Top 8 ételek, tisztítja a szervezetet, blog Alena Kravchenko

Helló kedves olvasók. Gondolt már arra, milyen termékeket megtisztítja a testet. Evés változatos ételeket, néha elfelejteni az egyszerű, de nagyon hasznos termékek. Mintegy toxinok hallottam nagyon sok. De kevesen valójában, mi az igazán. Időközben, ez nem egy elvont fogalom, és elég konkrét. Anélkül, hogy a részleteket a biokémia és az orvostudomány, azt mondhatjuk, hogy a toxinok - anyagok, amelyek felhalmozódnak a szervezetben életében, és rontja a fizikai állapotukat is.

Ugyanakkor, a salak, a legtöbb, felhalmozódnak a vastagbélben, és a méreganyagok egyenletesebben oszlik el a szervezetben, koncentrálva a különösen nagy mennyiségű izomszövet és „utazás” a véráramba.

A test saját természetes védelmi módszereket a „szennyezés”. Ha figyelembe vesszük a felhalmozási méreganyagok a belekben, ez - az aktív bélmozgást.

Ennek eredményeként a fajlagos rövidítések bél kitolja salak kifelé, és ennek eredményeként azok megjelennek a természetben.

A toxinok semlegesítjük, és kiürülnek a szervezetből aktívabban. Ez a folyamat a máj, az izmok, a verejtékmirigyek.

Úgy működik hatékonyan sok éven át, amely a test „kristály” belső tisztaság, de a természetes öregedés a szervezet, ez nem olyan jól, hogy megbirkózzon ezzel a munkával.

A terméket tisztítjuk testet

A koncentráció a toxinok és a térfogatsűrűsége a salak növelheti, ami meghaladja a megengedett határértékeket, és így minden ezt követő negatív következményeket.

Ez akkor fordulhat elő, sokkal korábban, befolyása alatt bizonyos tényezők:

• mozgásszegény életmód
• helytelen étrend és a kiegyensúlyozatlan táplálkozás túlnyomórészt káros termékek
• megfelelő környezeti feltételek
• rossz szokások, és így tovább

Ebben az esetben a szervezetnek szüksége van segítségre. Az első dolog -, hogy megszüntesse a befolyása a negatív tényezők, amennyire csak lehetséges.

Második - tartsa bent. Helyes táplálkozás segíthet. Tudnia kell, hogy vannak olyan termékek, tisztító a test, amely nem csak káros lehet a testünk, de nagyon hatékony a tisztítására.

És nem csak a méreganyagok a salak, hanem a kórokozók ellen, és még a paraziták. Róluk, és beszélj tovább.

Szóval, a TOP-8: ételek, amelyek segítenek megtisztítani a testet!

Ez a zöldség - eltekintve a verseny által hasznosságát az egész test általában. Beleértve - és annak tisztítására.

A fokhagyma erős antibakteriális terméket (akár tönkre a tuberkulózisbacilus és Helicobacter!), Paraziták (különösen hatékony tekintetében a különféle paraziták élnek a gyomor-bél traktus).

Plusz, a fokhagyma segít normalizálni a vér koleszterin szintjét, és mutat egy markáns antitrombotikus hatását.

Javasoljuk, hogy használjon friss.

2. Zeller

Nagyon hasznos zeller a test, és különösen gazdag vitaminokban zeller gyökér. Ez egy hatékony vízhajtó. Segít a szervezetnek megszabadulni a húgysav, akkor törli a véráramba, és a vér is.

Ez revitalizálja a pajzsmirigy miatt, amely stabilizálja a szervezet hormonális egyensúlyát, és ez a munka sokkal simábban, amely egyenesen arányos hatása az a természetes mechanizmusok a tisztítását.

Zeller leginkább fogyasztott gyümölcsitalok, gyümölcslé, vagy add hozzá a salátát.

3. Hagyma

Elpusztítja gombák, patogén baktériumok és vírusok. Ez segít semlegesíteni és eltávolítani a méreganyagokat. Javítja az emésztést és a bélmozgást.

Bow, valamint a fokhagymát, azt parazitaellenes hatását, de ez kevésbé erősen expresszálódik.

A legjobb, hogy tartalmazza az étrendben hagyma friss formában, például -, hogy hozzáadjuk a salátát.

Elősegíti a feloldódást kis trombusok, és megakadályozza azok kialakulását. Úgy viselkedik, mint egy antibiotikum, megmutatva ritka és vírusellenes képességeit.

A tőzegáfonya igen jó kezelése nehéz kezelhető, hagyományos módszerekkel, a húgyúti fertőzések csatornák.

Sokkal jobb, hogy használjon friss áfonya. de még a hőkezelés során megtartja sok jótékony tulajdonságait.

