Thai-box kezdőknek - egy alap természetesen Szentpéterváron

A hatékony tanítás kezdők, hoztunk létre egy külön program alapvető thai boksz, ahol kezde egyszerű nyelven, hogy az alapokat a Muay Thai. Ez nem csak felgyorsítja a tanulási folyamat, hanem teszi a biztonságos és élvezetes!

4 ok, hogy adja át egy alap természetesen a thai boksz, ha egy kezdő.

1. Biztonsági. Az alap a csoportban nincsenek sparring.

A thai boksz kezdők zajlik kidolgozására és képzési technikák: ütések, a védelmi és egyéb dolgokat, de a szabad harcot, amíg.

Freestyle sparring kezdődik a fejlettebb csoportok, ahol lehet menni, miután a bázis-csoport. De ebben az időben, akkor már van egy teljes megértéséhez az alapvető technikákat a thai boksz, majd a saját védelmére az ütésektől, képes lesz, hogy a helyes támadás, egy szóval nem lesz kezdő.

2. A fizikai erőnlét nem számít.

Az alap csoport Thai-box edzés meglehetősen mérsékelt. Ez nem jelenti azt, hogy nem, de még a tanulmány az alapköveit, a test jobb jutott, amikor a hatalom még mindig ott van. Ezen túlmenően, az alapegysége thai boksz mellékelt speciális fizikai képzés, így a szervezet erősebb lesz, és növeli az állóképességet.

Miután elhaladt az alaptanfolyam lesz funkcionálisan kész a fő csoport, ahol a követelmények a fizikai forma sokkal magasabb.

3. Bővítse látókörét a harcművészetek.

A program a tanfolyam thai boksz, megadja ugyanazt a blokkot az MMA. Ez úgy történik, több okból is.

Ez lehetővé teszi, hogy sokkal magabiztosabb a konfrontációt a többi harcművészet. És akkor is, ha azt szeretnénk, hogy a jövőben nem ilyen kűzdősportág mint egy mix a harcművészetek, harci Sambo, harcművészet.

4 Ok: Semmi felesleges!

A legfontosabb dolog, hogy kapsz egy alap természetesen thai boksz!

A cél ennek a képzésnek -, hogy a jövevény - egy harcos, a lehető legrövidebb időn belül (2 hónap). Ezért a programot, és kitisztult túl bonyolult és nem hatékony technikákat, akrobatika, látványos trükkök, a filozófia és a meditáció.

A tanfolyam csak mi működik a harcot: egyszerű és megbízható technika, azaz:

- Staging jobb hatást. A helyes hit = ütés!

- Helyes mozgás. A képes mozogni, és megtalálni egyszerre.

- Elleni védelem dudorok és tekercs. Megfelelő védelmet képes 70%, hogy semmissé minden erőfeszítés az ellenség.

- Pszichológiai előkészítése. képező harci gondolkodás

- Alapja a harcot. dob eltérések rohamok, kontrbortsovskaya előkészítése

- Az a képesség, hogy elérje sorozat. Minden stroke-ot kell fizetni, a következő, a képesség, hogy alkalmazza a 2-3 sztrájk az egyik megközelítés az ellenség.

Lehetséges, hogy megtanulják a thai boksz 2 hónapig?

Természetesen lehetséges. Ha azt mondtuk, hogy 2 hónapig fog rád a világ, ez nem lenne igaz. Ahhoz azonban, hogy tanítani a kezdő alapvető technikákat thai boksz nagyon is lehetséges. Különösen azért, mert az alap-csoport, az összes közel azonos szinten, és az edző nem kell megzavart egy tapasztalt bokszoló. Ez biztosítja a gyors tanulási eredményeket.

Lehetséges, hogy azonnal kezdjék képzés a haladó csoportban thai boksz?

Ha már van tapasztalata a harcművészetek osztály, akkor azonnal a haladó csoportban. És ha egy kezdő, akkor jobb lenne, ha nem. A haladó csoport thai boksz részt egy tapasztalt bokszoló, hézagos, Master of Sport és CCM. Ez olyan, mint a kiültetés tanuló 1. osztály azonnal a 7..

