Tudja, hogyan kell helyesen tartani egy bottal

A jégkorong, két golfütő markolat - bal és jobb, ez függ a motor készség egy hokis, amelyen van egy kéz erősebb (7. ábra). Rügyek befolyásolja a végső döntést a helyét a csapatban. Amikor szerelt egységek, a játékos tartja a bal oldali kart markolat, ajánlatos, hogy a bal széle és jobb markolat általában használják a jobb hátsó,

jobbkezes bérgyilkos. Mint tudja, a fiatal válogatott játékos Valery Kamensky tartja a botot bal markolat. Tudja, hogy a korongot, amely a jogot, és hirtelen elbocsátotta, hogy a bal és a könnyű legyőzni az ellenséget. Mielőtt dolgozzon ki egy technika korong birtokában, hogy a helyes választás a tapadás, és megtanulják, hogyan kell tartani a csapat nyugodt. A jövőben ez hatással lesz a gazdaság a mozgás, a sebesség fejlődését bármilyen vétel.

Tartsa a botot két kézzel. Erős kézzel - a végén a bot, hogy van, bot-fogantyú, markolat a felső, visszalépünk a szélén 1, 5 - 2 cm. A másik kezével tartsa a botot markolat alján, a parttól körülbelül egyharmada a hossza a bot. Ezt nevezik a fő út, amely akkor használható, ha a korong közelében a játékos előtt. Lábak a térd enyhén behajlítva, a törzs ferde előre, egy erős kar behajlított könyökkel szögben 100-120 °, a másik szinte nyújtva. A súlyossági eloszlás a szervezetben mindkét lábát. A bot kell tartani úgy, hogy az alsó széle a horog teljesen szomszédos a jég, szorosan szorított erős keze, és a másik - gyengébb, hogy szabadon mozgatni egy bottal (8. ábra). Mindkét kezével fogja meg a bot kell csak pillanatok harci a korongot a végső fázisában a túlfeszültség sokk, a korong megállításában.

Ha a korong messze van a játékos, akkor a bot elküldi az kiegyenesedve a könyök és így egy erős kéz a másik a bot vége (9.). Mikor volt a lába, egy kéz támogatása bot, lebukott a horog (ábra. 10). A törzs van döntve előre, a váll egy erős kéz húzta vissza abba az irányba felfelé, a kar behajlított könyökkel. Legs kell szét, hogy biztosítsa a jó stabilitást. Törzs, nem lehet leereszteni fejét alacsony, mivel ez megakadályozza, navigálni.

A játék során nem tapadnak lehallgatott fegyvert. A kezében egy hokis, ő legyen nagyon engedelmes. Ennek elérése érdekében elvégzi a különböző mozgások, a legbonyolultabb, és végre tornagyakorlatok egy bottal szerepel a bemelegítés. Különösen hasznos zsonglőr bottal a földre, ugrás, a manőver alatt, karbantartáskor a korongot bot, a rája.

A válogatott minden hokis játszik csak ahhoz illeszkedő hosszúságú, könnyen kibír. És te, a játékos, akkor tudnia kell, hogyan kell felvenni egy bottal. A sportoló kilazul fogasléc és tartja a botot úgy, hogy az alsó széle voltak jégen (lásd. Ábra. 8). Ha a bot az Ön számára, a kezek helyezik a fogantyút, ahogy az ábra mutatja.

Tartása célok, valamint a szélütés az ellenség, - technikák egyértelműen érzelmi. Aki nem akarja, hogy megmutassam neki. művészet segítségével a mosógép társak és a nézők? Ezért szinte minden ember egy nagy vadászat javítása ezeket a technikákat. De szeretnék figyelmeztetni, hogy ezeket a módszereket igényelnek ésszerű alkalmazása.

A nemzeti csapat mindegyike egyénileg erős játékos rendelkező nagy szakértelemmel és stroke magatartás. De vajon ezek közül bármelyik bármilyen játékot játszott csak magának, csak egy cél, hogy megmutassák képességeiket, anélkül, hogy figyelembe véve a parancsot a taktika, a kollektív érdekek? Mert mi szükség csinál trükköket és a stroke, kérdezem, mikor kell használni?

