Vásárlás Belt erőemelés - videó kiválasztása, tanácsadás
Ma Belt erőemelés elengedhetetlen eleme a berendezések. Minden modern edzőterem kell feltétlenül ezt a tartozékot az Arsenal.

Ezért azt javasoljuk, hogy vesz egy súlyemelő övet a professzionális sport bolt, megtanulják, hogyan kell kiválasztani a!
Basics erőemelés felszereléssel

Erőemelés versenyek teljesítenek három gyakorlatot, amely nagyon traumatikus.
Az első helyen lehet szenvedni vissza. Ezért, hogy vegyenek részt a súlyemelő egyszerűen nem lehet csinálni anélkül, hogy a berendezések használatát, beleértve a biztonsági öv, mint az egyik legfontosabb eleme.

Alkalmazza öv csak akkor ajánlott, ha teljesítenek feladatokat nehéz súlyokkal. Edzés közben mérsékelt vagy könnyű öv nincs szükség, mert a szervezet minden egyes ember már van egy „természetes öv”, amely megvédi a sérülések ellen.

Hogyan válasszuk ki és vesz egy öv erőemelés
A mai időzónát erőemelés megvásárolhatók a sok online áruházak. Egy ilyen biztonsági öv egy nagyobb stabilitást a törzs.

De ha azt akarjuk, hogy gyakorolja hozott némi sikert, és személyi sérülés is nullára csökken, meg kell emlékezni néhány szabályt, és próbálja betartani őket:
- Sorozatok között szünet van, ahol kívánatos, hogy távolítsa el az övet.
- Próbáld azonnal hozzászoktatni magukat a rendszer, amely fokozatosan elválasztja magát a használata az övet.
- Használja az öv csak szélsőséges esetekben, amikor a vonat maximális súlyát.

Ha részt vesz folyamatosan az öv, az izmok a sajtó elkezd fokozatosan elveszti vitalitását, így a domború hasa. Ez nem történhet meg, mert az izmok meg kell dolgozni, és mindig a mi lábujjak.
Bármilyen sportot, bármilyen testmozgás is sérülést okozhat. Legyen óvatos, vigyázzon az egészségére!