Ezt is nehéz elfogadni ezt a fajta technikát, így továbbra is, és az edző nem lesz képes, hogy dobja az egész csoport, és kezdjük, hogy elmagyarázza, a semmiből. Amellett, hogy az egészségre nem lehet biztonságban, mert a thai boksz - ez nem sakk!

Nem lenne egyszerűbb a kezdetben elmagyarázzák, hogyan kell tartani a kezét, mozog, sztrájk, stb

Hol vannak osztályok thai boksz kezdőknek?

Diamond Club található Budapest szívében, 3-5 percre a metró és a Rebellion Hay. Képzés a thai boksz kezdőknek tartják mindkét szobában, így választhatnak maguknak bármilyen kényelmes szoba alapján helyét és a menetrend. Részletes térkép lásd a „kapcsolat”.

Adaptive edzést alaptanfolyam Muay Thai.

Az előnye, hogy a klub az a képesség, hogy testre rugalmas edzést a hallgató számára. Először is, akkor át egy alap természetesen a thai boksz választotta az egyik a számos csoport (lehetőségek egy csomó időt). Másrészt, még ha nem jönnek, akkor a vonat egy egyedi menetrend osztályok tartanak párhuzamosan csoportok feláldozása nélkül semmit kihagyni.

Menetrend képzés Thai boksz kezdőknek:

Menetrend bázikus csoportjai thai boksz

További információk a költség, ütemterv, stb megy ez a szakasz:

Általános információk a thai boksz kezdőknek.

Harcművészet úgynevezett Muay Thai Európában, vagy thai, „Muay Thai”, egyre népszerűbb az emberek között hazánkban évente. És nem csoda! Végtére is, hatékonyan ötvözi a sokk technika kéz és láb, valamint néhány harci technikák, kölcsönzött kapcsolódó stílusok, ez ad megbízható eredményt jelentősen növeli a harci képesség.

Csoport thai boksz kezdőknek - mik az előnyei?

Rendszeresen látogatják csoport Thai boksz kezdőknek. tudod fejleszteni a sebesség és kitartás, hogy egy nagy fizikai és érzelmi előkészítése. Ezen túlmenően, a thai boksz készségek hihetetlenül hatékony önvédelem.

Beiratkozik egy tanfolyam

Első lépések Thai boksz osztályok kezdeni?

Workout egy profi edző kapsz sokkal gyorsabb eredményt, és ami a legfontosabb, feküdt a megfelelő alapot, akkor sokkal könnyebb megtanulni kezdetben rendesen, mint a hibák kijavítására megjegyzett.

Amit nem szabad elfelejteni, amikor a tanulás Muay Thai kezdőknek. így ez az, amit a sztrájk technika magában foglalja a legtöbb izmok a test. Tehát, ha nem megfelelően végezte a vételi pozícióját a kezek, lábak és a test, valamint a pillanatnyi késedelem jelentősen csökkentheti az erő hatását és növeli a valószínűségét, hogy a sérülés kockázatát.

Jelentés párban működnek, még nehezebb megtanulni egy védelmi képességeit. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy megtanulják a helyes technikát, és az alapokat a thai boksz. harcművészeti klub „Diamond” lesz boldog, hogy a képzés kezdőknek.

Thai boksz Budapesten. Jellemzői képzés iskolánkban

A Club Diamond, hoztunk létre egy speciális kurzust a thai boksz. amelynek célja a kezdők számára, függetlenül kortól, nemtől és fittségi szint. Ez egy teljesen felszerelt szobában, ahol órákon irányítása alatt világbajnok - Peter Ivankov és Magyarország Champion - Parshina Igorya.

- minőségű takarmányalapanyag;

- biztonság és kicsi a valószínűsége a sérülés kockázatát;

- maximális kényelmet bármelyik szakaszában a tanulás;

- az egymástól elkülönülő csoportjainak Muay Thai kezdő és haladó taybokserov.

Amellett, hogy a fenti előnyöket, akkor is értékelni fogják a kényelmes elhelyezkedést a klub. Szeretné kipróbálni a kezed? Akkor ne pazarolja az idejét, és iratkozzon fel az első szabad edzés thai boksz kezdőknek.