úszó válla

Köztudott, hogy a rendszeres úszás ülések jótékony hatással van a test és különösen alkalmasak a mozgásszervi rendszer. Azonban esik kellően erős terhelés intenzív edzés során a medence, a váll és a térd ízületei sportolók, ami ahhoz vezethet, hogy a megjelenése jelei szindrómák ismert szakmai körökben nevek alatt „úszó láb” és „úszó vállát.”

Hosszan tartó úszás mell tele belső túlfeszültség mediális ínszalag, ami kíséri a fejlődését a szindróma „térd az úszó.” A fő tünetek: fájdalom és a mozgáskorlátozottság a térd.

Ismétlődő mozgások a vállízület, végezzük a löket úszók, perenagruzhayut supraspinatus izom, ami az oka kialakulását „úszó válla”. Túlfeszültség supraspinatus izom különösen igaz a sportolók, akik elkötelezik úszni távolságokra. Muscle „fáradt” eredményeként a hirtelen gyorsítás és a rossz technika végre az agyvérzés.

A jelenség „úszó válla”:

· Fájdalom elején és tetején a váll;

· Ha megpróbálja emelje fel a kezét, és húzza előre a fájdalom az érintett vállízületen

· Ha megpróbálja, hogy feküdjön a sérült ízületi van egy éles fájdalom;

· A forgómozgást a kéz korlátozottak.

A kezelés a „térd a úszók” és „úszó válla” van szükség 1-2 hónap. Sport tevékenységek ebben az időszakban kell állítani, és a sérült végtagot, hogy biztosítsa a maximális nyugalom. Az első nap után a tünetek az ízületi károsodás alkalmazzák a hideg folyadékok, majd továbblép a felmelegedés eljárásokat. Felgyorsíthatja a gyógyulás útján fizikoterápiás kezelések. Amikor kifejezett fájdalom szindróma mutatja a nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek. Ha a kezelés ellenére, a mozgásukban korlátozott a sérült ízületek fennáll, műtétet végeznek, akkor azt.