Top 5 Martial Arts, hasznos a harcot - férfi portál mport

Ahhoz, hogy egy sárga öves karate kell egy legfeljebb 1,5 év, és a harc, hogy elsajátítsák az izraeli különleges erők is mindössze 6 hónap.

Válasszon kapcsolati stílusok - ők jól jön a harcban shutterstock.com

Ha nem túl magabiztos érzem látva nő az este, és az utolsó harc véget ért már nyolc másodperc az Ön számára, hogy itt az ideje az életét, hogy valamit változtatni.

Például, hogy hagyja abba szivattyútelep az edzőteremben haszontalan közelharci vádli izmait, és nem valami komolyabb.

Mindössze 6-18 hónap, hogy megtanulják, hogyan kell harcolni jól az erő minden. Íme az öt leghatékonyabb önvédelmi rendszer:

Fantázia legszórakoztatóbb formája karate 60 évvel ezelőtt, a legendás Masutatsu Oyama. Azt mondják, hogy ő csak belefáradt néz ki, mint egy ősi harcművészet degenerált és egyre kevésbé kapcsolatot. Ennek eredményeként már 1960-ban az agyszüleménye Oyama volt, a továbbiakban a „Karate milliói.”

Ha úgy dönt, kyokushinkai, majd egy év után másfél képes átadni a vizsgát a 6. kyu - Student „kategóriában” a sárga öv. Ez azt jelenti, hogy egy vagy két ventilátor „fény” a sikátorban lesz képes megérteni, és anélkül, öngyújtó.

A legenda szerint a „kick-box” találták a korai 1970-es évek Chuck Norris. Akár tetszik, akár nem, de ez az ötvözet boksz és harcművészeti nagyon népszerűvé vált az egész világon. Nem dánok kyu és egyéb tamesivari. Ehelyett a szokásos szláv lélek csata, ahol sztrájk teljes erővel - lábak és kezek. Röviden, mindent meg kell, bármi is történjen magukra.

Természetesen haladás Kickbox sokkal könnyebb, ha megfeleltek a műszaki oktatási program a boksz vagy taekwondo. De egy év múlva másfél ülés „a semmiből” úgy érzi, hogy állni valami ebben a világban.

Ez veterán a harcművészetek több mint 400 éve. De ha már a Samurai körű képzési megtanulni, hogyan kell nemcsak zalomat ellenség, hanem, hogy gyorsan küldjön a fény, ma - ez csak önvédelem mindenkinek.

Ellentétben karate, a cselgáncs hangsúly nem az ütések és blokkokat, és a ráncok, fulladás, fájdalmas technikák és a dob. Tudatosan trükkök a vizsgált rendszer, még a rendőrök a királyi Magyarország elején a XX században. Ha szeretné megtudni, jiu-jitsu önvédelmi megfelelő szinten, van elég 8-10 hónap.

№2: Kadochnikova Rendszer

A legtöbb „fiatal” önvédelmi rendszer született nyugtalan elme, a laboratórium vezetője Krasnodar Alexei Kadochnikova Katonai Iskola 1983-ban. Annak ellenére, hogy részt vesz a különleges erők, ez mindenki számára elérhető - az tizenévesek háziasszonyok.

Az egyetlen negatív: hogy megtudja, hogyan „ez” működik, szükség van nem csak egy jó ütést két kézzel, hány ismeri a fizika, a pszichológia és az anatómia. Kadochnikov maga nem jelenne módszerek és magyarázza a fizikai törvények vagy az alapjául szolgáló elvek őket. Tehát, ha sikerül találni egy hozzáértő oktató tudományok, miután 7-8 hónapos képzés, akkor szakadás a fekete öv, mint a betét.

Egyedi School közelharci, hogy a „vallomás” az izraeli hadsereg, a rendőrség és a különleges erők. Ez nincs összefüggésben a verseny, sparring, érmek és a filozófia. És így a leghatékonyabb és hasznos az életben harcművészetek.

Krav Maga fejlődött az 1930-as, Imi Lichtenfeld, aki úgy döntött, hogy tanítani oly módon vékony szlovák zsidó, hogy elhárítsa a támadást izmos rohamosztagos.

Ebben az izraeli „harc” minden logikus és átgondolt. A hangsúly a elleni fegyveres támadás. És a részletekre eljutott improvizált eszközökkel védelmi (-tól ceruza diplomáciai csoport) és küzdelem.

Fontos a Krav Maga - megérteni a reflexek, mind saját és az ellenség. Ha mozgósított, valójában egy tanfolyamot, és vált legyőzhetetlen mindössze 6 hónap alatt.