Van, gyerekek, hogy vitaminokat Könyvtár - Dr. Komarovsky
Gyermekgyógyász, gyakran feltett kérdések megválaszolására a szülőket, hogy gyermekeik biztos, hogy egy multivitamin, vagy más vitaminok.
Muszáj tennie davatdetyam multivitamin?
Tény, hogy ez nem szükséges. Kiderült, hogy a legtöbb gyerek nem kell multivitamin, így azok megvásárlására és használatára csak a hulladék egy csomó pénzt. Ezen túlmenően, a túladagolás a vitaminok veszélyesek lehetnek, de ez a helyzet nem szokatlan, mert a legtöbb rágótabletta multivitamin gyermekek számára, mint a megjelenés és az íz a cukorka.
Ezen túlmenően, a hamis hit sok szülő, hogy a multivitamin - megbízható forrása minden gyermeknek szüksége van, ahhoz vezethet, hogy a felnőtt bizalmat, hogy mi a gyermek édes pirulák kap mindent, ami szükséges a testét, de a valóságban ez nem így van.
Ne feledje, a legfontosabb dolog: a legjobb módja annak, hogy a vitaminok - nem eszik a tablettát, és normális ételt. Az emberi szervezet jobban képes elnyelni a vitaminokat, mert a termékeket. Ha a gyermek használja a különböző élelmiszerek, beleértve a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, tejtermékek, hús, hal és tenger gyümölcsei, ez lesz minden tart testét. Ezért érdemes mindig arra törekszünk, hogy a diéta sokszínűség - ez sokkal hasznosabb, mint bármely vitamin-kiegészítők.
Vannak olyan gyerekek, hogy extra vitamin?
Igen, akkor válasszon ki egy csapat gyerek, aki nem tud az összes vitamin szükséges a diéta.
- Gyermekek szoptatott. Modern tejpótló tápszer már D-vitaminnal dúsított, amely nagyon fontos a csontok növekedését és egyéb folyamatok a szervezetben. Anyatej - nem, bár ez igazán ideális étel a csecsemők és anyák szoptatni, amikor csak lehetséges. A D-vitamin - vitamin a nap, és ha minden gyermek rendszeresen ki vannak téve a nap sugarai, a szükséges adalékanyagok volna eltűnt. A valóság azonban az, hogy a fiatal gyerekek nem a nap rendszeresen. Ha van egy gyerek, akinek étrendje főként anyatejet, beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyógyszer jobb adni, és mennyit.
- A gyermekek, akik a vegetáriánus, vegán, vagy más alternatív étrend. Az ilyen étrend nem jelenti azt, hogy nem tud az összes szükséges tápanyagot a diéta, amely nem tartalmaz állati eredetű termékek, vagy az átlagostól eltérő. De ez nem mindig könnyű, hogy a gyerekek enni az összes étel amennyire szüksége van, olyan mennyiségben, hogy szükség lehet, így, hogy egyes tápanyagok, mint a vas, előírhatja elég nagyszámú terméket. A vas nagyon fontos a normális növekedéshez és fejlődéshez az agy szervek. Tehát beszéljen orvosával arról, hogy milyen vitaminok meg kell amellett, hogy a gyermek.
- Gyermekek nagyon korlátozott étrend. Sok gyermek nem esznek gyümölcsöt vagy zöldséget, néhány évvel élhet „fehér diéta” - tészta, rizs, burgonya, kenyér, tej, néhány tagadhatja mindent, kivéve a csirke rögök és a sült krumpli. Nyilvánvaló, hogy a vitaminok nem lehet a legjobb kiút ebből a helyzetből, de legalább nem engedik, hogy a test kiegyensúlyozatlan. Meg kell együttműködni az orvos, hogy megtalálják a módját, hogy bővítse a gyermek étrend, és ez több egészséges. Amíg megtalálásában, és létrehozza az optimális étrend multivitamin ásványi anyagokkal segíthet megelőzni táplálkozási hiányosságok a szervezetben a gyermek.
- Gyermek, betegség vagy gyógyszeres kezelés, hogy szed oka táplálkozási hiányosságok a szervezetben.Néhány gyermek nehézségeik vannak az asszimiláció bizonyos tápanyagok, például a laktóz vagy glutén, így szükség lehet további vitaminokat. Továbbá, a fiatal beteg a súlyos gyógyszerek, például isoniazid és a metotrexát, a recepció, amely csatolni kell további adag vitaminok. Ha gyermeke krónikus betegség vagy rendszeresen gyógyszert szed, konzultáljon orvosával, hogy tisztázza, hogy pontosan mi vitaminok meg kell venni a gyermek.
