Tintahal, sült hagymával

Squid - nagyon olcsó és hasznos diétás termék, pozitív hatással van az átfogó egész testünk miatt magas a fehérje és vitaminok. Ezek ajánlható mindazoknak, akik figyelik a táplálkozás, ragaszkodni a diéta és a böjt. A finomsága a készítmény a tenger gyümölcsei nem túlzásba a hőkezelés, különben a pályázati hús romlik, és hasonlóvá válik a gumi. Íme néhány eredeti receptek sült tintahal hagymát.
Tintahal, sült hagyma, répa
- vöröshagyma - 200 g;
- sárgarépa - 200 g;
- tintahal - 400 g;
- növényi olaj;
- fűszerek.
Hagyma tiszta és vágjuk vékony fél-gyűrű. Sárgarépa hámozott és dörzsölni egy közepes terochke. Squid és karaj fél gyűrű. Most sült hagyma zöldség maslitse, add sárgarépát és eloltani időközönként 3-5 perc keverés. Ezt követően kenjük a tenger gyümölcsei, keverjük meg, és főzzük körülbelül 5 percig. Tálalás előtt díszítsük tintahal gyűrűk, sült hagymával, friss fűszernövények.
Squid sült hagymával és gombával
- tintahal Fagyasztott - 1 kg;
- Növényi olaj - a sütéshez;
- fűszerek;
- izzó - 2 db.;
- friss gomba - 500 g
Tehát, vessünk egy közelebbi pillantást veled, hogyan kell elkészíteni tintahal, sült hagymával. Először is, hogy a tenger gyümölcseit pedig felolvadt, óvatosan tisztítható a plenochki és akkordok, mossuk, és vágjuk csíkokra. Gomba, hagyma, hogy tiszta, öblítse, a folyamat és shinkuem kockákra. Ezután, a pan elterjedt az előállított összetevő, kivéve hagyma és passeruem körülbelül 5 percig azzal a kiegészítéssel, vaj zöldség. Akkor dobja fel a hagymát, sózzuk ízlés szerint, és minden megsütjük a gyenge tűz 25 perc szolgál, ahogy tetszik: forró, meleg vagy hideg, mint egy kiadós táplálékot.
Tintahal, sült hagymával és tojással
Tehát, mint mindig, most kezdjük el főzni ételek, a készítmény valamennyi szükséges összetevőket. A tojásokat mossuk, tedd egy serpenyőben vízzel, forralja fel, és főzzük 8 percig. Ezután felöntjük hideg vízben, majd lehűtjük, tisztítani a shell, és vágjuk apró kockákra. Izzók kezelésére a pelyva, öblítés és shinkuem félkör.
Tintahal, sült hagymával tejszínes
- Víz - 2 l;
- tejföl - 3 evőkanál. kanál;
- izzó - 2 db.;
- fűszerek;
- friss kapor - 50 g;
- tintahal - 500 g;
- növényi olaj.
Tiszta és vágott hagymával. Egy fazék forró vízben
