Triumph és a szenvedés Stas lindovera - testépítés magazin

Senki sem tudja, hogy mire képes. De mindenki képes sok. Emlékeztem ezeket a szavakat, tudván, hogy Stas Lindover, aki még soha nem nyerte meg a bajnokságot, vagy Peter Magyarország vette az „arany” az Eb Szófiában. Az a tény, hogy ebben az esetben Stas, valójában másfél kezét, csak kevesen tudták. Arról, hogyan sikerült túlélni, és nyerj - ez az interjú.

Gerkules: Stas, hello! A győzelem akkor. Azt szeretném megkérdezni a nyilvánvaló kérdés: hogyan és mikor kezdődik a képzés?

SL Ez egyszerű. Iskolába jártam hat évesen. Van bátyámmal év volt a különbség, és a nagymama megkért minket, hogy kell venni az azonos osztályban. Aztán a harmadik fokozat, lettem rosszul a reuma, miután ez a támadás a szív. Saját egészségügyi kártya sűrű volt „Háború és béke”. Azt végtelen eljárásokat írnak elő, és más, mint a séta fürgén tagadta sport. Aztán elkezdtem átmeneti korban, amikor az osztálytársaim erősebbek lettek, és magasabb, mint én. És persze, azt akartam, hogy nagy és erős. Hogyan? Hol? Ez volt az év 1984. Athletic torna betiltották. Tól testnevelés én megkönnyebbültem az élet, de én nőttek messze dobott köveket. És mentem testedzés csak annyit szerettem - dobtak egy labdát. Egy nap egy ember jött az iskolába, és azt mondta: „Senki sem akarja, hogy a dobás Spears?” Aztán ránézett a magazin, aki dobja a legtávolabbi, és megkérdezte, akar csinálni a lándzsáját. Azt válaszoltam, hogy persze, hogy nem. Azt akartam, hogy a swing széles. Azt mondta: „Te!” Így elkezdtem gyakorolni gerely. Anélkül, orvosi igazolások. És amikor elmentem az első kollekció, kellett segítséget kérni. Azért jöttem, hogy a klinikát, és azt mondta, hogy szüksége van egy igazolást a gyakorlat asztalitenisz. És amikor az orvos azt írta, imádkoztam, de nem írja „ping-pong”. De ez nem történt meg.

Rb: Sikerült jelentős eredményeket elérni?

SL Nem. Az edző azt mondta, hogy túl sok ringató, és ezt azért rabszolgává izmokat. És a végén, hogy bolond vagyok, és dobott atlétika. Míg azok, akik segítettek, majd belépett az olimpiai csapat, és még most is felléptek egy komoly szinten. Összességében én jól fejlődik. A 15 éves, a hely hopping hossza 305 cm, súlya 70 kg zömök a „padlón” 140 kg. Ezt követően, én csak rázta. A híres szentpétervári „Monolith” klub, akkor az „Elite” Alexander Nazarenko. Aztán ott volt egy testépítő egyetemre, ahol oklevelet kaptam edző. Next - coaching. Körülbelül az előadások, azt hittem, csak 36 éves.

Rb: És aki meggyőződése, hogy elkezd teljesítő?

SL A mi területen költöztünk jól ismert egykori sportoló Andrey Pugachev. Azt mondta: „Nem akar beszélni? Meg lehet próbálni. " Nos, miután az első start, mikor lett az utolsó előtti, még nem ment a helyszínre, de már határozottan úgy döntött, hogy folytatni fogom beszélni. Rájöttem, hogy ezek tizenöt perc a színpadon drágák. Én nagyon szeretem. Én már játszottam, szinte minden nap.

Rb: Tudom, hogy elkezdett normálisan viselkedni testépítő. Hogy kerültél szél csúszott be „klasszikus”?

Közben aktívan fejlesztett ez a fegyelem, mint egy klasszikus testépítés. Eleinte ő kezelt szkepticizmus. De aztán láttuk, hogy a „klasszikus”, hogy sikeresen elvégzi a hagyományos testépítő és fordítva. Elmentem oda anélkül, hogy sajnálom, és úgy vélem, hogy egyre több sportoló fog menni a „klasszikus”. Mindenesetre, azok, akik tervezik, hogy a hosszú élet ebben a sportban.

Rb: És tényleg nem lehetett felvenni a „tömeg”, vagy csak félnek, hogy összegyűjti a felesleges?

