Vegetáriánus hash, nagy vegetáriánus receptek

Forró nyári hűtési hash a kefir -, amire szüksége van! Egyszerű és ízletes étel egy tökéletes ebéd vagy vacsora lehetőség. És ami a legfontosabb, ha előre kidolgozzák a termékek előállítására, ez pontosan 10 perccel, mert minden, ami szükséges - a morzsolódik összetevők és töltse ki őket a joghurt, a kuvasz vagy szérum, amelyet választott.

Mellesleg, a neve „hash” magát éppen ez a szó - „vágja”, és ez az étel tartozik a régi orosz konyha.

Hús zagyvalék többféle hús főtt szakács idején az urak. De zagyvalék hús nélkül készített gazdák, a recept egyszerű volt, mert mindent elvettek volt a gazdaságban, és a rögtönzött.

Mit lehet cserélni a kolbászt okroska?

Azok számára, akik szeretnék főzni zagyvalék sovány (a post), vagy egyszerűen kizárja a hústermékeket hideg leves, I-hez néhány érdekes lehetőséget, mint helyettesíti kolbász okroska:

1. Rántott gomba. gomba, laskagomba, rókagomba és a fehér gomba, vagy más erdőben. Ön is használja - konzerv. Vegetáriánus hash gombával nagyon finom!
2. Rántott sajt Adygei. Amikor a hőkezelés ilyen sajtok nem változik alakja - nem olvad, és nem terjedt el a serpenyőbe. Fry Paneer vagy Adygei sajt aszatgyanta és kurkuma 3-4 percig, és főzzük, amíg aranybarna. Ha hozzá fekete só, ami kifejezett szagú hidrogén-szulfid, a sajt kockák váltja nemcsak a kolbász, de a tojásokat.
3. Seitan hús - húst a búza fehérje nagyon könnyű otthon főzni. Seitan - gluténmentes, ez az étel nem azoknak, akik betartják a gluténmentes diéta.
4. Kolbász borsó - borsó íze nagyon hasonlít a kolbász, valamint a textúra. Lehet, hogy ez annak a ténynek köszönhető, hogy a boltban termékeket állítunk elő, nagy részben, a szójabab és a fűszereket? A mi változata azonos bab, de házilag.
5. Szója hús - megsütjük szója pogácsákat növényi olajban fűszerekkel és szójaszósz. Cool, majd apró kockákra vágjuk.
6. Sült tofu - szója sajt kiderül, nagyon finom vegán hash (a kuvasz). Szelet pácolt tofu, sült, amíg aranybarna, tökéletesen egyesül a növényi komponenst leves.

• uborka - egy nagy vagy két kisebb;
• burgonya - 2 db.;
• sárgarépa - 1 db.;
• zöldborsó 1/3 csésze;
• rukkolával és bazsalikom - 2 levél;
• kapor - egy kis sugár;
• hagyma - 2 Pen;
• só - ízlés;
• Francia mustár - 1 tk csúszdával;
• zsírmentes joghurt - 700 ml.

Hogyan lehet vegetáriánus okroska

Én előre egy főzet sárgarépát és a burgonyát.

Amikor kész volt, elkezdtem előállítására hash.

Kocka (nem túl nagy) szeletelt uborka.

Ezután szeletelt főtt burgonya és a sárgarépa.

Tossed zöldborsó.

Ezután bazsalikom, rukkola és zöld tollak íj.

Hozzáadott francia mustár, só.

Keverek, és hagyjuk sört hűtőszekrény 1 órán át.

A vastag, illatos, egészséges zöldség levest kefir.

Ez minden hash joghurt kész!