Utasítás cuckolds, para-pszichológia, a pszichológia

Volt mostanában csak a szabadság, hogy segítsen társainak pszichológus túlélni házasságtörés. Mindegyik szemben hűtlenség az első alkalommal, úgy, hogy a „ukrylo” ez a teljes program - amíg nem hajlandó élni. Éjszaka ült, beszélgettünk, szinte elsajátította az akut fázis a válság. És ez az, amit én gondoltam, „De mi van azokkal, akik kéznél egy másik pszichológus nem volt ott? A hurok mászni, vagy mi?”. Ahhoz, hogy ez orvosi szempontból, hogy milyen rendkívüli intézkedéseket menteni egy szeretett lehet tenni?

Történelmileg, hogy a tudás a legegyszerűbb orvosi eljárások és alapjai ellátást az áldozatoknak fizikailag számára kötelező elosztás és a fogyasztás - felidézni ezeket a „elsősegély” fulladás. De mennyire őszinte sebek „kezelni, és kötést”, és különösen, hogyan kell kezelni a „sebesült” - a titka hét pecsét.

Folk azonos eljárásokkal korlátozódnak általános meggyőződés, hogy ebben az esetben, csak segíteni lenyelése túlzott adag hígított etil-alkohol.

Meg kell jegyezni, hogy persze, hogy egy ilyen „fertőtlenítés” természetesen vezet egy ideiglenes „fájdalomcsillapítás”, de nem oldja meg a problémát, és sok esetben még rosszabb jelent, mert a sarokköve bármely önsegítő - önuralom, és épp ez az, hogy alkohol is befolyásolja a legtöbb katasztrofális. Nem csoda, hogy a legtöbb bűncselekményeket, mert a féltékenység ittas.

szívpanaszok

Úgy tűnik, hogy az ilyen hozzáállás, hogy a orvoslás a lelki gyógyulás származik alábecsülte a káros hatásokat az emberi fájdalom, a szív, ami sok esetben kiderül, hogy sokkal erősebb, mint a fizikai. (Ahogy az egyik ügyfél azt mondta: „Bárcsak ő ölte meg, mi változott!”)

Az előnye a mi változata „lebecsülése” bizonyítja az a tény, hogy a fő oka az öngyilkosság kutatók az úgynevezett csak „elviselhetetlen érzelmi fájdalom.” Így azt a részét a kár által okozott lelki sérülés is nagyon hasonlít a fizikai sebek. Nem ok nélkül, mindkét esetben használja a „kár”.

Az első sokk

Szereted fejsze fokával sújtotta a hír, hogy a szavai Puskin és Rahmanyinov karakter: „Zemfira nem igaz! Saját Zemfira - én változott!”.

És kezdődik! Nyomás ugrik, a vér lüktetett a halántéka, szív fáj, szívritmus tévútra megy, és a fájdalom kezdődik, hogy csak nem tudom, hogy kezdjen magával. Ugyanakkor, és az alvás is elvész. Ez nem elég, hogy a szervezet ki van téve a szélsőséges stressz, így is van, nem lehet pihenni!

Ebben az állapotban - az „akut trauma” - komplex pszichológiai beszélgetések nem segítenek, akkor a feladat a következő szakaszában a gyógyulást. És most a legfontosabb, mint minden sérülés, „a vér megáll, és bekötözte a sebet.”

És itt, mint a legtöbb válsághelyzetben hatékony meglehetősen egyszerű technikákat, amelyek hasznossága néha nehéz elhinni, normál állapotban. Annál is inkább, mert ilyen körülmények között akár minimális mentesség a feltétel lesz pozitív hatása is, és az alapja a túlélésre.

Mit kell tenni?

Kezdjük az elején. Milyen kihívások állnak előtted? Mi van az erőforrások állnak, a végrehajtás?

Az első feladat -, hogy biztosítsák magukat idején a traumás információ elérhetővé válik, és adja magát a lehetőség, hogy távolodjon el a sokk.

A legjobb, ami abban a helyzetben, hogy kezdjék el -, hogy ez megváltozzon nagyon helyzetét, hogy egyszerűen - hazudni. És nem csak azért, és nagyon tudatosan - hazugság akkor a legnyugodtabb, és lassan az információ feldolgozására. Kérésére a partner lehet kezdeni mentálisan számít - még mindig magas rangú kijelző erők az első pillanatokban alig elég.

Miután az első sokk letelt - itt az ideje, hogy elkezd mozogni.

Második célkitűzés -, hogy megpróbálja csökkenteni részben kialakult érzelmi stressz.

Az első lehetőség - Művészet és Színház (más néven - a körülményektől függően - büntető büntető) - kezdődik ugyanezek az érzelmek magából az összeomlása a környező tárgyak és az emberek „öntött el.” Úgy néz ki, persze, hatékonyan, de nincs kapcsolatban a self-help - éppen ellenkezőleg - a teljes veszteség az önuralom. Nem csoda, hogy van a „befolyásolja” a jogi és az orvosi gyakorlatban.

Második lehetőség -, hogy megpróbálja megszabadulni a stressztől nem olyan esztétikus, de az „olcsó, megbízható és praktikus.”

A tény az, hogy minden érzelem a „limit” van egy hang vagy mozgás, amelyen keresztül intenzitása jelentős mértékben csökken. Tehát a rendelkezésére áll egy meglehetősen széles arzenálja „acting out”.

