Torna szigorítás az arc kontúrjait, titkait ifjúság és a szépség
Továbbra is megismerkedhetnek komplex arc torna Camilla Voler. Ma, a sorrendben a gyakorlatokat, hogy húzza meg ovális arc és az áll gyakorlatok, amelyek ígértem egy korábbi cikkben, és a gyakorlatok, hogy húzza meg a bőrt a nyak látható itt.

Torna emelésére ovális arc és az áll
Ez egy nehéz feladat, de nagyon hatásos. Ez megfeszíti a nyak és az áll, csökkenti (vagy teljes eltűnéséig) a „második” álla és ráncok a nyak és alatt az alsó ajak.
Egyik kezét a kulcscsont jobb feszültséget a nyak bőre és emelje meg az állat. Lélegezz. A száj zárva van. Nyújtsd a száj mosolyra annyira feszült csak az alsó ajak és a felső elmosolyodott. Ahhoz, hogy megértsük, hogy a feszültség ment rendesen, meg kell érezni a feszültséget a nyak, a torok, az áll és az alsó ajkát. Mentsd feszültség 5 másodperc és kilégzés. Ismételjük 5 alkalommal, minden nap egyre nagyobb az ismétléseket. Növelhető 30 ismétlést.
Gyakorlat! A testmozgás nagyon hatásos. Megteheti ezt a gyakorlatot naponta többször, különösen, ha már kialakult „toka”.
Gyakorlat mellét megemeli és az alsó arc ovális. Nagyon hatékony gyakorlat!
Tartsa feszültség 5 másodperc és kilégzés teljesen ellazulnak. Kezdje 5 ismétlésben, és hogy a 15.
Ez a gyakorlat jelentősen javítja az alakja az arc, így azt írja be a napi képzési programot.
Ez a gyakorlat kiválóan feszesíti az arc kontúrjait. Tedd meg rendszeresen, és akkor könnyen megszabadulni a megereszkedett szöveti alsó része az arc.
Összefoglalva, ez az összetett fény masszázs, csúszó mozgását a nyak és az arc a masszázs vonalak. Fejezd be a masszázs megérinti az ujjait, így túlterhelt izmok ellazulnak, annál jobb. Most gyakorolja, hogy húzza meg ovális arc és az áll - a katonai arzenál a vonzás törvénye!
Kívánok gyorsan megtanulják ezt az összetett, majd teljes mértékben élvezni az eredményt. Légy kitartó, és a bőr is köszönöm ragyogó ifjúság és a szépség!