5. káposzta

Toxinok, sőt akár a nehézfémeket. Ez már aktívan részt vesz a szintézis vitaminok.

Frissíti a belek és normalizálja a összetételét mikroflóra a javára a hasznos baktériumok.

Káposzta főtt kovász módszer nem áll versenyben a többi zöldséget, dolgozza fel a főzési módszer.

De a célja tisztító és gyógyító a test, és lehet fogyasztani káposzta levét, és friss káposzta, és a főtt.

6. Avocado

Mega hasznos zöldség. Aki nem tudja: ez kifejezetten utal a zöldséget, gyümölcsöt nem (mint sokan tévesen használják, hogy fontolja meg). Avokádó segít beállítani az emésztést, és ez az, amit ő el is készül nagyon gyorsan.

Gátolja majd - segít eltávolítani rákkeltő. Normalizálja a szintje a káros koleszterin a vérben.

A legtöbb hasznos avokádó friss, de még az olaj bizonyos gyógyászati ​​tulajdonságokkal, tekintve tisztítása a test.

Miután a bélben, ez teljesen tönkreteszi rothasztó baktériumok benne. Az, hogy ez felülmúlja még a fokhagyma, a hatékonyságot.

Köztudott, mint egy hatékony „eszköz” az influenza ellen. Erősíti az immunrendszert. Úgy küzd a Staphylococcus aureus és még vérhas.

A legértékesebb friss és répa juice. de akkor, és főzzük céklát.

Alma méreganyagok. Meg kell erősíteni az immunrendszert, így hamarabb elpusztítják a kórokozókat.

Almalé, szőlőlé, friss gyümölcs és még sült - ez mind nagyon, nagyon hasznos.

Ne hanyagolja el a felvétel ezen termékek a diéta, és akkor mindig vidám, egészséges és jó hangulatban!

A felsorolt ​​termékek a cikket, ez áll minden magyar állampolgár, úgy, hogy megtisztítsák a testet könnyen és olcsón. És hallottam, hogy jó toxinok friss uborka, különösen, ha egy pár napig, hogy üljön a diéta uborka. Persze, értem, uborka nőtt a kertben, és a nap, hanem a mesterséges hidroponikus és a lámpák alatt.

Ezek a termékek nagyon tiszta a szervezet a toxinok, amelyek közül sok gyakran vannak jelen az asztalunkra. Férj étkezési fokhagyma minden nap, például. Íme áfonya ritkán vásárolnak. nagyon drága, mi nem. És van rá szükségem vese használatra. És az avokádót szintén nem gyakran esznek. És így, az összes termék szeretem, és enni. káposzta, cékla a diéta minden nap.

Van, hogy komolyan foglalkozzanak svoii egészségre. Válogatás a hasznos termékek egészen. Azonban otkrvtie nekem, hogy meg tudod csinálni zeller lé

És az az igazság, nem gyakran gondolunk, milyen termékeket tisztítják a testet, csak enni, amit akar, és ízletesebb. Még evés közben akkor veszi észre, hogy mennyire könnyű lépése után zöldségek és milyen nehéz nem csak a gyomor, ha naeshsya mi kis lisztet.

Mindezek a termékek folyamatosan étlapunkon megtalálhatók itt csak avokádó nem olyan gyakran. Alain, akkor minden olyan jól leírt, hogy most mindenkinek meg kell tartaniuk a termékek használatára vonatkozó!

Valamennyi fent, csak a zeller nem vagyunk barátok elég bevezetni, hogy a diéta rendszeresen.

Kivéve avokádó mindezen ételek elég rendszeresen jelennek meg a táblázatban. És a stand!

Ebben az évben azonban, mint mindig, különösen overstocked áfonya. Káposzta szintén nem ideges a szüret. Emellett zeller és avokádó Szeretem élelmiszerek, tisztítja a szervezetet.

Az összes termék lefektetett cikket, van, szinte minden, kivéve az avokádót. Fokhagyma - a törvény, 2-3 gerezd minden nap, ha nem megy a kerületi vagy a városban. Répa szinte folyamatosan növényi olaj, jobb olíva, mert van durva rost és olaj felszívódik jobb. Cranberry igen - hipermarketek fagyasztani. a Távol-Keleten, hogy mikor éltek, akkor is fagyott kanalak, valamint a fagy vagy áfonya áztatott üvegeket. Szerencsére, hogy soha nem fordul savanyú áfonya. Zeller I 2 évig nem növény) semmit, hogy a kertben 2 év - Nettó szilárd fejemben.

Hagyma, fokhagyma, persze enni. De itt van minden mást nagyon ritkán, vagy soha. Káposzta - nagyon ritkán. Avokádó, zeller - meg tudja mondani, hogy ő nem tudja, mi az.