Sing vagy poorat - ének, abban az értelemben visszavonása érzelmi stressz - ami egyedülálló. By the way, ha a éneklés nem húzott ki, be kell mutatni a színpadon a Bolsoj legalábbis ez a legjobb kicsikarni a harsogó valahol egy távoli helyre, hogy ne megijeszteni másokat.

A nagyon speciális - és tud táncolni. Ez csak valószínűleg a dance zene nélkül - „a fájdalom.”

Külső és belső erőforrásokat

Harmadik célkitűzés - keresés és aktiválja a „túlélés erőforrásokat.”

Ha van egy kis fizikailag támogatott, itt az ideje, hogy elkezd megtisztítása a mentális térben.

Akár tetszik, akár nem, és a fő erőforrás az ilyen helyzetekben - megértése azok állapotát. A legfontosabb dolog -, hogy észre, hogy most egy ember megsebesült. Ez azt jelenti, ideje, hogy az önuralom, a vas fegyelem és óvatos hozzáállás.

Felmerül a kérdés - hogyan kell ezt a megértést? És mindezt ugyanazon a helyen - a sérülések! A természeténél fogva a kár az az állapot, amelyben mi, mintha egy a filmnézés, vagy nézni magát. Ez magától eltávolítása elemet majdnem mindig jelen van. Ez olyasmi, amit meg kell használni a forrás és megkönnyítik azok állapotát. A legfontosabb dolog -, hogy az aljára a túlélő rész is, hogy van valami, hogy segítsen magad.

Következő erőforrás - illetékes használata mások.

A kockázat felmerülésének a harag ember pszichológusok, egyhangúlag állítják, hogy szakember segítsége nélkül szinte lehetetlen megbirkózni ezzel szintű problémák, de véleményem szerint ez nem számít - a legtöbb külső segítséget is kaphat, a legfontosabb dolog - érzékelhetően magamnak azt használni. A mi szempontunkból alkalmas minden készen áll a munkára „szabad füle” körül.

Használd őket „stripping” saját fájdalom barátok és idegenek a „beszélő”. Itt fel kell készülniük arra, hogy hamarosan a sérülés után, akkor valószínű, hogy kapcsolja be a narrátor unalmas panaszos végtelenül történet árulásról partnere. A legfontosabb dolog - tudatosan ezt a „beszélő” részt. Ismerős kolléga sikerült annyira drámai válás körülbelül két hónap - két és fél a megszokott „rastaskat”.

Ugyanakkor, így rájött, elviselhetetlen vágy, hogy újra és újra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elhagyja, akkor nem a helyes dolgot. Ez általában több és több érv, hogy démonizálni a korábbi partner. Dolog feltétlenül szükséges, különösen, ha a folyamat szakítás „túl sok húst kivesszük” milyen csodálatos le neki állapotában egy ügyfél.

Ugyanakkor ezen a módon dolgozott ki jól a tipikus travmatikov „jam”. Elég gyakran van bennük valami nagyon kicsi „beragadt elme”: a kifejezés, gesztus, jogszabály - és lesz tolakodó emlékek központ koncentrálva a teljes horror, hogy mi történt.

Például egy ügyfél egy pár évvel a válás után, a fő hangsúly a történet nem az, hogy kiszállok a lakásában, az ex-felesége nem csak vedd fel az összes dolgot, de egy és minden edény. Ennek eredményeként, a reggeli után a válás, nem volt semmi cukorral kevert kávéval. És ez a tény, hogy neki abban a pillanatban többet jelentett, mint a tényleges szétválasztás. Olyan volt, mint a sarokköve a meggyőződését, hogy ő elvált helyesen.

By the way, tényleg segít, és van egy új szexuális partner - helyreállítani a megrendült önbecsülés, fizikai „szétválaszt” a korábbi, bosszút, ha úgy tetszik; és a szexuális éhség - nem a legjobb háttér tájékozott döntéshozatalt.

Hogyan tovább?

Később - adj magadnak időt gondolkodni, hogy lehűljön ... fájt. Feszített időben veszélyben - katalizátorként önmegismerés. Ha észrevette, a nestradavshie emberek unalmas és lapos saját világnézet. Ha megpróbálja az egész folyamat a trauma tartózkodási leírni minden elfér egy egyszerű rendszer: a hírek - sokk - Fájdalom - üresség - a könnyű elme „semmi” - a várakozás, hogy ott belül, ismét nőni fog a lélek „hám”, aki a szeretet válaszokat. Sajnos, hogy ezeket a lépéseket, akkor elakad sokáig.

És itt a lényeg - ne siess: rosszul gyógyult elme nem kezd szeretni. A veszély, hogy egyrészt ez a szeretet „nem veszik root” - egy réteg „termékeny” túl vékony. És másodszor, a partner nagy valószínűséggel csak egy „átmeneti tárgy”, hogy nem valószínű, hogy neki, hogy valamit, hogy vegye a társad - a szeretet, akkor nincs semmi, de a férfi nem tud róla.

A háttérben elhagyása és neheztelés bizonyos van egy nagykereskedelmi elutasítása valamennyi egyén az ellenkező nemű, míg mások - egy bizonyos promiszkuitás találni meleget és gondoskodó. Ők voltak azok, csak hajlamosak összekeverni ezt az időszakot kompenzációs keresést figyelmet a megjelenése ezt az érzést. Ennek eredményeként, hanem egy hosszú „kutyus időszak” ők ragaszkodnak az első elérhető (a leereszkedett hozzájuk) a partner, mint egy fuldokló karmai egy szalma, és kezdődik elrontani az élete múlik rajta, és magam.