Tisztító a test egy hétig, a megfelelő táplálkozás, diéta

A modern élet üteme felgyorsult olyan mértékben

24/7 vált a norma számunkra. Örök sietség az igény a gyors keresést válaszokat a kérdésekre. Módszerek, technikák és a dolgok, hogy gyorsan megoldja ezt vagy azt a problémát most rendkívül kedvező áron.

Megszabadulni a kozmetikai hibák, a kezelendő fogyni - mindezt, mi inkább csinálni, amilyen gyorsan csak lehetséges. Többek között, egy nagy szerelem a népi élvezi gyors tisztítási eljárások. Megéri használni őket? És nem túl sok akarunk támaszkodva, az eljárás hatékonyságát?

Arról, hogy ez lehetséges, hogy végezzen tisztító a test egy hétig, és hogyan kell csinálni jobban - ebben a cikkben.

Meddig tart a tisztogatás:

Más álláspontok a blokk már említettük, hogy abból, amit kellett volna, hogy tisztítsa meg a szervezetben, és mely szervek érdemes kiemelt figyelmet szenteljen.

A szerepe a salak a termékek az anyagcsere (széklet, epe, vesekő, termékek a nitrogén-anyagcsere, a koleszterin és a felesleges glükóz a vérben), és a vegyület kapott kívülről: a komponenseket a cigarettafüst, alkohol, gyógyszerek. Ezen túlmenően, a feltételes „salak” lehet tekinteni a túlzott zsír felhalmozódását a bőr alatti zsír, amely tárolja a szervezetben, nem adnak neki semmit, de folyamatosan fogyasztani. Ugyanakkor ők is rontja az egészségügyi (teljesség kiváltja a szívbetegségek, a cukorbetegség, és mások.) És a megjelenés.

Néhány felsorolt ​​hulladékok jelennek gyorsan; például az azonos bél tisztító néhány napot vesz igénybe. Mások úgy tűnik lassabban: stabilizálja a koleszterin a vérben, még legalább egy-két hónapig. És néhány, például a munkahelyi veszélyek, általában nem lehet eltávolítani. Tehát az emberek, akik több évet dolgoztak az acélgyártás, a test olyan „impregnált” fémionok, akkor akár meg is tilthatják magatartás MRI, félve az egészségükre.

Így a teljes megtisztítása a test egy hétig lehetetlen; Ez a folyamat, ha közelítjük meg a teljes felelősséget, hónapot is igénybe vehet, és a jó menni elég hosszú előkészítő még előtte.

Azonban, ha folytatja a cél, hogy a lehető legtöbb hasznot a tisztítási eljárásokat csak néhány napig, akkor kiad egy rövid tanfolyam, amely egyértelművé tegyék a belek és a vese, és normalizálja a vércukorszintet, és segít elveszíteni egy kis súlyt. Legyen ez, és egy kicsit, de ez minden, amit tehetünk, hogy ilyen rövid idő alatt.

Diet hogy megtisztítsák a testet:

Így tiszta és lefogy egy hét! A tisztítást a szervezet ebben az esetben lesz egy speciális diéta betartása tekintetében a felgyorsult anyagcsere, székletürítés, a vesekárosodás fokozott és a súlycsökkentés.

Ha először tölteni a test tisztító diéta, jobb lenne, ha választani ezt a diétát. Minden nap, tervezzük a diéta úgy, hogy körülbelül 1500-1700 kcal. Komponens a termékek két fajta hús (valamint a baromfi és a hal, a mérsékelt mennyiségű, körülbelül 200 g naponta) és sós zöldségeket. Felveheti a zöldségeket növényi olaj.

Egyél jól egy hétig, és miután ez alkalommal

megtalálják a nehezék a 1-2 kg (néhány legfeljebb mínusz 3-4 kg, attól függően, hogy a metabolizmus), a duzzanat csökkentésére, ha van ilyen, a stabilizációs a bél és a hatékonyság növelése. És fel kell készülniük, mi lesz az étvágyat káros kalóriatartalmú étel. Ebben az esetben ne felejtsük el: az imént végzett a diéta, hogy megtisztítsák a testet, és ismét „alom” ne legyen.

Ez a lehetőség - azoknak, akik elfogadták a feladatot „lefogy egy hét alatt” (test tisztító diéta) személyes kihívásnak, akik nem félnek kockáztatni az egészségét, és aki elég erős.

Diéta egy hétig ebben a változatban áll rizs, zöld és zöldségek. Anélkül, só és vaj. Főzés - gőzöléssel vagy vízben. Meg lehet adni, hogy a „ételek” kevés növényi olajjal.

Boring, íztelen, enyhén veszélyes - de bél tisztító és fogyás ugyanazon a helyen „nagy siker”, a tömeget csökkentjük mínusz 5 kg. Ne felejtsük el, hogy megfeleljenek az ilyen étrend több mint egy hétig nem ajánlott.

Azok számára, akik szeretnék, hogy tiszta, hogy az egészség és a test tisztító fogyás, de kétli, hogy akarati tulajdonságok illik ezt a lehetőséget.

Ebben az esetben a fény tisztítás és „pohuditelnogo” hatás (mínusz 1-1,5 kg hetente) érhető el, ha egyszerűen megszünteti a diéta minden élelmiszer kalória több mint 300 kalória 100 gramm, az összes sós, ecetes, és édes italokat.

Melyiket válassza?

Ha belegondolsz, hogyan lefogy, és tisztítja a

héten, akkor kibír egy a fenti lehetőségek, hogy kifejezett étrend. A legfontosabb dolog az, hogy nem kap végzett el túl sokat, mert a tisztítási és kiürülését - fogalmak egészen más.

Ez a növekedés immunmodulátor tisztító és megakadályozza a negatív hatása a gyors tisztogatás az immunrendszer állapotát és egészségét.

A gyakorlás gyors módszer, akkor tudnia kell, hogy nem tökéletes. És csak egy kis időtartama fő hátránya. Elvégre, ha a méreganyagok mentette év naivan számíthat arra, hogy megszabaduljon tőlük néhány napig. Tehát jobb, ha beteg, és elkezd egy módszeres, folyamatos, alapos tisztítás programot, amely nyúlik még hosszú távon, de biztonságosan és a lehető legnagyobb mértékben, hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok és normalizálja a súly és javítja az egészséget.