Vajon futó izomnövekedésnek gyakorlat - fitness - férfi életét

Ebben a cikkben, úgy véljük, a két oldalán ugyanaz a probléma, nevezetesen, „hogy a fajnak az embereknek hasznos, akik egyre izomtömeget?”.
Általában e tekintetben két alapvető pozíciókat. Egyesek úgy vélik, hogy ebben a helyzetben, futás csak csökkenti a súlyt, míg mások -, hogy úgy viselkedik, mint egy anabolikus szert.
Az első irányított az a tény, hogy a futás égési súly, és a zsír és az izomtömeg. Ezen kívül futó veszi át a hatalmat, amely nem teszi lehetővé a személy munkát teljes erővel képzés az edzőteremben, vagy valahol máshol.
A második esetben vizsgálják behatóbban. Szerintük, futás - ez egy természetes anabolikus. Az izmok nem kell csak a tápanyagokat, hanem a szállítási és a véráramon keresztül az izmokba (ásni a folyamat lényege nem, mert leírni az összes bizonyíték nincs elég hely). Az elmélet szerint a „második”, azon a napon el kell indítani 5-10 km. A tény az, hogy futás önmagában nem befolyásolja a súlyt, csak létrehoz egy biokémiai és élettani körülmények között a hatékony képzés és hogy a legfontosabb dolog számunkra ebben a rekord, hízás. Néhány évvel ezelőtt az emberek „nyugalmi” annak konzervativizmus a logika „futó ég egy csomó” állt a saját, de most egyre több sportoló, vagy csak szeretnének izomtömeget futni. Néhány csinálni előtt, az alapképzésben, néhány részvény, de jobb, persze, hogy megosszák, ahogy a tudósok bebizonyították, hogy ez a módszer hatékony.
Összefoglalva, az elmélet „futás - minden”, azt szeretném hozzátenni, hogy sokan vannak, akik a verseny, mint a természetes anabolikus, a példa a testét mutatják ő javára.
Teljes bizonyossággal nem mond semmit, de logikusan és úgy véli, a tények, az elmélet, amely segít futtatni lehet tekinteni igaz. Ezen túlmenően, ezzel anabolikus, akkor legalább egészségének megőrzését, az úton, és ugyanazt az eredményt, mint annak társa egy korsó.
Többet a témáról

Ha részt vesz a teljesítmény sport, akkor felül kell vizsgálni annak elveit a táplálkozás. Nagyon fontos

Ahhoz, hogy a tulajdonos egy szép izmos megkönnyebbülés, nem feltétlenül izzad az edzőteremben, súlyemelés pud