Trout a mikróban főzött
A készítmény az ilyen ételek szüksége lesz csomagokat pörkölés.
- Pisztráng filé (vagy sügér, tőkehal, a foltos tőkehal) 800-100g
- nagyobb paradicsom, apróra vágott kerekek (1 db)
- apróra vágott fűszernövényeket (bazsalikom, metélőhagyma, kapor, petrezselyem
- fokhagyma, apróra vágott (2 szegfűszeg)
- reszelt sajt (1/3 csésze)
- só, bors (ízlés szerint)
Tegye a halszeleteket a csomagban a sütéshez, a felső szelet paradicsom, megszórjuk gyógynövények és a fokhagymát.
Ezután zárja a klip csomagot és szúrja meg.
Süssük hal a mikrohullámú sütőben maximális teljesítménnyel avtopovar 13-14 perc, ha a halfilé befagyasztották.
És ha a hal friss volt, akkor elő kell készíteni, hogy 6-7 perc alatt.
Miután a halakat, hogy sört a csomagban 1 perc.
Vágjuk a zsák, megszórjuk a halat reszelt sajttal, és hagyja, hogy a csomag további 1 percig.
Akkor meg kell óvatosan fektesse a filé tál.
Élvezze az étvágyat.
Lazac citrommal és kaporral
- összetevők:
- lazac filé (1 kg)
- margarin, kis kockákra vágott (50 gramm)
- citrom (8 szelet)
- Víz (6 evőkanál)
- citromlé (2 evőkanál)
- fokhagyma, apróra vágott (2 szegfűszeg)
- kapor, apróra vágott (2 evőkanál)
- sót és fűszereket ízlés szerint
Tegye a lazac filé a csomagban sütéshez. Szórjuk hal egyenletesen vízzel, citromlével, szórjuk meg a fokhagymát és a kapor.
Tedd fel citrom kerekek (citromhéj lehet tisztítani), majd a kockák a margarin vagy vaj.
Bezárás táska klip, majd átszúrja, és sütött a mikrohullámú sütőben maximális teljesítmény 9-10 percig.
Miután a halakat, hogy sört 2-3 percig csomagot.
Vágjuk a táskát, és óvatosan helyezze a filé tál és öntsük a levét lesz.
Tálaljuk főtt burgonyával.
Élvezze az étvágyat.
Tipp: A hal ízletes és kiderül, a sütőben.
Hasonló bejegyzések



