Torna és gyakorlatok szeme asztigmiával által Bates módszer
Gyakorlatok a szem asztigmatizmus - hatékony kezelési módszer a kancsalság, így nem csak csökkenti a kozmetikai hiba, hanem növeli a látásélességet felnőttek és gyerekek.
Ma kifejlesztett viszonylag egyszerű, de nem kevésbé hatásos komplexek szem gyakorlatok.
Ők többször tesztelt évtizedek felhasználásra szemészeti gyakorlatban. Több százezer beteg képes volt, hogy elkerüljék a műtét, mert a torna képes megmutatni lenyűgöző teljesítményt enyhe betegség.
A szabályok a torna szem asztigmatizmus
Vannak általános szabályai torna a szemnek, hogy okvetlenül be kell tartani. Felsoroljuk a legfontosabb:
- Csak a rendszeres testmozgás fog pozitív eredményt;
- válassza a foglalkoztatás világos szoba, lehetőleg egy napos oldalon a ház;
- Kerülje terhelését. Ezt el lehet kerülni, ha nem a rövid szünetek gyakorlatok között. Ezeket ne legyen túl hosszú, de ezen idő alatt a szem van ideje pihenni.
- Reggel - ez a legjobb időt a gyakorlásra.
Torna szem asztigmatizmus Bates módszer

Baits azt állította, hogy a teljes kikapcsolódást a szemét lehetséges egyetlen feltétel - a teljes sötétségben. És a feszültség egy rossz szövetségese pihenés, ezért kell, mielőtt osztályok fejest kellemes emlékeket.
A szorosan csuklyás szemhéj jelen virágoznak soha nem látott szépség. Bemutatta? És most „dorisovyvat” ez, mintha, hogy kis részleteket. Doris rúd, kis zöld csészelevelek, rovarok, guggoló pihenni a fényes szirmok. A magam részéről, írja le részletesen a „középső festészet” rovarok. A hatástartam csak attól függ, a kitartás.
Csukott szemmel, elképzelni a művész paletta, ami kiömlött a legélénkebb színekkel. Minden szín nem több, mint egy második tartani a figyelmet, fordítására „look” színes blot.
Meg röviden a levelet a magazin, csukja be a szemét szorosan. Következő képzelni előtt. Nagy részletességgel, elképzelni, hogyan szélütés körvonalai. És akkor vizuálisan növeli a kapott „kép”, mintha hozd egy nagyító.
Avagy többet asztigmatizmus
Jó vonatok a szemizmok forgó mozgása a szemgolyó. Képzeld előtt az óra, és az „Enter” nyíl egy kört az egyik irányba, majd a másik irányba. Növelje vagy csökkentse a fordulatszámot, egyre nagyobb teher a szemét.
Találj egy helyet, ahol az agyad fogja látni az égen. Az orr szintjén tegye az ujját, és ránézek. Ehhez, akkor kénytelen lesz csökkenteni a tanulók. Próbáld a lehető legnagyobb mértékben, hogy továbbra is ebben a helyzetben, akkor, mint akkor gyorsan „fekszenek” szeme az égen - úgy néz ki, amennyire csak lehetséges.
Vajon ezek a gyakorlatok rendszeresen ismétlődő aprólékosan mindegyik. Akkor biztosan élvezni az eredményt.