Tök hús a sütőben - lépésről lépésre recept fotók

Tök egyesíti oly sok hasznos tulajdonságai, hogy feltétlenül kell, hogy tartalmazza az étrendben. Tartalmaz A-, B, C és E Mivel lehetséges, hogy dolgozzon ki egy csomó fényes és ízletes ételek, ahogy van.

ÖSSZETEVŐK

• Tök egész 1200 g
• Darált marhahús, sertés 600 gramm
• Sárgarépa 150 gramm
• Hagyma 150 gramm
• Burgonya 200 g
• Só ízlés szerint
• Őrölt fekete bors, ízlés
• Babérlevél por ízei
• Növényi olaj 1 cm. kanál

Vágjuk le a tetejét a sütőtök. Távolítsuk el a mag egy darab húst a magokat.

Burgonya mosás, gyümölcshéj és vágjuk kockákra.

A sárgarépa és a hagyma nem ugyanaz.

Keverjük össze apróra vágott zöldségeket és a sót.

Darált megsütjük olajat egy serpenyőben a folyadék elpárologtatására.

Tudod, hogy a sütőtök réteg zöldséget, majd darálják és zöldségek újra. Mindegyik, hozzáadjuk a babérlevelet és a borsot.

Az edényt egy tepsibe. Küldje el a kemencében 200 fok 20 percig.

Majd süssük az edényt 40 percig 180 fokon. Jó étvágyat!