Jégkorongozó a mérkőzés során gyakran kap a játék helyzetet viszonylagos elszigeteltség - a partnerek „zárt”, ez a legkedvezőbb helyzetben, hogy támadják meg a kapu, vagy ahhoz a legközelebb a cél, végül az ellenség csak azt kérdezi a stroke. Itt van minden dicsőségében, és célszerű külön jeleníti akció - tartja a korongot vagy körbefutó ellenség.

De kevés ahhoz, hogy csak folytatni a korongot, meg kell mozgatni, hogy nagy sebességgel, teljesítő éles kanyarokat, fékezés, körbefutó az ellenség. Sőt, miután a referencia kell követnie néhány egyéb lépéseket jégkorong: korongot átviteli partnert, lövés a cél, vagy a stroke. Ezért nagyon fontos, hogy megtanulják, miközben a korongot, hogy mi történik a pályán, amellyel elkezdtük ezt a beszélgetést a technikát.

A kézművesek a két fő módszer végző berendezések: zökkenőmentes lebonyolítását, ha a penge a bot folyamatosan érintkezik a korongot, és karbantartása fény éri a horgot a jobb és a bal oldalon, az úgynevezett vétel kabin alátét.

A zökkenőmentes lebonyolítását a korongot hokis megérinti majd a jobb, majd a bal oldalon a horog, amely jogot biztosít a csúszás irányában (11.). Minden mozgás kell egy jégkorongozó könnyedén. Törzs enyhén lejtős előre, egy erős kéz szilárdan tartja a kilincset a botot, a másik - könnyű. A korong végzése során le kell takarni egy kampó, és a közepén, vagy közelebb a sarok. Egy ilyen helyzetben a korongot kényelmes az ezt követő végrehajtása leadott és az ellenség nem könnyű elvenni. Amikor viselkedik mosó, meg nem rá, hanem előre, és másfél-két méter, figyelemmel kíséri, és látni a helyzetet a játékteret.

Ezzel szemben a zavartalan a korongot, ha egy hokis így mozgás széles, nyugodt, a recepción vágás rövid és éles mozgásokat. Tartsa a bot mindkét kezével erősen nyomja a korongot a jogot, hogy a bal oldalon a sík a horog, irányítja, hogy az oldalsó és előre. Gyakori alkalmazni rázkódástól történő átvezetése követ, a kampó segítségével a mosó szabályozásával a mozgását a helyes irányba (12.). Ha nyomja a kampó illeszkednie kell az alsó széle a jég, különben is hiányzik, és a korong csúszik alatta. Egyéb intézkedések, mint a jégkorong, mint a zavartalan,

Mosó lehet végezni, és korcsolyázni. Ebben az esetben, felbujtás, hogy ragaszkodni, vagy egy másik gerincen. A súlyossága a test át a mozgó lábát, a másik felemelkedik, és néhány kapcsolja ki a lábujjak. Rövid mozgás belül a korcsolya enyhén nyomja a korongot a bot pengét. Miután tolja óvatosan engedje le a jobb lábát a jégen. Ha azt szeretnénk, hogy küldje el a korongot egy másik gerinc, a lendületet, hogy végezzen simán. Ezután lábát elküldte a korong előre, fel a jégen előtt mozgó, hogy továbbra is a vezetést. Azáltal, hogy a csúszó láb, a orrával kiderülhet, hogy alkalmazza a későbbi hatást gyakorol a korongot.

Fiatal férfiak, hogy javítani kell módszereit vezető alátét. Akik megtanulják, hogyan kell használni a mosógépet, az egyik lesz képes sikeresen nyomon követni az ellenség. Ezért minden edzést próbálja meg végrehajtani összetett mozgást bot, és igyekezett nem hagyja, hogy a korongot távol a horgot. Birtoklása a korongot, képzelje el, néhány harci és szimulálja a vétel a stroke az ellenség. Meg kell próbálni, hogy dolgozzon ki néhány új trükköt szélütés.