SL: Ez csak más. Én a természet hosszú lábak. Nem egy rövid törzs és a hosszú lábak. Mert az élet szép. De a színpadon a rövidebb lábak, a nagyobb tömegű néznek. És én az én hosszú lábai nem felel meg a szabványnak, akkor is, ha sikerül növekedni őket. Ez év elején, beszéltem erőemelés és leguggolt 255 kg, súlya 100 kg. Sokan nem értik, hogy az ilyen hosszú, kis léptékű lábak guggolni súlya. És azt gondolom, hogy minden, ami kiszorulnak az én hangerő le, megszorítottam.

RB: De a „klasszikus” akkor szűkebb a súlygyarapodás.

SL: De lehetséges, hogy „játszani” formában. Eb megmutatta, hogy kitaláltam, bírálati szempontok alapján. Az első nap volt a „száraz” - többé. Ebben az esetben, néztem az arcokat a bírók, és ellenőrizze a reakcióikat. És rájöttem, hogy az adott formában, hogy könnyen eljut a végső. A második napon rájöttem, hogy meg kell változtatni valamit. Van egy ilyen funkció - a testem teljesen bezinertny. Szóval lehet, hogy néhány változtatást a diéta, és ez azonnal reagál. És nekem elég, hogy nézd meg a tükörben, és nyomon követheti, hogy mi folyik. A második napon én egy kicsit vaskos, kicsit juicier, anélkül, hogy elveszítené egyetlen gramm minőségű, és ismét, azt hiszem. És ha egy sportoló a „klasszikus” egyértelmű kritériumok ítélve, akkor tud előrelépni, akkor lehet manipulálni az azonos „terhelés”, például. Ami engem illet, én maradt egy tartalék 1, 5 kg. A pletyka, hogy a magasság mérő jelzi, kevesebb, mint 1 cm, és vettem lépéseket. Aztán kiderült, hogy minden rendben van.

Rb: Mondd meg nekünk több, mit érzett a torna alatt, hogyan emlékszik rá?

SL Elmentem a mérlegelést Sasha Timosenko és azt mondta: „nyeri” Erre ő így válaszolt: „Nyugi, erős riválisok, és még ki tudja, mi fog történni holnap. Erre én azt mondta egyszer: „Sasha, én nyerni ezt a versenyt!”. Volt valamilyen speciális meghajtó, a bátorság, vagy valami. Néztem a mérlegelést az ellenfél, és rájönnek, hogy tudják hozni a megjelenése a színpadon, de nem javult a „tartás”, és a harc valódi volt. Ez maradt csak elrontani összes eddig elért eredmény a múlt éjjel. De erre van szükségünk, hogy nagyon gyenge akaratú ember. Ha ez szükséges, nem tudtam enni és inni. Egy másik kérdés: bírálati szempontok alapján. Nagyon tetszett a méret megítélésénél, amikor az elődöntőben és a végső bíró másik bíró, és a döntőben a semmiből.

Rb: Van-e különbség aközött, hogy a bíró, hogy Európa és a bíró Magyarországon?

SL Igen, és így tovább. Van minden alapvető bírói munka célja a sportolók, akik sorban állnak. Összehasonlítása minden volt négy. Azaz, áll egy sorban, akkor mindig meg kellett dolgozni, hogy nyúlik az izmokat. Ha meg tudjuk hajlítani, séta, szinte ülni a fázisban van, nem megengedett. Ha megy, hogy igyon vizet vagy a színfalak mögött a víz- - kizárás. A bírák folyamatosan mozgó sportolók, és lehetetlen volt pihenni. Nem voltak gyerekek ebben az extrém súlyt Misha Sidorycheva, ami hatalmas, akkor is, ha nyugodt. Itt, a súlya 90 kg, ha nyugodt -, amire nem. De nincs ilyen változás a bíró értékelése, amely elérhető tőlünk.

Ha beszélünk konkrét eredménye előadások a gyerekek, úgy vélem, hogy Sasha Kamensky kellett emelni. De Kamenszkij volt hasonló, mint a „klasszikus”, és testépítő: egy nagyon erős és a „mély”. És azt mondta neki, hogy elvégzéséhez szükséges testépítő. Sasha egyetértett velem: „Nem vártam, hogy a” loading „mint a munka.”

Rb: Milyen érzés volt, hogy egy bajnok Európában?

