Több mint 25 a legjobb ötletek a téma a „reggeli menü” csak pinterest, Brunch büfé a brunch menü és

💪BELKOVAYA DIETA💪 étrendet 5 napig. Várható tömeg veszteség mintegy 6 kg. Menü 🍜Zavtrak fehérje diéta: főtt tojás, zöld tea és egy szelet sajtot 🍵Vtoroy reggeli: A csokoládé zöld alma és a sárgarépa. A hozzáadott hatás, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, gyömbért vagy fahéj. 🍵Obed: Főzött csirkemell vagy grillezett. Zsírégető saláta - káposzta, uborka, zeller, hagyma, saláta. Saláta szezon egy evőkanál olívaolaj vagy napraforgóolaj ...

Diétás menü a héten: Egyél és nőnek vékony szép és meghúzni a szám - minden lány álma. De elég gyakran korlátozzák magukat az étel, mindannyian felejtsük o Egészségügyi és o, hogy a kiló, hogy menjen egy pár napra, mert az élelem hiányát, és gyorsan visszatér. A kulcs a sikeres fogyás és egészséges - a táplálkozás! Egészséges táplálkozás élelmiszer meghatározott időpontokban, akkor először is elfelejti o alattomos éhségérzetet, másodszor pedig, anélkül, hogy észrevenné ...

Tisztító diéta Ez a diéta fiatalítja a testet, mert ez hatékonyan távolítja el a méreganyagokat és hulladékok. A fő elv - vannak a teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, gyümölcsök és igyon sok ásványvizet. Búza, hús, hal, tejtermékek, a koffein, az alkohol nem fogyasztható. Az étel mennyisége nem korlátozott, de még mindig nem ajánlott, hogy sokat eszik. Nassolás étkezések között megengedhető csak nyers sárgarépát. Időtartam - nem több, mint 9 nap. Optimális kifejezés - 3 nap ...