- Hagyma 1 Minden
- Pepper 1 Each
- Fokhagyma 3 gerezd
- Tészta 2 + ½ csésze
- Csirke húsleves 1 + ⅔ csészék
- Víz 2 + ¾ szemüvegek
- 4 csésze brokkoli
- Sun-szárított paradicsom ¼ csésze
- Citromlé 2 evőkanál. kanál
- ¼ csésze tejszín
- ¼ csésze parmezán
- 1 csipet friss petrezselyem
Szezonban a csirkemell mindkét oldalát sóval és borssal. Chop hagymát, brokkoli vágott florets, kaliforniai paprika - csíkok, napon szárított paradicsommal és fokhagymás karaj egy húsdaráló.
Melegítsük elő a serpenyőben 1 evőkanál olívaolaj (napraforgó) olaj és főzzük a csirke mell mindkét oldalán, mindegyik oldalán körülbelül 2 percig, nem felel meg a teljes készségét, a közepén a csirke kell maradnia enyhén nedves. Tedd a csirkemellet az oldalon.
Ugyanezen a serpenyőben, adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolaj (napraforgó) olaj és főzzük 3-5 percig közepes lángon apróra vágott hagymát, mindaddig, amíg ajánlatot. Sóval és borssal ízesítjük. Adjuk hozzá a paprikát, szezonban újra sóval és borssal, főzzük körülbelül 2 percig.
Adjuk hozzá a tésztát a serpenyőbe, csirke húsleves és a víz. Forraljuk fel, és a szezon sót. Most helyezzük a serpenyőt a közepén a csirke és takarja le egy fedővel, amíg a csirke ér belső hőmérővel szempontjából körülbelül 160-165 fok.
Ha kész, kivesszük a csirkét a serpenyőbe, és tegye félre. Cook tészta maga összesen körülbelül 15 percig, amíg elnyeli az összes folyadékot.
Adjuk hozzá a brokkolit a serpenyőben, és napon szárított paradicsom, fedjük le és pároljuk körülbelül 5 percig, amíg a brokkoli is majdnem kész. Változás az átlagos magas hőmérséklet, nyissa ki a fedelet, és főzzük kb 3 percig. Add citromlevet vagy fehérbort, majd öntsük a tejszínt és szórjuk meg reszelt parmezán sajttal. Főzzük körülbelül 2 percig, majd vágjuk a csirkét és a sor tetején a massza.