Fiatal játékosok ma a csapat mindenkinek megvan a saját manőver: Andrew Chomutov - fény, mozgás közben a test majdnem függőlegesen tartva a bal oldali kart markolat, a teljesítménye ravasz trükköket; Sergey Ageikin is tartja a botot bal markolat, könnyebben elvégezhető, fizikailag erős, orientálja magát a manővert, amely megköveteli a maximális teljesítmény, a szenvedély, türelem; Igor Konstantinov, a markolat, és a másik által adományozott a természet a mód, ahogy trudnopredskazuem ellenfelek. Defenders Igor Stelnov és Alexei Gusarov. Az első hat felszabadult, könnyű birtokolja a korongot, és úgy tűnik, próbál lenni, mint ő idősebb csapattársa, Vyacheslav Fetisov. A második az, hogy fejlesszék a készségek nagyszerűen pusztítás támadást. Ő nagyon erős, a kiválasztásban az alátéteket, jártas az erő alkalmazását technikákat. Gusarov játszik csak próbál tartani a korongot sokáig nem gazdaságos a mozdulataiban, mivel felhalmozódik teljesítmény összetett harcművészet.

Razuchivaya lövések, lövések célt, meg kell vigyázni pontosságát és erejét a meglepetés. Azonban, különösen erős dob jellemző tulajdonságokkal kell a védők, mivel ezek, hogy elérje a célt a távolabbi helyzetben. De a támadók rendelkeznek ezzel a minősége nagyon jó. Általában úgy vélik, hogy az erős, hogy dobja a korongot csak a játékos a erős kéz, erős vállát. Persze, aki több lehetőséget, hogy egy erős és gyors mozgásokat kibír. Azonban a lényeg a magas technika, amely lehetővé teszi a játékos, hogy végre vétel nélkül a nyüzsgést, anélkül, hogy felesleges energiaráfordítás, gazdaságilag és pontosan.

Alexander Almetov volt átlagos fizikai adatokkal. Dobd el a jobb folyékonyan, a korong berepült a cél egy pisztolyt erő, egyre a legveszélyeztetettebb helyeken a kapukat. Az erő, a hirtelen és pontosságát dobás elért tökéletes technikával, minden mozgás a karok, törzs, bottal alárendelt ebben a pillanatban fogant dobja. Ezért volt ismert, mint az egyik legtermékenyebb hitters mi hoki.

És mégis, meg kell óvnak a túlzott erős leadott elején fejlődésüket. A felhalmozott tapasztalat coaching azt mondja, hogy egy fiatal játékos próbált dobni a korongot kemény, gyakran figyelmen kívül hagyott a hirtelen öntött. Körül kell az időt. Először tanulj meg helyesen technikailag, lassan és nem sok, de csak annyira, hogy dobja a korongot. Ezután próbálja meg végrehajtani felvétel rövid előkészítés - azonnal a leállítás után, során, stroke, harcművészet, útközben, a kellemetlen helyzetbe. Fokozatosan igyekeznek öntött végső szakaszában, a hatás erőssége befektetni, nem megfeledkezve a meghatározásában és végrehajtásában meglepetés vétel.

Kényelmetlen helyzetben kell érteni feltételesen. Ha vesszük például a jégkorong csatár korábbi években Veniamin Alexandrov, amely az idény elején, 1968-ban szerzett 333 gólt, nem volt ilyen kényelmetlen helyzetben neki. Ledobta a korongot szépen, hirtelen és határozottan minden esetben. Számára fontos volt, hogy megtalálják a megfelelő pillanatban, hogy dobja akár az ellenség pánik védelmi vagy kapus nem volt ideje, hogy a legelőnyösebb helyzetben. Ha a kapu a sztrájk értelmetlen, hogy Benjamin tudja, hogyan kell várni, hogy hokizni rovására csel, hamis szándék, hogy elvonja az ellenség, majd hirtelen okoz csípős rúgás a cél.

Amikor Veniamin Alexandrov az ellenséges terület rendelkezett a korongot, mozgott a fejét, értékelve a játék környezetben. Úgy nézel ki, és vajon hogyan sikerült ebben az időben, hogy ellenőrizzék a korongot. Mintha ő nem figyelni rá, de próbáld meg, hogy elvegye a korongot! Nem gyakran képesek még erősebb ellenfél.

