Toborzás izomrostok
Hallgatva az utolsó előadás Seluyanova. készített magának egy új és fontos pont, felvételére vonatkozó izomrostok. Természetesen nem mindenki fogja érteni, mi forog kockán, ezért szükséges, hogy lakjanak ki részletesen.
Bármely emberi vagy állati izom sokaságából áll, az izomrostok, mint a ruházat, amely létrehozta a szálak. Minden ilyen szál - izomrostok vezérli egy külön motoros neuronok található a gerincvelő. Motoros neuron továbbítja impulzust küld az izomrostok, és mit nem, ez attól függ, hogy egy adott izomrost zsugorodik, vagy sem. Normális mindennapi életben, például egy kellemes séta, nincs szükség van az összes izomrost. Nizkointensivnoe motoros aktivitás, amely képes egy része a izomrostok egy izom.

Ha hiszünk, és ez a kérdés merül fel: mit kell tenni, hogy tartalmazza az összes izomrost a munkát? Néhány, a válasz már egyértelmű, el kell végezni a gyakorlatokat a legnagyobb intenzitással. A józan ész megerősíti ugyanaz: ha nem a gyakorlatok nem teljes erejét, minden izomrost a munkát nem lehet benne.
- Felugrott - top testmozgás lábizmok
- Az elmélet az építési képzési folyamat a testépítők. 2. rész Seluyanov VN
- Másfél hónapos képzés Seluyanovu
- Kérdések Seluyanovu D. Gusev
- Új előadás Seluyanova
- Seluyanova interjú Trilayf klub. 2. rész.
- Meg kell, professzor! Interjú VN Seluyanova
- Az elmélet az építési képzési folyamat a testépítők. 1. rész Seluyanov VN
- VN Seluyanov húzódzkodás és fekvőtámasz
- Seluyanova interjú Trilayf klub. 1. rész kötetek.
- Seluyanov. Pszichológiai előkészítése versenyek előtt.
- Seluyanova interjú Trilayf klub. 3. rész Final.