Titkok a fiatalság és szépség Darja Pynzar
Daria egyike azon szerencsés nők, akik megszokták, hogy enni jobb és fenntartani az egészséges életmód. Ezért gondolják át szokások, miközben várja a második baba, akkor nem szükséges. Mivel a várandós anya, ő indul neki napot zabpehely vagy túró, honnan húsételek inkább bárány a parazsat, főtt vagy párolt hús és hal harap csak a friss zöldségek és gyümölcsök, és igyon sok vizet.

Daria férje és fia Artyom Szergej
Ami desszertek, a Daria nem szeret semmit édes, ezért úgy gondolom, hogy a használata a liszt és édes sem. De ha szeretné, alkalmanként regales pár kanál méz, vagy egy jó étcsokoládé.

Daria heti látogatások a medence fiával Artyom
Ami a sport és az aktív életmód, Daria csinál, mit szeret, vigyázva, hogy ne terhelje túl magát. Várandós anya sok séta a fiával és férjével, megy a medence rendszeresen csinál masszázs és az összes követelménynek megfeleljen a kezelőorvos.
„A sport nagyon fontos a terhesség alatt, - mondja Daria, - segít megtartani illeszkedés és jó állapotban, nagyon jó formában és jó hangulatban. Bármilyen fizikai aktivitás a terhesség alatt segít a szülés során. Nos, ha egy lány az egész terhesség a kanapén egy bagel a kezében, hogy nem jó ez nem vezet, ha csak túlsúlyos. Az én tanácsom - közeledik az otthoni tanfolyamok terhes nők számára, ahol tanítanak helyes légzés a vajúdás alatt. Ez nagyon fontos! Hogyan lélegzik függ a gyors szállítást és a jólét. "

Nyaralása alatt Thaiföldön Darja táplálkozik halak és a tenger gyümölcsei.
Még a terhesség alatt Daria nem adja fel egy jó, természetes kozmetikumok. Annak érdekében, hogy elkerüljék a striák a testet, ő tanácsolja feltétlenül használjon hidratáló krémek és olajok.
„Most az üzletekben egy óriási a választék a természetes kozmetikumok, beleértve a terhes nők számára. Meg kell vásárolni, mit szeretne személyesen. Mielőtt vásárol, tegyen egy kis krém, testápoló vagy olaj egy kis területen a bőr, ha elégedett a szaga, nyugodtan vásárolni. Leggyakrabban, természetes gyógyszerek bőrápoló termékek nem rendelkeznek éles szaga. Csak arra emlékszem, természetes krémek van egy kis eltartható. Ezért érdemes ezt a pontot, ha a vásárlás. "

de ne felejtsük el, az érett gyümölcs
És végül, ne feledkezzünk meg a különleges fehérnemű terhesség alatt, ez segít elkerülni a szomorú következményeit szülés után. Válassza ki a ruhákat a természetes anyagok és szigorúan, méret szerint.
Nos, nagyon hamar Darja és Sergey másodszor vált szülők. Továbbra is csak várni egy kicsit: hogy továbbra is egy örömteli esemény, néhány nap ...
Kapcsolódó tartalom
