Töltés nyaki osteochondrosis, népi gyógyászat

Osteochondrosis - amely egy olyan kórkép, amelyben van disztrófiás és degeneratív változások az ízületekben a csigolyák. Töltés nyaki osteochondrosis, persze, nem fogja a rugalmas porckorongok, nem fog visszatérni őket hidrofil. Azonban, ez segíthet megállítani a terjedését egy kóros folyamat a többi elem: szalagok, ízületek, csigolyacsonttal része.

Töltés nyaki degeneratív betegség lemez segít elkerülni komplikációk, mint például ízületi gyulladás, ankylosis (állapot, amelyben a közös veszít mobilitás), deformitás a gerinc. Ezek a betegségek nem csak befolyásolja a minőséget az emberi élet, hanem gyakran az oka a műtét és az azt követő fogyatékosság.

A mai napig, amellett, hogy a hagyományos kezelés és egy speciális töltési nyaki osteochondrosis, nagy népszerűségnek örvend a Elafit, egy eszköz a kezelés az ízületek.

Töltés nyaki osteochondrosis

1. Meg kell feküdni a hátadon egy sima felületre. Mi felemelte a fejét, és próbálta tartani ebben a helyzetben 5-10sekund. Exercise megismételjük.
2. Feküdj a jobb oldalon, alá a fejét egy kemény hengerrel. Fölemeli a fejét, hogy tartsa őt ebben a helyzetben néhány másodpercig. Kihagyja. Tesszük 7-10raz. Miután a gördülő annak jobb oldalán, és ismételje meg a gyakorlatot.
3. Míg a hanyatt fekvő helyzetben, ponyvák fejét, amennyire csak lehetséges, a fenti az álla emelés. Ugyanakkor a látvány arra irányul, hogy a hátsó fal. Ebben a helyzetben, igyekeztünk tartani 8-10sekund majd visszatér eredeti. Ismételjük ezt a gyakorlatot többször.
4. Fekvő fekvő helyzetben, fordítsa el a fejét felváltva mindkét irányban. Ebben az esetben a fül kell próbálni érintse a padlót. Végezze ezt a gyakorlatot nem lehet egyszerre.
5. Feküdt a gyomra, emelje fel a felső test és a fej, rögzítés őket helyzetben 4-7sekund. Ez a gyakorlat alkalmas azok számára, akik megfigyelték a vállízület ütköztetés szindróma kezelésében nem teljes, nem egy speciális torna.

Töltés nyaki degeneratív betegség lemez - szerves része a kezelés. Egyes gyakorlatok növelheti a fájdalmat. Aztán meg kell hagyni, és helyébe mások.

Ha egy betegség okozza, állandó fájdalom, ne ess kétségbe. Legyen türelmes, kövesse orvosa utasításait, a gyakorlat végrehajtását és helyreállítási jön azonnal.