Ugyanaz pontozási csatár az elmúlt szezonban a mi jégkorong Sergey Makarov. Ő egy erős, erősen technikai, játszik magasabb fordulatszámon Alexandrov, amit csak beszélgettek. Szóval kihegyezett, hogy elérje az ellenfél kapujába során egy komplex harc - körbefogja egymással, mindenféle mutatja, hogy elmúlik, és ő harapósan lefuttat egy lövés a cél. Ezen tekercs nagyon nehéz reagálni a kapus. Ő nem látja a korongot pillanatában annak elválasztását a horgot. Ebben a manőver, a támadó nem követi nyomon a labdát. Ezért dobja fiúk nehéz játék helyzetekben, ne habozz, és ez azért került sor, minden egyes edzés, bár talán az első, ez van, és nem kell készíteni.

És ti meg kell tanulni, hogy dobja a korongot különböző pozíciókat. A képzés tanulni technikákat meghatározott sorrendben: miután elsajátította az egyszerű elmozduljon a bonyolultabb. Például megtanultam, hogy dobja a korongot el, hogy nem ugyanaz a mozgás, a gyorsuló. Aztán meg, hogy hajtsa végre dob alátét található a lábak, messze, rövid megálló után, akkor a mozgás, olyankor, amikor nem zavarja partnere, és így tovább.

A jégkorong, számos módja van, hogy dobja: balra, jobbra, rúgás podkidka, sima roll, forgatható kampó, és mások. Technika felvételek kapnak azzal az elvárással, hogy a legtöbb játékos tartja a botot a jobb kezében. Ha valaki hozzászokott megfogta a bal kezét, akkor kell, hogy vezérelje a lövés a bal dob jobb leírása technikák, és fordítva.

Nehéz, akkor lesz egy nagyon technikás játékosoknak a képzés, ha félénk elvégzésére elemek és technikák, hogy nem lehet beszerezni. Egyesek: edző szentel időt vidám önmagát, és az általuk végzett csak azokat a gyakorlatokat és technikákat szilárdan fogja. Nem kiterjeszteni a tudásukat, nem újratelepítést technikák technikai újítások, nagyon óvatos, fél, hogy hibázik, vagy egyszerűen foglalkozó kirakatrendezés. Mi kell bátrabb, makacs, kérje szigorúan magának, ismétlődő fen milyen nehéz, akkor képes lesz leküzdeni a technikai korlátok.

Ne féljetek gyakorolni mutatni valakinek a gyenge fegyver, nehéz nap munka és a nap, a tanulás új, bonyolultabb mozgások és technikák. Ismerek egy fiatal férfi, játszott a komplex kérdésekre ad pontos választ: aki műszaki, akik gyengék a térde. Számára, hogy minden mérkőzés, kemény főzni nem kímélve magát a képzésben. Itt a képzés - a barátja, hűséges asszisztense.

Dobja a korongot a bal oldalon

Jégkorong játékos lesz kissé oldalra a cél. Stick alsó borda található jégen hegyesszögben a mosó. A korong oldalirányban kissé a játékos előtt, mivel ez vonatkozik egy horog.

Hogy egy erős csapkodó, mozgassa a botot egy pár a, így a korong elején a leadott forgatást. Akkor hogyan nyitna vayut fátyolos horog mosó, kiegészítve ezt a mozgást egy éles kanyar, hogy a célja a horog (13.). Hogy fokozza dobja néhány játékos használja a természetes toldat golfütő eredő gyors mozgásával és ragasztani a jég nyomása. Elszakadás a jég, bot felegyenesedik, és megadja a korongot több sebességmérő.

A megfelelő tekercs horog mosó hiszen elmarad a mozgását a kezek, a rendkívül gyors mozgás az utolsó része a leadott a mosógép tűnik nagy kezdősebességgel. A súlyossága a karosszéria dőlését, amikor át az első toló lábát. Ez lehetővé teszi a jobb roll és tartani az egyensúlyt. Erős (jobb) oldali szorosan tartja a bot, visszahúzott a megfelelő váll backswing. Tovább első kézből gyengén tartja a botot, hogy horog finoman megérintette a korongot, és a mozgás önmagában nem lenne, hogy sima, akkor növelje a tapadást a kezét. Együtt a test a kéz mozog előre. Nagyon fontos, a végső pillanat a dobás, ha mindkét keze élesen fordult egy botot az irányt a cél.

Az elején az öntött összpontosít a mosó. Controlling azt pillantva a cél, hová mész, hogy küldje el a korongot, akkor el fogja érni a pontosság a szereposztás. Tudd meg, hogy okos fiúk tanulni gyorsabban felvételeket.