Tíz szépség rituálék kell lépnie 30 év után a gyakorlat
Tízévente egy nő életében, bőre jelentős változásokon megy keresztül és prioritások terén törődik vele, hogy idővel változhat. Amire szükség a 20 év, ez nem elég ahhoz, hogy 30, és minél többet nő. annál fontosabb szabályokat kell betartanunk a napi rutin szépség. ELLE gyűjtött alap rítusok kell elfogadni azok számára, akik már ünnepelte 30. évfordulóját.
Állandó védelem a nap ellen
Egyre több szakértő arra a következtetésre jut, hogy a káros napsugarak káros lehet a bőrre, még a felhős napon. Ezért javasoljuk, kozmetikusok mindennapi használat kozmetikumok UV védelemmel. Legyen szó akár egy hidratáló vagy ajakbalzsam, ellenőrizze a címkét, hogy mit tartalmaznak az UVA / UVB-szűrőket.
Aktiválása a sejtek megújulását
A 30 éves, a természetes folyamat a sejtek regenerálódását kezd lassulni, amely elsősorban nyilvánul meg a veszteséget a természetes fényt a bőr. Rendszeres hámlás - például egy néhány alkalommal egy héten - gyorsan megszabadulni a elhalt sejteket a bőrt, puhább, sugárzó és sima. Kitűnő hámlás felelős glikolsav, ezért fontos, hogy ellenőrizze a jelenlétét a cserjések és maszkok, hogy használja.
Beruházás egy jó krém
A finom bőr a szem körül - a terület, ahol az első öregedés jelei jelennek meg először, így minél hamarabb lesz egy jó hidratáló a szem, annál jobb. A krémet kell használni naponta kétszer - reggel és este: ez lesz megőrizni a bőr fiatalos lehető sokáig.
Stabil menetrend kozmetikai kezelések
Rendszeresen felkeresi a kozmetikus lehet egy jó megoldás, hogy sok probléma a bőr és a kezes a megfelelő hang után harminc. Miután megtisztította kozmetikai eljárások bőr néz egészségesebb, de puhább lesz és ráncok rajta - kevésbé látható. Ezen túlmenően, a szakmai kozmetológus azonnal értesíti Önt, ha a bőr van valami, ami nem, és azt sugallják, hogyan lehet a legjobban kezelni egy adott problémát. Az ideális menetrend kozmetikai eljárást a nők után 30 - évente három alkalommal.
Pihenjen és méregtelenítés
Nehéz vitatkozni azzal a ténnyel, hogy élünk, elfoglalt és néha teljesen őrült élet, nem megállni egy percre. Gyakran a bőr elfelejtett ebben az örök kaleidoszkóp események és határidők. A negatív hatás van és a napi stresszt. amelyek nélkül ma már nem lehet a városi életet. Miután 30 összes válnak a fő oka az akne. irritáció és bőrpír az arcon. Ezért fontos, hogy létrehozza a heti menetrend a szükséges időt a pihenésre - legyen az osztályban a jóga, a hosszú séták a parkban, majd a medencében, vagy fürdő.
Mit eszünk, szembe kell néznünk
Mindig szem előtt tartani, hogy a bőr állapota attól függ, hogy mit eszünk. Ez különösen igaz a nők után 30. A további érlelődik a test, annál fontosabb számára a megfelelő táplálkozás, így betartása a kiegyensúlyozott étrend, hangsúlyt fektetve a friss termékek és a különböző zöldségek és gyümölcsök az alapvető előfeltétele a megőrzése az egészséges bőr.
Lips, a nyak és a test egyéb részein
Arcbőr egészséges megjelenésű nincs korlátozva, így ne feledkezzünk meg a kezét, az ajkak, ujjak és a nyak területén. Azt is igényel állandó hidratálás és védelem a nap, de például az ajkak - és még a rendszeres radírozás.
Kiválasztja a megfelelő szérum
Harminc az Arsenal minden fiatal nő meg kell jelennie vizsgált szérum. a hatása, amely arra irányul, hogy adott egyén jellemzői a bőrt. Általában ebben a korban, szinte minden képviselője a szebbik nem tudja, mi a maga előnyei és hátrányai, ezért fontos, hogy a harcot a legújabb lehető leghamarabb. Vörös foltok vagy a száraz bőr, a szem körüli ráncok, a szem alatti táskák, vagy a bőr általános tompultság - most mindezen betegségek, vannak nagyon hatásos szérum hogy teszel csodákat.
Figyelmeztette - a forearmed
Megelőző egészséges bőr fenntartására része kell hogy legyen a reggeli és esti rutinok minden harminc nő. A kollagén szükséges felhalmozni most, anélkül, hogy megvárná a helyzet, amikor a ráncok túl mélyen foglalkozni velük. Ezért beruházás egy jó anti-aging éjszakai krém. fenntartása a megfelelő szintű kollagén naponta, ez indokolja a 200%.