Top 10 élelmiszerek, amelyek foltot fogak - helyszíni dietetikus Ludmila Denisenko

Top 10 élelmiszerek, amelyek foltot fogak

Egyértelmű, hogy a „multi-színes” termék kerül először a listán, de kevesen tudják, hogy mit kell keresni, nem csak a szín a termék, hanem a savtartalma élelmiszer. Savak megtalálható ételek és italok, sőt hiányában pigmentfestékek, szövet lágyítja fogakat, és azokat hajlamosabbak a pigmentáció. Ebből folt a zománc, változtatni a színét a fogat.

Mellesleg, a „színes” a fogakat nem csak termékeket mesterséges színezékek, mindenki által ismert „E-shkami”, hanem teljesen természetes - gyümölcsök és zöldségek, például. Köztudott, hogy a szín a gyümölcsök és zöldségek függ pigmentált molekulák - kromogé, akkor elég könnyű, hogy rendezze a fogzománcot, de ezeken kívül „színezékek”, az egyes termékek, mint például a kávé, tea, gránátalma, citrus és mások, van tanninok - fenolos vegyületek, növényi eredetű, amelyek nem csak a csapadékot képezhet a fog felületén, hanem növeli a képességét, kromogéneket lerakódott zománc, növelve a valószínűségét a pigmentáció a fogak.

Szóval, mi ez a termék kell félni? A legegyszerűbb szabály: ha a termék hagyhatja makacs foltok a ruháján, terítő vagy szőnyeg, nagy valószínűséggel, akkor folt a fogakat!

Így a „nagy” tucat „színezékek” fogaink.

1. Tea és kávé. Ezek a termékek is biztonságosan fel az első helyre, és nem csak azért, mert a szín intenzitását, hanem a savasság a kávé
   
   tanninok és teát. Hogyan kell kezelni? Ügyeljen arra, hogy öblítse ki a száját után minden csésze kávé vagy tea, de a tea citromos, ahol elszíneződött tea. Akkor, persze, tanácsos inni zöld vagy fehér tea, vagy adjunk hozzá tejet, de ha például, mint a fekete vagy kávé tej nélkül nekem ezt a tanácsot akkor egyértelműen „mélyen lila.”
2. Vörösbor. Ez teljesen ésszerű, hogy a vörösbor veszi „tisztelt” második helyen, mivel az intenzív rubin szín, a jelen lévő csersavak - tanninok, egy részét szükségszerűen színe a fogak.
3. Gyümölcsleveket. Neosvetlonnye gyümölcs, különösen sötét bogyós gyümölcslevek (például, cseresznye, szőlő, bogyósgyümölcs, vagy áfonya) használatakor foltos fogak és a nyelv. A legérdekesebb az, hogy a friss gyümölcsök és bogyók jóval kevesebb „színező” hatást, mindezt azért, mert a gyümölcsök és bogyók eszünk sokkal lassabban, mint egy pohár gyümölcslé, így a sejtek nagy mennyiségű nyállal, mosás fogak és rost gyümölcsök „tiszta” fogat felületre. Ugyanakkor az egész gyümölcsök és bogyók, elvileg sokkal hasznosabb, mint lé tőlük. By the way, eper egy „fehérítő” hatása a fogak, akkor képes eltávolítani foltok a fogzománcot. Mások bogyók, sajnos, nem rendelkezik ezzel a képességgel.
4. Balzsamecettel és szójaszósz gyakran elhagyják elég csúnya folt a fogak, nem csak azért, mert a színtelítettség és a magas savtartalma. Nem akarsz ilyen gondok? Válassza könnyebb lehetőségek, mint például a rizs, citrom, szőlő ecetet.
5. Paradicsomlé, ketchup és adzhika. Paradicsom szósz, köszönhetően a világos vörös színű, és magas savtartalom.
6. Céklát és a sárgarépát. Ezek tartalmaznak egy nagyszámú kromogéneket amelynek színező hatásuk, ráadásul, a cukorrépa-lé még inkább káros, mert kromogéneket legnagyobb koncentrációban is.
7. 
   Tarka nyalókák, zselés cukorka. gyümölcs íny és gyümölcs parfé. Többszínű édességek, rágógumi és a gyümölcs jég tartalmazhatnak festékeket vagy pigmenteket, amelyek továbbra is a fogak, és behatolnak a pórusokba a zománc. Hogy egészségének megőrzését és a fogak és a szervezet egészének, válassza rágógumi, amely nem tartalmaz cukrot, mesterséges színezékeket. És ha azt szeretnénk, hogy kényeztesse magát egy cukorkát vagy gyümölcs fagylalt, bogyós ízek feladja javára citrom. De a csokoládé, de csak fekete tartalmazó teobromin segít erősíteni a fogzománcot. Emiatt válik jobban ellenáll a festés. A tejcsokoládé ugyanolyan hatást nem hoz létre. Sőt, akkor is provokál a megjelenés és a szájszagot, mert tartalmazza a tej és cukor.
8. Curry. Természetes sárga indiai fűszer képes adni a fogak egy szép sárga vagy enyhén vöröses színű, de nem valószínű, hogy boldog lesz róla. Ezért, miután a fogyasztás az élelmiszerek curry, szükségszerűen, vagy öblítse ki a száját.
9. Szénsavas italok, energotoniki. Mivel a magas savtartalom (jelenléte miatt az agresszív foszforsav) gyakori használata ezen italok vezet a megsemmisítése a zománc, emiatt elszíneződik és a „limonádé” és hasonló elveszíti Coke azonnal hagyják „lábnyom” a fogait.
10. Medicine, pirulák. Ez nem egy étel, de a viszonylag széles körű használata a különböző gyógyszerek, és figyelembe kell venni őket. A legagresszívebb képest fogzománc tekinthető vaskészítmények, és furcsa módon, ásványi vitamin-komplexet, vasat rátapad a fogak szürke és „Vitaminka” festékeket - isten tudja, mit!

Hogyan kell kezelni a fogak festés? A legegyszerűbb módon - öblítsük ki a szájat vízzel közvetlenül étkezés után, különösen azután termékek- használta a „színező” a fenti!