SL: Amikor a tiszteletére kétszer elvégezni a himnuszt - ez izgalmas. És akkor szép, hogy a reflektorfényben. Megkerestek, és köszöntötte az embereket, a nyelv, amit nem tudom: a sportolók, edzők a különböző országokban.

Gerkules: Fogsz továbbra is ugyanilyen szellemben?

Rb: Említetted egy kéz sérülése. Mondd el, mi volt az.

SL Ez hamarosan három éve történt. Voltam többiek sportolók meghívást kap a különleges esemény kapcsolódó megnyitása az üzleti központban. Abban az időben a pirotechnikai azt mutatják, hogy valami nincs rendben, és pirotechnikai felrobbant a levegőben nem, és előttünk. Súlyosan megsérült Andrey Sorokin - megégette a lábát. Még komolyabb Artem Ivanov. Ő is erősen égett egy láb mellett a földön maradt. Én kevésbé volt szerencsés az összes - baleset történt a kezében a radiális ideg. Mindez került sor a nyílt, közvetlen szomszédságában az emberek nem volt, és senki nem vette észre, hogy valami történt. Elvittek Intézet Sürgősségi ellátás. A mai napig, én még mindig próbálják bíróság elé állítsák a az esemény szervezője. Ez egy bűnöző valamilyen beszéd nem megy semmilyen anyagi kompenzációt, mint minden az eltelt időt a tettes elutasította tud kommunikálni. Szerencsére vannak barátok és rokonok, akik nem reagáltak, és segített, amennyire csak lehetséges. Nemrég ismét elment az ügyészség és írt egy nyilatkozatot, mert a rendőrség nem a kezdeményezést, arra az esetre vonatkozik. Úgy vélem, hogy előbb-utóbb az igazságosság fog uralkodni.

Rb: Milyen volt a kezelés? Sikerült visszaállítani?

Rb: Nehéz elképzelni, hogy mi az eredmény, meg tudná mutatni, két egészséges kéz.

SL Sőt, mikor sétáltam gipszben, gondoltam át módon a képzés, mert nagyon nehéz, hogy vegyenek részt egy szobában, mint egy sérülés. Rendkívül nehéz csinálni fekvenyomás - ez egyszerűen kiesik a kezét. Ezért lakatosok vytochili nekem egy speciális eszköz, amely rögzítette a kefét, hogy tartsa engedett. Mert ha ő ad utat a folyamat, akkor egyszerűen jön le az antagonista izmokat. De meg kell, mert nem volt valami köze, ugye? Két megoldás van: vagy nyakkendő előadások, amit én támaszkodva az első hét után a sérülés, vagy valamilyen módon folytatódik. Mindazonáltal én úgy döntött, hogy folytatja.

Rb: Mi késztette, hogy ez? Számos egészséges „kapcsolt” versenyképes karrierjét.

SL Mégis, ez - az egyetlen dolog, amit tehetünk is. Ezért úgy döntöttem, hogy menjen tovább. És aztán van egy gyerekkori álom, hogy a családom büszke rám. Ahhoz, hogy a lányom hozta a magazin az iskolába fotóim és azt mondta, ez az apám. Amikor két évvel ezelőtt azt mondtam volna nyerni az Eb, nevettek rajtam, „Nos, nézzük meg, mi te Európa-bajnok?” És szeretném látni ezeket az embereket, felvette a magazin, azt mondta: „Wow, ez történt! "

Ge: Van egy mondás: Minden, ami történik - a jobb. Esetleg valamit trauma olyan cinikus, mint amilyennek hangzik?

SL Igen. Ítélve a nevét - nem vagyok magyar. Pontosabban, a zsidó félvér. Gyerekkorom óta voltam körülvéve rokonok, a zsidók apám sor, és én is káromkodott, amikor a gyermek héberül. De bizonyos idő után a végzetes baleset megkeresztellek. Rájöttem, hogy vannak dolgok, amelyek elpusztítják a jólét egy nap alatt. Nem tudjuk befolyásolni őket, ezért úgy döntöttem, hogy én leszek a mélyen vallásos ember. És elmentem egy ortodox templom az utolsó napon az Eb Szófiában. Nem volt olyan, mint mi. Gyertyát gyújtok az a tény, hogy minden rendben van a barátokkal és rokonokkal, és hogy sikeresen véget ért. Minden okkal történik. És amikor volt ez a robbanás tűzijáték, az első szavak, hogy azt mondtam: „Ez a repültem.” Azaz, ez a teszt nem jelenti a többiek és én. Szóval meggondolta magát, hogy valamit változtatni ebben az életben. Valószínűleg nem minden megváltozott én még mindig. De én vagyok a folyamat.

