Tíz jelek, hogy pont az hiányzik a víz a szervezetben - minden nő (vdzh)

Hogyan állapítható meg, a víz mennyiségét bevegye elég?

A normál működés, a szervezet jelzi, hogy szükség van a víz bejutását mutatja formájában vágy, de ez nem mindig támaszkodhat a szervezet reakciója.

A test nem tud adni jelzéseket a vízhiány, az emberek megfullad szomjúság folyékony termékeket (gyümölcslevek, kávé, tea, üdítő, alkoholos italok, stb), miközben elfelejti, hogy igyon a szokásos tiszta vízzel.

Miért célszerű az egyszerű víz olyan fontos? Vízhiány a szervezetben elősegíti zavara fontos anyagcsere-folyamatok, megakadályozza a toxikus anyagok eltávolítását és kiszáradáshoz vezethet. Az okok az éles kiszáradás válhat meleg szeles időben, túlmelegedés a test, magas láz, a betegség kíséri erős izzadás, hasmenés és hányás, valamint még sok más.

Még veszélyesebb az állam az állandó vízhiány, mint az emberi test újjáépítik és a vízhiány már nem érezhető. Ebben az esetben, ha fennáll a veszélye a drasztikus csökkenése a víz a szervezetben, ez növeli annak kockázatát, eszméletvesztés, súlyos egészségromlás és egyéb feltételeket igényelnek orvosi beavatkozást.

Tíz jelző tényezőket vízhiány a szervezetben.

Határozzuk meg a megfelelő mennyiségű víz lesz a tested, vagy sem, segít az alábbi jellemzőkkel:

1. A száraz érzés a szájban. Ez az első jele a test, amely jelzi, hogy a fogyasztott vizet, mint amennyi szükséges. Alkoholfogyasztás folyadékok, például gyümölcslé vagy tea, állítsuk be a kívánt szintre nem fog segíteni. A szervezetnek szüksége van a tiszta víz!

2. A száraz bőr. A bőr állapota közvetlenül kapcsolódik ahhoz, amit enni vagy inni. Ezért ha szembe a probléma a száraz bőr, a legtöbb esetben ez azt jelenti, hogy a víz a test nem elég.

3. A kialakult egy erős szomjúságot. Általában egy átmeneti jelenség, amikor igyon sok vizet, és a szomjúság érzése nem megy át. Ez az állapot azt jelzi, nem egy kis vízhiány a szervezetben, és egy erős kiszáradás, és így a szervezet megpróbálja kompenzálni a hiányt. Ennek oka az ilyen állapotban lehet alkohollal kiszolgálni.

4. A száraz érzés a szemekben, amelyet enyhe viszketés, néha a szeme fehérje véreres. Ez annak köszönhető, hogy a kiszáradása könnycsatornát hiánya miatt a víz, ami jelentős károkat okoznak a szemed. Ez a tünet különös figyelmet kell fordítani az embereket, akik a kontaktlencse viselése.

5. Csökkentse a vizelet mennyiségét és megváltoztatja a színét, hogy egy sötétebb. Elfogadott normák nem a vizelet mennyiségét, mert minden ember teste egyenként, de ha észre változást az összeg és a szín a vizelet, akkor érdemes odafigyelni, hogy mennyi vizet fogyaszt.

Ahhoz, hogy olvassa el a cikket, menjen a következő oldalra kattintva a számát az alábbiakban.