Rb: Kíváncsi vagyok, bár hogyan alkalmazkodott a képzés egy sérült kezét. Hogy például, rázta bicepsz?

SL Súlyzó kiesett a kezéből, így a testmozgás bicepsz súlyzókkal törölni kellett. Csak rúd rögzített. Mivel nem tudok csinálni ezt a jogot gyakorolják, mint a „kalapács”, meg kellett keresni egy másik. Azt találták, hogy a forma húzódzkodás hagyományos fogást. A fekvenyomás kellett kijavítani a kefe lifterskimi kötszer. Azt súlyzó fekvő arat, de van, hogy egyensúlyt a kefét, mert nincs merev rögzítését és súlyzó súlya 50 kg. Ugyanakkor megpróbálom közelebb senki nem volt, mert amikor a súlyzó csökkenni kezd, megpróbálom dobni. A legnagyobb kihívás az volt, hogy megtanulják, hogyan kell swing a vállát.

Az agy utasítja az izmok mindkét kezét, függetlenül attól, hogy töltsek egy használt, vagy nem, és az összes láttuk, hogyan tettem elég nevetséges fekvenyomás Smith szimulátor egy kézzel, mint ahogy a másik kezével a pórázt tett a göndör. Nem volt hiábavaló: a sérült kar reagált a terhelést! Persze, nem egészséges, de akkor is. Féltem teljes sorvadás, mert kétszer két éve, én teljesen rögzített két hónapra sérülés után és a műtét után. És mivel a legfontosabb dolog, amit tehettem, lába volt, meg kellett őket, és igen. Tekintettel arra, hogy a bár a vállán, hogy lehetetlen volt, csinálok lábtolást és a guggolás a szimulátorban Smith. Ami a vissza, akkor, ha megnézi az én kapcsolódási az izmok, hogy megváltozott annak a ténynek köszönhető, hogy tartalmaz néhány kompenzációs mechanizmusok. Plusz néhány mozgásokat kellett hagyni, és helyettük mások. Különösen elkezdtem felzárkózni sok széles markolat. Tehát az összes hasznot.

Rb: Térjünk vissza az Európa-bajnokságon. Sikerült látni Sofia? Tetszett?

SL Azon a napon a döntőbe került szervezett túra, ami ment egy pár. Legtöbbjük a szállodai szobákban fejjel lefelé, és evett rizst. De mentem, és nem bántam. Sajnos, nem volt ideje, hogy menjen a hegyekbe. Sofia hegység található a csészét. De ennek oka inkább az, hogy mi játszott párban Yuliannoy Orlovoy, és ezek az események zajlottak az esti órákban.

RB: A múlt év végén tett egy igazi hisztéria hogyan vagyunk most nem „Drimtana”. De a smink kihívás sikeresen megoldódott, igaz?

SL Hisztit történik, ha valami tilos, és nem világos, hogy ez megengedett, és hogyan kell használni. Kiderült, hogy egy korai pánik. Az Eb-bíró volt a smink, melyek közül az alkalmazás, de senki elutasították. Olaj használat megengedett. És most egy fontos tényező volt a minősége make-up alkalmazást. Me és Sashu Kamenskogo az utolsó make-up Bronislaw Kuftyrev, melyek sok köszönet neki. Ő - egy igazi profi edző bajnok. Élveztük „Protanom” folyékony „Drimtanom” és bizonyára azok előnyeit, mint a hagyományos „Drimtanom”, hogy tisztítsák meg és menj aludni tiszta. „Drimtanom”, akkor kap piszkos 2-3 hét. Továbbá jól alkalmazható smink (azok, amelyek most hagyjuk), ad egy jobb árnyalat, mint a „Drimtan”.

Rb: Mit gondol a jövőben a klasszikus testépítés?

SL Úgy vélem, hogy jó kilátásokkal. És az a fajta klasszikus testépítő most a kereslet a szokásosnál több testépítő. Semleges „ortodox” testépítő szezonon kívül nem néz ki túl vonzó esztétikai szempontból. És a verseny nem mindig jó. Classics - egy másik kérdés. Azt fogja mondani magáról: hogy részt vegyen néhány forgatás a show, nem kell semmit tennie. „Pursing” egy kicsit.